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如何幫孩子戒掉手機(jī)癮

更新日期:2024-09-21 22:20:11  來(lái)源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀現(xiàn)在的孩子玩手機(jī)都很厲害,甚至比年齡大的長(zhǎng)者玩得都好,孩子從小生活在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代裏,對(duì)手機(jī)的接觸如此頻繁,自幼就被身邊的人影響著,對(duì)手機(jī)上癮是很正常的事情,家長(zhǎng)如果想要孩子戒掉手機(jī)癮,就需要對(duì)孩子進(jìn)行手機(jī)功能的教育,讓孩子正確看待手機(jī),同時(shí)家長(zhǎng)以身作則,多把心思放在讀書(shū)學(xué)習(xí)上。...

現(xiàn)在的孩子玩手機(jī)都很厲害,甚至比年齡大的長(zhǎng)者玩得都好,孩子從小生活在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代裏,對(duì)手機(jī)的接觸如此頻繁,自幼就被身邊的人影響著,對(duì)手機(jī)上癮是很正常的事情,家長(zhǎng)如果想要孩子戒掉手機(jī)癮,就需要對(duì)孩子進(jìn)行手機(jī)功能的教育,讓孩子正確看待手機(jī),同時(shí)家長(zhǎng)以身作則,多把心思放在讀書(shū)學(xué)習(xí)上。

如何幫孩子戒掉手機(jī)癮

1、提高孩子的自控能力。孩子玩手機(jī)上癮,多半是因爲(wèi)自己年紀(jì)尚小,自控能力較差,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該慢慢地來(lái)提高孩子的自控能力,通過(guò)替代法來(lái)忽略孩子對(duì)手機(jī)的專注力。

2、避免用玩手機(jī)做獎(jiǎng)勵(lì)。很多家長(zhǎng)總是爲(wèi)了避免孩子打擾到自己,因此,爲(wèi)了鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù),都會(huì)以玩手機(jī)爲(wèi)?yīng)剟?lì),其實(shí)這樣只會(huì)給孩子造成對(duì)手機(jī)的依賴性,是非常錯(cuò)誤的做法。

3、家長(zhǎng)以身作則法。作爲(wèi)家長(zhǎng),在家中也應(yīng)該避免玩手機(jī)的時(shí)間,最好不要在孩子面前玩耍,這樣也會(huì)被孩子效仿,導(dǎo)致玩手機(jī)成癮,只有戒掉玩手機(jī),多陪伴孩子,才能夠很好地幫助孩子健康成長(zhǎng)。

4、多陪伴孩子。很多時(shí)候,孩子之所以拿著手機(jī)不放,都是跟著父母學(xué)會(huì)的,因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大,父母忙於賺錢(qián)很少陪伴孩子,而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩遊戲或者刷流量,忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子,這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī),與父母拉近距離。

5、設(shè)定合理的使用時(shí)間和規(guī)則。家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子商量,制定合理的手機(jī)使用規(guī)則,例如限制使用時(shí)間、禁止帶手機(jī)進(jìn)入臥室等。建立親子溝通橋樑,家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子保持良好的溝通,瞭解孩子的需求和困惑,幫助孩子調(diào)整心態(tài)。

6、告訴孩子手機(jī)的用處。父母應(yīng)該正確的引導(dǎo)孩子去使用手機(jī),告訴孩子手機(jī)是拿來(lái)用的,是一種溝通工具,可以打電話,可以查詢資料,可以發(fā)信息,可以購(gòu)買(mǎi)東西等。

父母還要告訴孩子手機(jī)不是玩具,不能當(dāng)玩具玩;手機(jī)不是電視,不能當(dāng)電視看;手機(jī)不是遊戲機(jī),不能當(dāng)遊戲機(jī)玩……

青春期孩子討厭被父母管怎麼辦

1、跟孩子交心。其實(shí)大部分青春期的孩子都是喫軟不喫硬的,他們本身對(duì)父母也沒(méi)有多麼大的意見(jiàn),只是有些時(shí)候父母的管教方式令她們感到不開(kāi)心,所以纔會(huì)跟父母發(fā)生衝突。

但是如果父母能夠好好跟孩子說(shuō),跟孩子交心,我相信孩子也願(yuàn)意去跟父母溝通的。只要大家能夠心平氣和的坐到一起去說(shuō)這些事情,我覺(jué)得最後都是可以解決的,所以父母一定要注意自己對(duì)孩子的教育方式。

2、給予孩子更多私人空間。孩子長(zhǎng)大以後就希望脫離大人控制,所以在青春期這個(gè)階段就不能把對(duì)方管得太嚴(yán)。父母要給予孩子更多私人空間,讓他合理安排自己的生活。

因爲(wèi)在潛意識(shí)裏他認(rèn)爲(wèi)自己已經(jīng)有獨(dú)立生活的能力,所以父母就不能強(qiáng)行扭轉(zhuǎn)這種觀念,反而應(yīng)該順著這種思路引導(dǎo)他慢慢鍛鍊自己。在家裏要爲(wèi)他單獨(dú)準(zhǔn)備一箇房間,注意不要隨意偷窺對(duì)方日記,鼓勵(lì)其處理私人事務(wù)並且參與家庭決策。有了充分的自由以後,孩子才能平穩(wěn)健康地度過(guò)青春期。

孩子跟爸媽關(guān)係不和的原因

1、家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)於嚴(yán)厲。孩子小的時(shí)候,父母在孩子面前就是嚴(yán)厲的代表,父母強(qiáng)大、無(wú)所不能,做什麼都是對(duì)的,所以孩子必須要聽(tīng)父母的話。

但是當(dāng)孩子逐漸長(zhǎng)大以後,他早晚都會(huì)明白,父母其實(shí)只是普通人,並沒(méi)有那麼強(qiáng)大,也沒(méi)有那麼權(quán)威和值得崇拜。

若是父母本身就和孩子比較親近的話,孩子依然會(huì)和父母親近,但是如果父母和孩子親近不足的話,孩子心裏卸去了對(duì)父母的崇拜,和父母之間的關(guān)係就會(huì)越來(lái)越疏遠(yuǎn)。

2、家長(zhǎng)不尊重孩子,管得太多。孩子年紀(jì)再小,也是有自尊心的,所以需要父母的尊重。有的父母把孩子當(dāng)成是自己的所有物,認(rèn)爲(wèi)你都是我生的,所以你在我面前是沒(méi)有隱私的,我想怎麼樣就怎麼樣,完全不尊重自己的孩子。

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