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心理咨詢(xún)真的管用嗎：除了正念,還有那些心理治療方法,可以自己訓(xùn)練自己提高社會(huì)適應(yīng)能力-

更新日期：2021-12-26 23:35:58　　來(lái)源：pltea.cn

導(dǎo)讀說(shuō)話直,有什么就說(shuō)什么,不會(huì)說(shuō)好聽(tīng)的話,胸懷不寬廣,小事又多,這些特色導(dǎo)致的人際關(guān)系不太好,經(jīng)過(guò)正念練習(xí),能處理或許緩解這些問(wèn)題嗎?除了正念還有什么辦法能夠自己練習(xí)自己,進(jìn)步人際關(guān)系進(jìn)步社會(huì)適應(yīng)能力?...

說(shuō)話直,有什么就說(shuō)什么,不會(huì)說(shuō)好聽(tīng)的話,胸懷不寬廣,小事又多,這些特色導(dǎo)致的人際關(guān)系不太好,經(jīng)過(guò)正念練習(xí),能處理或許緩解這些問(wèn)題嗎?除了正念還有什么辦法能夠自己練習(xí)自己,進(jìn)步人際關(guān)系進(jìn)步社會(huì)適應(yīng)能力?

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