當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢(xún)工作室 > > 心理熱點(diǎn) > 正文
導(dǎo)讀專(zhuān)注力對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要,專(zhuān)注力強(qiáng)的人往往更容易獲得成功,因爲(wèi)能夠?qū)W㈧蹲约阂龅氖拢瑏K且能夠排除干擾,當(dāng)孩子全身心投入進(jìn)一件事情當(dāng)中時(shí),效率自然是很高的,那麼如何訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力集中呢?如何訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力集中首先,不要打擾孩子無(wú)論孩子是在說(shuō)話、練習(xí)、觀察,要有足夠的耐心,等孩子說(shuō)完,不要打斷孩子。不要覺(jué)得孩子有點(diǎn)難,主動(dòng)幫助,相信孩子,讓孩子自己去解決,在解決的同時(shí),孩子...
專(zhuān)注力對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要,專(zhuān)注力強(qiáng)的人往往更容易獲得成功,因爲(wèi)能夠?qū)W㈧蹲约阂龅氖拢瑏K且能夠排除干擾,當(dāng)孩子全身心投入進(jìn)一件事情當(dāng)中時(shí),效率自然是很高的,那麼如何訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力集中呢?
如何訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力集中
首先,不要打擾孩子
無(wú)論孩子是在說(shuō)話、練習(xí)、觀察,要有足夠的耐心,等孩子說(shuō)完,不要打斷孩子。不要覺(jué)得孩子有點(diǎn)難,主動(dòng)幫助,相信孩子,讓孩子自己去解決,在解決的同時(shí),孩子的專(zhuān)注力也得到了訓(xùn)練。
通過(guò)玩分類(lèi)遊戲訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力集中
比如,在一箇碗裏放不同種類(lèi)的豆子,紅豆、黑豆、黃豆、黃豆、綠豆等,讓孩子們整理一下,把同樣的豆子放在一箇碗裏。當(dāng)然,剛開(kāi)始的時(shí)候,不要運(yùn)動(dòng)太多,設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)。孩子完成了及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)。
更好的辦法是家長(zhǎng)和孩子一起整理,這樣可以增加孩子的積極性,促進(jìn)親子關(guān)係的親密。
讓孩子通過(guò)講故事來(lái)回答問(wèn)題
給您的孩子講一箇故事,並在故事結(jié)束後提出問(wèn)題讓他回答。如果能在講故事之前提前告訴他要問(wèn)他的問(wèn)題(如果這些問(wèn)題能引起他的興趣),相信效果會(huì)更好。這就像聽(tīng)老師講的,如果我們提前做好準(zhǔn)備,找出自己的問(wèn)題,聽(tīng)的時(shí)候?qū)W⒘?huì)特別的集中,因爲(wèi)是帶著尋找答案的目的去聽(tīng)的。當(dāng)然,一開(kāi)始孩子可能會(huì)因爲(wèi)尋找答案而忽略了故事的其餘部分,但是通過(guò)更多的練習(xí)和更多的問(wèn)題,孩子將能夠?qū)W㈧墩麄€(gè)故事。
善於發(fā)掘孩子的興趣,加深學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)孩子對(duì)某事感興趣時(shí),強(qiáng)烈的好奇心會(huì)促使他主動(dòng)去學(xué)習(xí)、去思考、去探索,從而激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力,提高孩子的專(zhuān)注力。孩子的興趣不是與生俱來(lái)的,所以要提高孩子的專(zhuān)注力,就需要不斷地引導(dǎo)他們。
例如,我的孩子喜歡閱讀,尤其是閱讀她最喜歡的書(shū)。她會(huì)閱讀很長(zhǎng)時(shí)間而不會(huì)被外界打擾。通過(guò)做她喜歡的事情來(lái)提高她的專(zhuān)注力。
培養(yǎng)孩子的責(zé)任感
如果孩子缺乏責(zé)任感,做事就會(huì)馬馬虎虎,半途而廢,所以培養(yǎng)責(zé)任感很重要。比如讓孩子幫忙做家務(wù),或者養(yǎng)一些喜歡動(dòng)植物的孩子,讓孩子在做家務(wù)、照顧小動(dòng)物和花草的過(guò)程中學(xué)會(huì)專(zhuān)注。強(qiáng)烈的責(zé)任感可以讓孩子在做事時(shí)更加耐心和專(zhuān)注,有利於提高他們的專(zhuān)注力。