心理咨詢科：極度缺乏安全感每天疑神疑鬼

自己高中女生性比較多愁善感靈敏那一類不知道從什么時分起變得特別捕風(fēng)捉影那種不知道怎樣描繪舉個比方吧。1.有時會有煤氣爆破事故電擊被殺溺水等等這類新聞我沒有特意去看但偶然瞟到然后不知道是不是遭到這個影響老是感覺身邊極度不安全比方做菜或許洗澡開煤氣的時分我特別懼怕老覺得下一秒會把我炸死乃至?xí)陂_之前想一些遺言;往常就算父母在家聽到一些風(fēng)吹草動就總感覺有人要進(jìn)來殺戮我;曾經(jīng)我不怕雷電電器這些的好笑的是感覺自從物理學(xué)完了電學(xué)懂得了那么一點常識而且聽了幾個電擊雷擊逝世的故事之后我十分懼怕電打雷閃電老覺得會擊中我和家人插兩孔插頭的時分會懼怕它漏電。2.上一年暑假在我老家水庫那兒兩個小學(xué)生溺水逝世(這兩個人是堂弟的同學(xué))我沒有到現(xiàn)場看但聽他們描繪兩個孩子的死狀和他們爺爺痛哭的畫面我自己卻無比驚駭一是驚駭生射中的意外二是我想那個爺爺將一輩子墮入自責(zé)中我無法承受別人忍耐那種苦楚(即便我徹底不認(rèn)識他)從那以后我就很懼怕溺水到現(xiàn)在有時還會做夢夢到我或許親人溺水有很實在的那種窒息的感覺然后吵醒3.或許由于我生性比較想多那一類身邊好幾個親人朋友的忽然過世總被我無限擴(kuò)大我很在乎家里人的安危我知道生命無常所以我很懼怕他們也會忽然抱病忽然發(fā)生意外忽然逝世所以我有時會強(qiáng)制我弟弟他們做一些我以為風(fēng)險實踐正常的事即便我理解這樣是杞人憂天。所以我自己想當(dāng)醫(yī)師由于我很敬畏生命我想救人我不想看到別人面臨自己的親人離世的那種苦楚以上便是我現(xiàn)在的一些雜亂無章的心思狀況持續(xù)時間蠻久的了我不清楚是青春期的靈敏多疑仍是由于我的心思有問題我很想弄清楚很想扔掉掉它我也考慮過咨詢心思醫(yī)師可是我不想面臨面讓人看到我也不想打電話咨詢讓人聽到我的聲響所以我覺得這種文字描繪比較合適我然后期望用文字答復(fù)不要語音。謝謝