老年人心理健康講座：應(yīng)該是這樣的,或許吧

可是我感覺(jué)自己的確有一點(diǎn)問(wèn)題了,其他人都認(rèn)為我是因?yàn)榭荚?我知道不是,之前其實(shí)學(xué)習(xí)感覺(jué)沒(méi)什么困難了。其實(shí)我這個(gè)狀況現(xiàn)已呈現(xiàn)快一個(gè)月了,一向胸口很悶,自從被一個(gè)舍友疏遠(yuǎn)之后,有幾天就感覺(jué)很潰散,想了關(guān)于宿舍的許多工作,忽然感覺(jué)不可思議的潰散?，F(xiàn)在仍是感覺(jué)緩解不過(guò)來(lái)。我知道自己可能有什么問(wèn)題了,有一種不被這個(gè)國(guó)際承受的感覺(jué),我知道這種主意不對(duì),可是仍是有點(diǎn)調(diào)理不過(guò)來(lái),有時(shí)分感覺(jué)自己真的很差勁嗎?有時(shí)分他人和我說(shuō)話,我也不知道說(shuō)什么,總在想或許和我說(shuō)話很牽強(qiáng)吧,都覺(jué)得我是一個(gè)費(fèi)事,我想什么也沒(méi)有人會(huì)介意我。我知道自己不應(yīng)這樣,該好好學(xué)習(xí),可是一向在想這件事。有時(shí)分在想自己就不說(shuō)話了,沒(méi)有我或許她們更高興,有時(shí)分又不由得自己和她們說(shuō)話,她們愛(ài)搭不睬,或許還覺(jué)得我很賤吧,有時(shí)分真的不想要有愛(ài)情。有時(shí)分感覺(jué)共處的很好,自己能夠和她們說(shuō)話,可是覺(jué)得便是自己一個(gè)人方枘圓鑿。有什么真的是很累,我有看一些辦法,說(shuō)試著去做自己,可是有些工作總是跑到我的腦子里。不想要做什么了,自己每天失眠頭疼胸悶,醒來(lái)的時(shí)分心臟跳的很快,我想也不會(huì)有人關(guān)懷。永遠(yuǎn)都是自己在糾結(jié),我想仍是自己合適一個(gè)人帶著,沒(méi)有他人會(huì)說(shuō)話,說(shuō)些甜言蜜語(yǔ),可是心思更難受了。