有網(wǎng)癮的青少年心理(青少年網(wǎng)癮的心理危機(jī))

有網(wǎng)癮的青少年心理

隨著時(shí)代的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)逐漸融入我們的日常生活中。青少年作為數(shù)字原生代的代表，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的依賴性越來(lái)越高，網(wǎng)癮問(wèn)題也越來(lái)越引起人們的關(guān)注。那么，有網(wǎng)癮的青少年會(huì)面臨哪些心理危機(jī)呢？

社交障礙

青少年時(shí)期是人們心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，而有網(wǎng)癮的青少年往往會(huì)把大量時(shí)間花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)上。這種高度依賴網(wǎng)絡(luò)的情況，很容易導(dǎo)致青少年與現(xiàn)實(shí)生活中的人產(chǎn)生隔閡，出現(xiàn)社交障礙。他們對(duì)于現(xiàn)實(shí)社交中的不安和焦慮感，會(huì)進(jìn)一步增加依賴網(wǎng)絡(luò)的程度，從而形成惡性循環(huán)。

人際信任危機(jī)

在網(wǎng)絡(luò)上，青少年很容易獲得虛假的經(jīng)驗(yàn)和互動(dòng)。相對(duì)于現(xiàn)實(shí)社交，網(wǎng)絡(luò)在形式和內(nèi)容上都更容易表現(xiàn)出失真和虛假。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間依賴于網(wǎng)絡(luò)來(lái)獲得情感認(rèn)同時(shí)，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)中的人際交往產(chǎn)生信任危機(jī)。而這種缺乏信任的狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致青少年在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇更多挫折和問(wèn)題。

心理健康問(wèn)題

隨著時(shí)間的推移，網(wǎng)癮問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致一系列的身體和心理問(wèn)題。比如，長(zhǎng)時(shí)間的使用電子屏幕會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，還會(huì)引發(fā)頭痛、失眠等問(wèn)題。而心理健康問(wèn)題中最為嚴(yán)重的，就是自殺傾向。網(wǎng)癮造成的孤獨(dú)感、挫折感、憤怒等負(fù)面情緒，往往會(huì)直接威脅到青少年的生命安全。

態(tài)度問(wèn)題

網(wǎng)癮的產(chǎn)生往往伴隨著對(duì)于學(xué)習(xí)、家庭、朋友等各方面的態(tài)度問(wèn)題。一些有網(wǎng)癮的青少年表現(xiàn)出對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活的漠視、體面性無(wú)視和熱情外泄。他們往往缺乏內(nèi)在的動(dòng)機(jī)和目的，對(duì)于生活中的挫折和困難失去應(yīng)有的自信心和自律心。

結(jié)語(yǔ)

青少年網(wǎng)癮是一種心理障礙，它破壞著青春期的身心健康。對(duì)于有網(wǎng)癮傾向的青少年，需要學(xué)習(xí)7種對(duì)抗互聯(lián)網(wǎng)成癮的方法：理解風(fēng)險(xiǎn)、規(guī)劃時(shí)間、設(shè)定目標(biāo)、練習(xí)適度、鍛煉動(dòng)機(jī)、學(xué)會(huì)拒絕和溝通倡議等，從而重新獲得健康的身心狀態(tài)，走向光明的未來(lái)。