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孩子高一沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)怎么辦

更新日期:2024-09-24 13:11:01  來(lái)源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀現(xiàn)今社會(huì)手機(jī)基本上是人手一部,成人每天沒(méi)事拿著手機(jī)看視頻,孩子也是拿著手機(jī)玩遊戲,各有各的事情,平常偶爾看看也沒(méi)有什麼問(wèn)題,可總有那麼一部分孩子非常的沉迷手機(jī),那麼,孩子高一沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)怎麼辦?孩子高一沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)怎麼辦1、和孩子共同制定計(jì)劃在考慮手機(jī)管理前,首先要問(wèn):如何爲(wèi)孩...

現(xiàn)今社會(huì)手機(jī)基本上是人手一部,成人每天沒(méi)事拿著手機(jī)看視頻,孩子也是拿著手機(jī)玩遊戲,各有各的事情,平常偶爾看看也沒(méi)有什麼問(wèn)題,可總有那麼一部分孩子非常的沉迷手機(jī),那麼,孩子高一沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)怎麼辦?

孩子高一沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)怎麼辦

1、和孩子共同制定計(jì)劃

在考慮手機(jī)管理前,首先要問(wèn):如何爲(wèi)孩子提供有意義的學(xué)習(xí)任務(wù),這些任務(wù)是否有價(jià)值可以取代孩子對(duì)手機(jī)的迷戀。所以,家長(zhǎng)需要和孩子共同制定計(jì)劃,這是其中的關(guān)鍵。

除了老師佈置的作業(yè)外,有價(jià)值的任務(wù)還包括:經(jīng)典研讀、參加戶外活動(dòng)、觀看優(yōu)秀電影等。合理的時(shí)間安排,重要的不是長(zhǎng)度,是“合理”,確保精力最充沛的時(shí)候,做最有價(jià)值的事情。

2、使用手機(jī)限制功能

手機(jī)有利有弊,並不是洪水猛獸,需要駕馭,而不能一收了之。與孩子制訂手機(jī)使用的規(guī)則,達(dá)成默契,能既滿足孩子的需要,又不助長(zhǎng)孩子的慾望。使用手機(jī)限制功能,設(shè)置使用時(shí)間。

比如:一天玩手機(jī)不能超過(guò)1個(gè)小時(shí),玩手機(jī)必須是在完成作業(yè)以後。目標(biāo)明確,孩子就更容易遵守並養(yǎng)成習(xí)慣。

3、選擇手機(jī)“替代品”

孩子愛(ài)玩手機(jī)的原因之一是社交的缺乏與精神生活的缺失。作爲(wèi)替代,你要在現(xiàn)實(shí)生活中滿足他的社交需求,如規(guī)劃豐富的假期生活。

豐富的假期生活,能夠快速、合理解決孩子過(guò)度沉迷手機(jī)的問(wèn)題,這其中,家長(zhǎng)必須起到一箇引導(dǎo)和幫助的作用,而不是發(fā)號(hào)施令者。家長(zhǎng)可以與孩子共同暢想假期生活,學(xué)習(xí)、交友、遊玩等等,當(dāng)孩子把大部分精力用在豐富的假期生活中時(shí),自然而然解決了孩子過(guò)度沉迷手機(jī)的問(wèn)題。

玩手機(jī)有哪些不好的影響

1、影響孩子健康

不管給手機(jī)貼上什麼防護(hù)膜,手機(jī)發(fā)出來(lái)的光都會(huì)影響孩子的視力,孩子長(zhǎng)期玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼乾、眼澀,還會(huì)引起孩子近視,現(xiàn)在孩子的近視率比過(guò)去提高很多,很大一部分原因就是因爲(wèi)手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及。

2、手機(jī)極大影響孩子學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)需要專心,如果孩子喜歡玩手機(jī),沉迷在手機(jī)的世界裏,很難把心思放在學(xué)習(xí)上。並且手機(jī)裏的內(nèi)容豐富多彩,有好看的動(dòng)畫片、電視劇、明星,和這些內(nèi)容相比學(xué)習(xí)就顯得枯燥無(wú)聊,使得孩子逐漸對(duì)學(xué)習(xí)喪失熱情。

3、損傷孩子神經(jīng)

孩子的生理、心理構(gòu)造都和成人不同,因此手機(jī)輻射對(duì)孩子的影響更大,產(chǎn)生的危害更嚴(yán)重。頻繁接觸手機(jī)輻射會(huì)影響到孩子的腦神經(jīng)發(fā)育,導(dǎo)致孩子大腦發(fā)育遲緩。並且手機(jī)玩的太多,長(zhǎng)期宅在家裏容易導(dǎo)致孩子抑鬱。

所以,孩子高一沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)怎麼辦,我們不要總是抱怨孩子愛(ài)玩手機(jī),沉迷遊戲,一味的說(shuō)教、指責(zé),或者以沒(méi)收手機(jī)的強(qiáng)硬方式來(lái)管教,要先瞭解孩子爲(wèi)什麼喜歡玩手機(jī),找到原因,對(duì)癥下藥,不然只會(huì)導(dǎo)致孩子更加沉迷,反叛,做出過(guò)激的舉動(dòng)。

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