中科院心理：我是否患有社交恐懼癥

處于人多的當(dāng)?shù)?我常常會嚴(yán)峻不安,特別是在校園,一到人多的當(dāng)?shù)匚視貏e嚴(yán)峻焦慮,四肢不知怎樣放,心跳會加速,不敢與人對視,會感覺走在路上我們都會看我。在將要去參與校園某個人較多的活動時,會嚴(yán)峻不安,出手汗,臉紅,懼怕,心跳加速,有呼吸不過來的感覺。當(dāng)要在大眾面前說話的時分,會哆嗦,惡心想吐。我想知道這是不是交際恐懼癥,是的話嚴(yán)峻嗎,需求及時醫(yī)治嗎,假如不是社恐,那我這種狀況應(yīng)該怎樣辦