孩子好動注意力不集中怎么辦

孩子的注意力分散，其實有著多種多樣的原因。如果孩子好動，控制力差，家長也不要過多的關(guān)注行爲(wèi)本身的對錯，更不能打罵孩子，而是找到原因，幫助孩子調(diào)整過來。那麼，孩子好動注意力不集中怎麼辦？

孩子好動注意力不集中怎麼辦

1、培養(yǎng)孩子的自我約束力

針對孩子好動、注意力不集中的情況，家長在平時的教育中就可以注意培養(yǎng)孩子的自我約束力。比如可以跟孩子制定自我約束的規(guī)則，通過獎勵來培養(yǎng)孩子的自我約束力。同時也不要讓孩子同時進(jìn)行兩件事情，以免他的注意力分散。最後要多陪孩子進(jìn)行一些較安靜的親子游戲，在孩子認(rèn)真獨(dú)立做一件事情時，家長不要催促嘮叨，過多的干擾孩子。

2、帶孩子參加運(yùn)動

如果孩子天性好動，那麼家長就可以多帶孩子參加體力活動，排解孩子好動的天性。家長不要覺得孩子好動就是壞事，而是及時找到排解方法，比如帶孩子參與多人運(yùn)動，比如籃球，足球，乒乓球等球類運(yùn)動。通過參與集體活動，來培養(yǎng)孩子的紀(jì)律性，而運(yùn)動又能幫助孩子集中注意力，同時強(qiáng)健孩子的體魄，做到一舉三得。

3、開發(fā)孩子的興趣

培養(yǎng)孩子的注意力，家長也可以從興趣入手。家長平時就要對孩子認(rèn)真觀察，看他有沒有特別感興趣的事物，讓孩子先專注於一件自己感興趣的事。如果孩子能夠安安靜靜的坐在那裏琢磨，完成後家長就要及時的肯定和誇獎孩子，提高孩子的成就感。這樣一來，通過某一箇興趣，就會讓孩子慢慢學(xué)會專注一件事，然後延伸到學(xué)習(xí)上。

4、培養(yǎng)孩子讀書

家長也可以找一些孩子比較感興趣的書籍來引導(dǎo)孩子閱讀。家長可以提前翻閱一下，並準(zhǔn)備一些問題，在孩子讀完後讓他與家長分享，慢慢的培養(yǎng)孩子，使他能夠坐下來從書中獲得樂趣。如果孩子可以喜歡上看書，那就可以有效的提高孩子的抗干擾能力。用這樣的專注力坐下來學(xué)習(xí)，注意力自然不會差。

5、幫助孩子規(guī)劃生活

家長要學(xué)會幫助孩子規(guī)劃時間，充實孩子的生活。愛動的孩子一般生活比較單調(diào)，有足夠的時間宣泄過剩的精力，有時也會不分場合。家長應(yīng)該讓孩子多參與活動或是家務(wù)勞動，訓(xùn)練孩子的耐心，當(dāng)孩子有了好的表現(xiàn)後，適當(dāng)?shù)乇頁P(yáng)孩子，孩子有了具體的事情做，注意力就會得到訓(xùn)練和提高。

孩子好動注意力不集中怎麼辦，家長要表現(xiàn)出對孩子的耐心和包容，並用關(guān)懷的態(tài)度來引導(dǎo)孩子。同時也要多和孩子的老師合作，讓老師在學(xué)校也通過一定方法，做到規(guī)範(fàn)孩子的紀(jì)律和注意力，早日讓孩子得到提高。