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初中生恐懼上學(xué)怎么辦

更新日期:2024-09-15 14:34:42  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀在孩子出現(xiàn)了排斥上學(xué)反應(yīng)後,父母不要強迫孩子去上學(xué),也不要因爲(wèi)孩子不上學(xué)就打罵孩子,可以讓孩子在家裏放鬆幾天,並利用這一段時間,搞清楚孩子不想去學(xué)校的原因。找到原因後就能快速解決問題,消除孩子對上學(xué)的恐懼感。初中生恐懼上學(xué)怎麼辦1、自我調(diào)整。當(dāng)中學(xué)生出現(xiàn)壓抑情緒以及害怕上學(xué)的問題,有可能是因爲(wèi)學(xué)習(xí)壓力過大,或者學(xué)習(xí)目標(biāo)過高,學(xué)習(xí)成績沒有達(dá)到理想,容易感到挫敗、羞愧,以至於不想...

在孩子出現(xiàn)了排斥上學(xué)反應(yīng)後,父母不要強迫孩子去上學(xué),也不要因爲(wèi)孩子不上學(xué)就打罵孩子,可以讓孩子在家裏放鬆幾天,並利用這一段時間,搞清楚孩子不想去學(xué)校的原因。找到原因後就能快速解決問題,消除孩子對上學(xué)的恐懼感。

初中生恐懼上學(xué)怎麼辦

1、自我調(diào)整。當(dāng)中學(xué)生出現(xiàn)壓抑情緒以及害怕上學(xué)的問題,有可能是因爲(wèi)學(xué)習(xí)壓力過大,或者學(xué)習(xí)目標(biāo)過高,學(xué)習(xí)成績沒有達(dá)到理想,容易感到挫敗、羞愧,以至於不想上學(xué)。這個時候需要積極調(diào)整壓抑、痛苦的情緒,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,和好朋友聊天適當(dāng)休息並增加一些興趣愛好,例如看電影、聽音樂、讀書等。

此外,也需要設(shè)定合理的目標(biāo),在增加學(xué)習(xí)興趣和動力的基礎(chǔ)之上,逐漸緩解害怕上學(xué)的問題,可以適當(dāng)做一些有氧運動,例如騎自行車、跑步、快走等,以緩解負(fù)面情緒問題。

2、父母及老師的鼓勵和包容。當(dāng)中學(xué)生出現(xiàn)壓抑情緒和害怕上學(xué)問題的時候,父母及老師不能夠過分的指責(zé)或批評,而是要仔細(xì)的分析一下爲(wèi)什麼出現(xiàn)這些問題,對其恐懼情緒給予包容。當(dāng)出現(xiàn)害怕上學(xué)的時候,瞭解一下是否存在被同學(xué)欺負(fù)、人際衝突之類的問題,和中學(xué)生多談?wù)勑模m當(dāng)進行鼓勵,要多看到學(xué)生勤奮努力的過程,而不是隻看到結(jié)果、只追求成績。

在與中學(xué)生的交流溝通中要多安慰,讓其及時調(diào)整壓力,從而讓中學(xué)生獲得來自父母及老師的肯定與支持,並讓他們獲得安全感。

3、不要強迫孩子去學(xué)校。孩子害怕去學(xué)校,作爲(wèi)家長不能直接逼迫孩子,可以問問孩子:今天老師佈置的作業(yè)你有沒有做過,老師會不會告訴你。孩子回答的時候會和你說出心裏話的,然後問問孩子是如何寫的。

這樣孩子就不會害怕去學(xué)校,並且願意和家長溝通。家長也可以從孩子的優(yōu)點,讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的長處,對家長提出自己的要求。

導(dǎo)致孩子恐懼上學(xué)的原因有哪些

一、作業(yè)沒做完。這個佔了小中高學(xué)生恐懼開學(xué)原因的大頭,光看開學(xué)前一晚,那飆升的用電量,那不息的長燈,那不眠的雙眼,一切盡在不言中。所以大家還是要在一放假就做好作業(yè)規(guī)劃啊,畢竟熬夜傷身體。

二、假期太輕鬆,學(xué)校太緊繃。不少同學(xué)在家裏過得可謂是喫喝玩樂、肆意瀟灑。逛街、旅遊、購物、聚餐,搞得部分社會人士在開局時抱怨連連:小學(xué)生又放假了。當(dāng)然,最美妙的是可以熬到月上柳梢頭,睡到人間飯熟時。

對於早睡早起、三點一線的學(xué)習(xí)生活,同學(xué)們的內(nèi)心自然是拒絕的。但還是要儘快調(diào)整好自己的狀態(tài),尤爲(wèi)關(guān)鍵的是,即使不上學(xué)了,還是要保持良好的作息習(xí)慣。

三、戀家,不喜歡宿舍集體生活。除了你自己,沒人能陪你走一輩子,跳出舒適圈,才能收穫成長。人也總要學(xué)會在集體中生活,住在宿舍裏,固然有諸多不便,但也是一箇學(xué)習(xí)如何與人相處、修煉情商的好機會,尤其是對於獨生子女而言。同時,如果相處得好,更可以收穫珍貴的友情,留下美好的回憶。

孩子對上學(xué)恐懼的表現(xiàn)

1、每天上學(xué)都表現(xiàn)得很勉強,早晨該上學(xué)的時候不願走,要家長滿足自己提出的條件才願意上學(xué)。

2、原本答應(yīng)上學(xué),可是一到學(xué)校門口或是接近學(xué)校時就逃走。

3、寧可自己待在家中學(xué)習(xí),也不願意和老師、同學(xué)在一起。

4、出現(xiàn)強烈的情緒反應(yīng),焦慮不安、哭鬧不休、大發(fā)脾氣,任何言語保證、鼓勵和安撫、物質(zhì)上的許諾都無法吸引孩子上學(xué),甚至寧可在家受皮肉之苦也不願意上學(xué)。

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