鄭州精神病醫(yī)院：不知道怎么與人相處,不敢直視別人的眼睛,想自己一個人獨處一個空間,我以前不是這樣的我不知道我是怎么了

最近感覺很失望,有個問題一向困擾我,便是和人共處變得特困難,閑暇時分和朋友呆在一同就感覺特別為難,比方吃飯的時分,曾經(jīng)是有說有笑,現(xiàn)在都是垂頭吃飯,都不勇于他們正視,我吃完飯而他們沒吃完,等著他們的時分就不知道眼睛該看哪里,漸漸的就對什么事都發(fā)生顧忌,生怕再有其他人和我聯(lián)系變得為難,可越是這樣想,就漸漸對其他人也有這樣的感覺了,導(dǎo)致聯(lián)系都特別為難,最終乃至都危機到了我的日子,家人,我不知道該怎么辦,我現(xiàn)在都不敢與人相觸摸,怕聯(lián)系都變成那樣,到現(xiàn)在,乃至看見一個陌生人迎面走來都不敢與之對視,我這是怎么了?