挽回女友的方法：感覺(jué)智力下降,語(yǔ)言表達(dá)能力下降,已經(jīng)開(kāi)始對(duì)工作生活造成影響,但不知道該如何來(lái)解決

自24歲左右開(kāi)端,遽然感覺(jué)呈現(xiàn)表達(dá)能力下降的狀況,在進(jìn)行口頭表述時(shí)經(jīng)常呈現(xiàn)不知怎么表達(dá),說(shuō)話表述不流通,口吃、忘詞、言不盡意,表述時(shí)腦子遽然一片空白的狀況!直至今天此類狀況已有三年左右,而且感覺(jué)越發(fā)嚴(yán)峻。由于從事IT技能類作業(yè),作業(yè)中與人溝通比較少,朋友也不是許多,與人溝通的時(shí)機(jī)也比較少!而且我自己感覺(jué)表達(dá)時(shí)越嚴(yán)峻越簡(jiǎn)單呈現(xiàn)此類癥狀,在家和爸爸媽媽溝通時(shí)狀況稍好一些。從高考今后,熬夜?fàn)顩r也比較嚴(yán)峻,熬夜也比較頻頻!不知道這種狀況是否和長(zhǎng)時(shí)刻睡眠不足有直接聯(lián)絡(luò)。而且在作業(yè)日子中,當(dāng)遇到壓力比較大的事情時(shí),就會(huì)十分焦慮,腦子會(huì)不自控的一向聯(lián)想那個(gè)事情不斷重復(fù)而且心里焦慮,嚴(yán)峻的時(shí)分會(huì)想到自殺。這個(gè)狀況是從高考開(kāi)端,其時(shí)也是高考?jí)毫κ执髮?dǎo)致的,乃至每天都想自殺,心里焦慮傷心。高考往后狀況有所改進(jìn),但之后在遇到相似壓力十分大的事情或較大波折時(shí)就會(huì)有自殺或躲避的主意!而且此類狀況也是越來(lái)越嚴(yán)峻!而且在面臨挑選問(wèn)題的時(shí)分也經(jīng)常是腦子一片空白不知該怎么選擇,而且嚴(yán)峻影響日子!此類狀況不止發(fā)生在選AorB的狀況!包含例如一項(xiàng)作業(yè)他人讓我給一個(gè)預(yù)估完結(jié)的時(shí)刻的狀況下,我也是很難去說(shuō)出一個(gè)精確時(shí)刻,面臨此類狀況心里茫然又焦慮?；蛟S和他人約會(huì),和我商定碰頭時(shí)刻,讓我給出一個(gè)切當(dāng)時(shí)刻時(shí)也是同類狀況!茫然焦慮而且想躲避!不知道這些問(wèn)題之間有沒(méi)有聯(lián)絡(luò)!不知道這些是否歸于心理疾病或生理疾病,面臨這些狀況我該怎么改進(jìn)或醫(yī)治,希望能得到專業(yè)人士的輔導(dǎo)協(xié)助!