幼兒心理咨詢師：焦慮抑郁最近就很壓抑

最近覺得許多人都針對我,知道他人說的無心,但是便是會一向想一向想,晚上失眠會一向想白日的事,我常常自我檢討,所以就在不斷的自我否決,到現(xiàn)在我覺得我做什么都是錯(cuò)的,做對的事他人也不必定或許看不到我做了什么。許多時(shí)分朋友會嫌我話多之類的,但是便是想她們重視我,但是如同對方并不喜愛,而且也不喜愛我這個(gè)人。現(xiàn)在覺得自己是廢物,不想干事,沒動(dòng)力,也不想和他人多說話怕他人煩。是不是有點(diǎn)嚴(yán)峻啊…這個(gè)問題求助求助