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保持心理健康的方法：腦袋不受控制的胡思亂想

更新日期：2022-01-03 23:28:20　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀教師。你好。我是一名在讀大二的學(xué)生,困擾我的是白日腦袋會情不自禁的會想許多的工作。尤其是看到一些如跳樓。自殺之類傷害性的字或者是視頻,莫名的就會有不健康的主意。并且頭還很痛,晚上睡覺就像放電影相同怎樣也睡不著。白日沒有精力。...

教師。你好。我是一名在讀大二的學(xué)生,困擾我的是白日腦袋會情不自禁的會想許多的工作。尤其是看到一些如跳樓。自殺之類傷害性的字或者是視頻,莫名的就會有不健康的主意。并且頭還很痛,晚上睡覺就像放電影相同怎樣也睡不著。白日沒有精力。

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