合肥哪里有心理咨詢師比較好的：內(nèi)心十分的自卑

心思非常自卑,每天出門都要帶口罩,不帶口罩有時(shí)分連頭也不敢抬,說話也不敢說,對(duì)口罩有了依賴性,好像只要口罩能樹立我的自信心,或許說是安全感,昨日在體育課跑操的時(shí)分,體育老師拿著話筒直接說某班xxx帶口罩跑步,讓摘還不摘,引得很多人笑,讓我站在操場(chǎng)最中心,然后指著我罵,可是我便是不想摘,然后呢我還很怕去人多的當(dāng)?shù)?乃至說,人多的不可的時(shí)分口罩都不能讓我有自信心,我就感覺方枘圓鑿,乃至說我很想真實(shí)的融入班集體,可是總是方枘圓鑿我初三,15歲