心理部策劃書：晚上聯(lián)想自殺情景白天正常人怎么回事

老師好,我最近眼眠不怎樣好,也不是睡不著,而是躺下就情不自禁的聯(lián)想到一系列的自殺情形,就沒有睡意了,似乎拍電影兒有時(shí)想著想著就傷心的哭了?？傆X著活得太累。然后開端聯(lián)想有一天怎樣自殺,以哪種方法?身后怎樣組織后事?遺書寫仍是不寫?等一系列關(guān)于自殺的事項(xiàng),直到深夜兩三點(diǎn)睡著,第二天醒來后就后一切正常,工作認(rèn)真,日子達(dá)觀,還懊悔晚上的主意,但是到了晚上又情不自禁的開端想了。這是為什么?