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深圳婚姻心理咨詢師：變得狂躁,情緒很不穩(wěn)定,有時候一句話也不想說,只想一個人靜靜待著

更新日期：2022-01-05 15:56:41　　來源：pltea.cn

導讀剛開始到鄉(xiāng)里作業(yè)的時分特別樂意待在鄉(xiāng)里,由于人少,不鬧。作業(yè)一年半期間,脾氣變得浮躁,心情特別不穩(wěn)定,有時分一句話也不想和他人說,負面心情嚴峻,好想逃離這兒。怎么才干更好的辦理自己的心情,不再那么異于“常人”?...

剛開始到鄉(xiāng)里作業(yè)的時分特別樂意待在鄉(xiāng)里,由于人少,不鬧。作業(yè)一年半期間,脾氣變得浮躁,心情特別不穩(wěn)定,有時分一句話也不想和他人說,負面心情嚴峻,好想逃離這兒。怎么才干更好的辦理自己的心情,不再那么異于“常人”?

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