初中生擔(dān)心學(xué)不好焦慮怎么辦

初中生擔(dān)心學(xué)不好焦慮，家長(zhǎng)要及時(shí)緩解孩子的焦慮情緒，不要讓這種情緒影響了孩子的學(xué)習(xí)，讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。我們家長(zhǎng)應(yīng)該多和孩子交心，瞭解下孩子焦慮的原因，開(kāi)導(dǎo)孩子不要擔(dān)心結(jié)果，要把重心放在學(xué)習(xí)的過(guò)程中。

初中生擔(dān)心學(xué)不好焦慮怎麼辦

1、找出孩子焦慮厭學(xué)的原因，是因爲(wèi)太難了學(xué)不會(huì)、還是因爲(wèi)量太大而厭惡。如果是因爲(wèi)太難了學(xué)不會(huì)就要耐心的爲(wèi)他講解，多舉些簡(jiǎn)易的例子，爭(zhēng)取讓其弄明白，而且讓他對(duì)自己燃起信心。不管哪種原因，只要對(duì)癥解決即可。

2、積極的引導(dǎo)孩子，不要給他太多的壓力，如果你給他壓力越大，那麼它就越容易焦躁，可以幫助他找一些感興趣的事情做，比如帶他出去遊玩，陪他出去喫一頓飯，然後帶他去看電影，這樣子引導(dǎo)他的內(nèi)心，積極的引導(dǎo)他的心理活動(dòng)。

3、培養(yǎng)孩子的自信心。隨著孩子學(xué)習(xí)的壓力增加，就很容易出現(xiàn)負(fù)面情緒，尤其是在學(xué)習(xí)中受到打擊後，就會(huì)喪失對(duì)學(xué)習(xí)的信心。因此，家長(zhǎng)要多跟孩子溝通，多瞭解孩子的心理，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)的給孩子疏導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子。

4、家長(zhǎng)要理解孩子。父母需要配合，不要敏感。平時(shí)孩子和異性同學(xué)之間交往的問(wèn)題要關(guān)注，但是不能過(guò)於關(guān)注。有所瞭解，但不要刨根究底，需要給孩子一些空間。

5、以身作則，樹(shù)立榜樣。父母希望自己的孩子是學(xué)習(xí)型的孩子，孩子又何嘗不希望自己的父母也是學(xué)習(xí)型的父母，所以父母即使是用看報(bào)紙、看雜誌來(lái)取代玩手機(jī)、打麻將這樣的事情，都是很有意義的。營(yíng)造整個(gè)家庭的學(xué)習(xí)氛圍，孩子的閱讀習(xí)慣就會(huì)形成，閱讀能力也會(huì)提高。

6、多與老師聯(lián)繫。當(dāng)孩子上了初中以後，大部分的時(shí)間都是在學(xué)校中生活，與父母的相處變少了，對(duì)孩子的狀態(tài)也就瞭解的少了，那麼這個(gè)時(shí)候需要父母多與老師聯(lián)繫，跟老師建立良好的關(guān)係，時(shí)刻掌握孩子在學(xué)校的動(dòng)態(tài)，以便更好地和孩子相處。

初中生成績(jī)不好怎麼辦

1、讓孩子學(xué)習(xí)要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞於向人請(qǐng)教，結(jié)果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。

這時(shí)，唯一的方法是，鼓勵(lì)孩子向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

2、讓孩子適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求，不能有急於求成的心理。如果一開(kāi)始就定出過(guò)高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開(kāi)始，樹(shù)立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，如果機(jī)會(huì)不能實(shí)現(xiàn)，或自己的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，那麼，修改學(xué)習(xí)計(jì)劃就很有必要了。告訴孩子，因爲(wèi)這是我們自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合自己，爲(wèi)自己服務(wù)。

初中孩子的學(xué)習(xí)壓力太大了怎麼辦

引導(dǎo)孩子正視考試問(wèn)題。有些孩子感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力大是因爲(wèi)初中階段的考試多，每週一小考，每月一大考，每次考試結(jié)束後還有各種成績(jī)排名，尤其當(dāng)考試成績(jī)出現(xiàn)下滑時(shí)，老師還要找自己和家長(zhǎng)談話。

家長(zhǎng)要跟孩子講明以下這個(gè)問(wèn)題：考試的真正目的是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，找到目前存在的學(xué)習(xí)問(wèn)題，再進(jìn)行有的放矢地查漏補(bǔ)缺。所以，每個(gè)孩子都要正視自己的考試成績(jī)，哪怕成績(jī)下滑，也不用過(guò)於焦慮，這只是給自己敲響了警鐘，只要認(rèn)真反思最近的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法，並積極地作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，就達(dá)到了考試的目的。