重慶心理咨詢專家：重度人際敏感怎么辦

做測(cè)驗(yàn)顯現(xiàn)有重度人際靈敏,對(duì)人宣布的某個(gè)特別的聲響很靈敏,曾經(jīng)有過學(xué)校暴力,所以聽到這個(gè)聲響會(huì)感到懼怕,家人總說是幻聽,但在家里有時(shí)也能聽見,我覺得有人對(duì)我歹意很大,家里某個(gè)親屬也是這樣,我覺得可能是他成心宣布這種聲響來影響我,感覺手足無措,不能直接說出來問家人,他們也只說沒聽見,外出假如迎面走來很多人也會(huì)覺得懼怕,不知道怎樣去目光觸摸。想知道應(yīng)該怎樣辦,仍是吃藥什么的