初二孩子沉迷游戲怎么辦

隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的進(jìn)步，人工智能時(shí)代的發(fā)展，不讓孩子使用是不可能的，關(guān)鍵是培養(yǎng)孩子的自制力。想要讓孩子戒掉遊戲癮，我覺(jué)得可以試試以下幾點(diǎn)：

初二孩子沉迷遊戲怎麼辦

1.幫助您的孩子恢復(fù)日常生活

互聯(lián)網(wǎng)往往是孩子心靈的臨時(shí)避難所。家長(zhǎng)應(yīng)從改變家庭關(guān)係和情緒氛圍入手，幫助孩子建立正常的作息體系。一旦養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，孩子們就有了擺脫遊戲癮的心理籌碼，不再需要在網(wǎng)絡(luò)上尋求庇護(hù)，慢慢迴歸現(xiàn)實(shí)生活。

2.培養(yǎng)自控力

網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子最缺乏的是自信和自制力。父母需要幫助他們的孩子成爲(wèi)“同路人”，用新的習(xí)慣改掉壞習(xí)慣，比如經(jīng)常和孩子一起鍛鍊身體。這種日常鍛鍊本身就需要很強(qiáng)的自制力。當(dāng)孩子的鍛鍊計(jì)劃一致時(shí)，他每天都會(huì)建立自信?？梢哉f(shuō)，堅(jiān)持好習(xí)慣是戒遊戲癮的最好辦法。

3.鼓勵(lì)孩子的積極改變

在線遊戲的目標(biāo)是您的孩子不斷爲(wèi)之奮鬥的目標(biāo)，他覺(jué)得這些目標(biāo)令人興奮和賦權(quán)，這是他可能很久沒(méi)有感受到的。如果孩子開(kāi)始改變，每天做運(yùn)動(dòng)，正常作息，認(rèn)真學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)可以抓住機(jī)會(huì)實(shí)施像網(wǎng)遊“目標(biāo)獎(jiǎng)勵(lì)”這樣的積分，如果孩子自己決定獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰，就可以實(shí)現(xiàn)更多激勵(lì)和懲罰效應(yīng)。

4.幫助孩子拓展生活空間

被寵壞的父母會(huì)讓孩子在網(wǎng)絡(luò)遊戲中尋求刺激，而家庭的冷漠會(huì)讓孩子在網(wǎng)絡(luò)遊戲中尋求溫暖。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參與社會(huì)交往，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，逐漸減少上網(wǎng)時(shí)間。當(dāng)生活重心從網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)展到其他方面時(shí)，孩子會(huì)嘗試改變自己，對(duì)其他事物產(chǎn)生興趣。

5.提高孩子的學(xué)習(xí)信心

家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子重拾學(xué)習(xí)的興趣和信心。他們應(yīng)該想方設(shè)法幫助孩子彌補(bǔ)自己落後的知識(shí)，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)更有耐心和信心。對(duì)於開(kāi)始戒遊戲癮的孩子來(lái)說(shuō)，與同齡人一起快樂(lè)學(xué)習(xí)是他們面臨挑戰(zhàn)的開(kāi)始。父母必須陪伴他們輕鬆面對(duì)這種轉(zhuǎn)變。不要操之過(guò)急，這會(huì)給孩子帶來(lái)很大的心理壓力，並萌生叛逆心態(tài)，容易重蹈覆轍。