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心理輔導(dǎo)老師：焦慮情緒嚴(yán)重

更新日期：2021-12-25 22:38:19　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀您好,我是一名高中生。近來總是莫名心里驚駭不安,心情動搖非常劇烈。常常感覺自己什么都做欠好,沒辦法會集注意力,一種煩躁的感覺常常如影隨形,沒辦法安靜下來。而且常常感到呼吸困難,只要拼命深呼吸才干得到一絲安靜。我怎么了?需求去看心理醫(yī)生嗎?...

您好,我是一名高中生。近來總是莫名心里驚駭不安,心情動搖非常劇烈。常常感覺自己什么都做欠好,沒辦法會集注意力,一種煩躁的感覺常常如影隨形,沒辦法安靜下來。而且常常感到呼吸困難,只要拼命深呼吸才干得到一絲安靜。我怎么了?需求去看心理醫(yī)生嗎?

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