fbi變態(tài)心理測試：每次都是公公婆婆先說話太難聽,而且都是鄙視我的話,所以有時候我忍不住會反駁兩句,但都會吵起來,很煩惱

每次和公公婆婆吵架,顯著便是他們不對,可是老公什么也不說,他說無法說老一輩,便是我老公說啦,我公公婆婆也不聽,也以為他們做的是對的,有時候還批判我老公一頓,并且更可氣的是我公公婆婆在背后跟外人總說我壞話,還停著我跟我親媽,說我說話太刺耳,我也想一家人和和氣氣的,但每次鬧完別扭今后,我覺得不是我的錯,我都先垂頭,先開口跟他們說話啦,但堅持不了多長時間,就又會鬧的不愉快,前兩天又是他們說我說的挺刺耳的,我忍耐不了了,就又吵起來啦,這次我不想垂頭啦,但這么僵著又天天心境欠好,期望調和,我該怎么辦