心理咨詢(xún)工作：輕度抑郁怎么辦

一周前我剛剛閱歷引產(chǎn),寶寶25周由于心臟問(wèn)題不得不引產(chǎn),我一直忘不了打引產(chǎn)針吃墮胎藥的那一天,一閉上眼睛就像放電影相同閃現(xiàn),眼淚不由得流下來(lái),我不知道該怎樣讓自己忘掉那個(gè)失望苦楚的時(shí)刻,盡管現(xiàn)在我大部分時(shí)刻跟曾經(jīng)看上去沒(méi)差異,但總是心情會(huì)忽然上來(lái),眼淚說(shuō)來(lái)就來(lái)。這個(gè)閱歷對(duì)我來(lái)說(shuō)太苦楚,我舍不得我的寶寶,但我沒(méi)辦法留住他,我思念他在我肚子里的半年韶光。我該怎樣辦?