青少年遺精心理疾病

什么是青少年遺精

青春期是一個機體發(fā)生許多生理和心理變化的時期。青春期男孩的睪丸開始分泌雄性激素，這會引起陰莖勃起和射精。青少年在睡眠時，可能因為夢中的刺激而不自主地射精，這就是所謂的遺精。

青少年遺精的表現(xiàn)

青少年遺精屬于正常生理現(xiàn)象，但若遺精發(fā)生過于頻繁，就會引起身心健康問題。青少年遺精通常會導致疲勞、頭痛、神經緊張、注意力不集中、性高潮欲望提高、嗜睡、胃口不好、口苦口臭、身體虛弱等不適癥狀。如果遺精現(xiàn)象出現(xiàn)了這些問題，需要及時注意自身的身心健康問題。

青少年遺精的心理疾病

青少年遺精如果頻繁發(fā)生，就容易引起心理問題。青少年如果沒有及時、正確地認識遺精，就可能把它當做一種疾病，從而引起心理負擔。同時，青少年自身的多種社交現(xiàn)實因素、生活壓力也會加重青春期的心理負擔，從而導致青春期遺精頻繁發(fā)生，再引起心理問題。

如何預防青少年遺精的心理疾病

1.及時、準確地認識青春期遺精是正常生理現(xiàn)象，不需要驚慌失措。

2.了解自己性知識的同時，堅持正確的性道德觀念。

3.緩解生活壓力，避免過度勞累、緊張的情緒，保證充足的睡眠，保持注意力集中。

4.建立健康的生活方式，尤其是飲食規(guī)律，不吃過多的刺激性食品。

5.積極參加體育運動，增強身體素質。

6.進行科學正確的心理調節(jié)，如聽音樂、看書、聚集喜好者的活動，堅持啟發(fā)性的游戲以增高自信心，避免在不專業(yè)的人員引導下參與游戲等有悖于正常心理的行為。

如何對待患有青少年遺精的人群

青少年遺精是一種正常生理現(xiàn)象，但如果出現(xiàn)了過于頻繁、影響身心健康的現(xiàn)象，就有可能引起心理疾病。對于患有青少年遺精的人群，家長和教師需要深入了解他們的心理和生理問題，進行正確的引導和幫助。對于心理疾病病人，應該積極進行心理治療，為他們提供心理支持和幫助，讓他們能夠順利度過青春期。