心理中心網(wǎng)站：自己出門買東西總是很害怕

不敢自己出門買東西,總覺得自己穿戴太土,沒禮貌會(huì)被看不起,很懼怕。很想出去,可是很懼怕人多的當(dāng)?shù)?感覺不太安閑,一舉一動(dòng)都很當(dāng)心,出門總要看看自己的衣服是不是規(guī)整,憂慮出丑,上課總感覺自己體現(xiàn)不太完美,可是上學(xué)很高興,跟他人說話都很當(dāng)心,怕說錯(cuò)話。很想出門買東西,可是沒人陪著就會(huì)很慌。喜愛去人少的當(dāng)?shù)芈?怕遇見熟人。在家也不知道該干什么,有時(shí)候干什么都煩,除了睡便是吃,手機(jī)玩一會(huì)也會(huì)很煩,什么也不想干,作業(yè)不到時(shí)刻都不想寫,總感覺不知道做什么,喜愛聽歌,可是有時(shí)找不到適宜自己心境的歌曲,甚至?xí)铰犜綗?不知道該怎么辦