健康的心理：老糾結(jié)一件事不能自拔

之前得了神經(jīng)官能癥,在這段時(shí)刻發(fā)生了一件事,我找的那位有老婆,有天咱們?cè)谝黄鹁透杏X(jué)那天有點(diǎn)怪的感覺(jué),之后他回家也沒(méi)給我個(gè)到家短信,然后幾天音訊全無(wú),我就天天猜想是怎么回事,還不簡(jiǎn)單有天聯(lián)絡(luò)我了,卻被告之他那天回去后她老婆現(xiàn)已不正常了,后來(lái)通過(guò)醫(yī)治還有看了那方面,現(xiàn)在已有好轉(zhuǎn)了,但我卻因?yàn)榇耸掠辛丝謶中睦?還老糾結(jié)為什么會(huì)忽然不正常了,總感覺(jué)有什么原因,但又老想不通,現(xiàn)在的我很苦楚,老糾結(jié)在這問(wèn)題上,比較只要想此事就懼怕驚懼,連門都不敢出了,怕一想這事就不舒暢,請(qǐng)醫(yī)師幫幫我吧!