心理學情感：我太累了想結束也想再努力變好

女16歲一年前確診郁悶中度沒有醫(yī)治在持續(xù)上學現(xiàn)在除了郁悶其他一些感覺也越來越嚴峻了什么都懼怕比方空闊或許密閉,越來越懼怕,總覺得有人要害我或許殺我,極點簡單被嚇到,一回家就會鎖門并且持刀查看家里有沒有人躲起來還十分懼怕自己會得病死比方齲齒就一向覺得牙要掉了隨時去舔恨不能馬上去醫(yī)院補胃疼就覺得自己胃癌了也憂慮爸爸媽媽和朋友會出事比方我媽不接電話就懼怕她出事故了,我爸出去喝酒了就憂慮他會猝死什么都怕并且很簡單有自殘行為一懼怕就想撞墻扯頭發(fā)越來越嚴峻影響生活了怎么辦才好