12歲孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

孩子玩手機(jī)上癮的原因是多方面的，首當(dāng)其衝的是孩子在學(xué)業(yè)上遭遇了失敗。而家長(zhǎng)針對(duì)這種問(wèn)題，不僅要及時(shí)的理解孩子的感受與痛苦，更要想方設(shè)法幫助孩子解決學(xué)業(yè)上遇到的難題。那麼，12歲孩子玩手機(jī)上癮怎麼辦？

12歲孩子玩手機(jī)上癮怎麼辦

1、通過(guò)興趣引導(dǎo)孩子

孩子喜歡玩手機(jī)，是因爲(wèi)手機(jī)裏的世界對(duì)他的吸引力比現(xiàn)實(shí)世界的大，因此要引導(dǎo)孩子迴歸現(xiàn)實(shí)世界就是要引起他的興趣。根據(jù)孩子的年齡階段不同，引導(dǎo)的方式也不同。家長(zhǎng)要在平時(shí)多觀察孩子，找到孩子的喜好和興趣來(lái)吸引孩子的注意，同時(shí)也可以多帶孩子出門(mén)，讓孩子多參加點(diǎn)活動(dòng)，陪孩子做感興趣的事。

2、改善孩子的認(rèn)知

家長(zhǎng)要向孩子講述手機(jī)的危害，讓他理解家長(zhǎng)的用心良苦。給孩子做思想工作，讓孩子認(rèn)識(shí)沉迷於手機(jī)的危害，明確這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)纔是首要任務(wù)。而這個(gè)時(shí)期的孩子都有著一定的獨(dú)立意識(shí)，家長(zhǎng)在與孩子溝通時(shí)，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動(dòng)之以情。如果家長(zhǎng)覺(jué)得直面與孩子溝通效果不大，可以通過(guò)書(shū)信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。

3、給孩子做出規(guī)定

家長(zhǎng)應(yīng)該拋棄幻想，不要想著讓孩子一下子就戒掉手機(jī)，而是要與孩子協(xié)商使用手機(jī)的時(shí)間。家長(zhǎng)可以先跟孩子規(guī)定使用手機(jī)的時(shí)間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之後，再允許孩子適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)。比如寫(xiě)完作業(yè)後可以玩一到兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)，同時(shí)雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則要給出相應(yīng)的處罰，比如罰孩子承擔(dān)一定的家務(wù)勞動(dòng)。

孩子沉迷手機(jī)的原因

1、孩子好奇心強(qiáng)

孩子本身就有好奇心，尤其是一些科技產(chǎn)品更爲(wèi)吸引孩子，因爲(wèi)他們對(duì)科技產(chǎn)品的使用充滿了好奇，而接觸手機(jī)以後，發(fā)現(xiàn)還可以玩到很多有趣的遊戲，所以一旦投入其中就變得不能自拔。

2、受到家庭影響

家庭內(nèi)部的衝突越是頻發(fā)、越是激烈、越是無(wú)法解決，對(duì)孩子的心理健康的負(fù)面影響就越大。當(dāng)家長(zhǎng)髮生衝突的內(nèi)容與孩子有關(guān)時(shí)，孩子的心理痛苦會(huì)更深，也就更有可能把長(zhǎng)時(shí)間玩遊戲作爲(wèi)應(yīng)對(duì)痛苦的解決方案。如果孩子對(duì)遊戲越是沉迷，說(shuō)明他在家庭中缺失的東西越多。

3、孩子缺少成就感

遊戲的設(shè)計(jì)目的就是爲(wèi)了給人成就感，通過(guò)給用戶不斷的成就感和刺激，才能持續(xù)的讓用戶留存。而孩子往往就是因爲(wèi)在現(xiàn)實(shí)中無(wú)法體驗(yàn)到成就感，所以才被虛擬世界的遊戲深深吸引。所以家長(zhǎng)要注意不要給孩子太大的目標(biāo)和過(guò)高的期望，孩子很難盯著一箇很遠(yuǎn)的目標(biāo)來(lái)約束當(dāng)下的行爲(wèi)。

12歲孩子玩手機(jī)上癮怎麼辦，家長(zhǎng)還需要看到，沉迷於電子產(chǎn)品，實(shí)質(zhì)上還是由於孩子的深層心理需求沒(méi)有得到滿足。尤其是當(dāng)孩子在家庭，或是學(xué)業(yè)上無(wú)法獲得滿足的時(shí)候，孩子的逃避傾向就會(huì)越發(fā)明顯。家長(zhǎng)還需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，並幫助孩子有針對(duì)性的調(diào)整和改變。