青少年由于心理問(wèn)題肥胖

青少年由于心理問(wèn)題肥胖

肥胖已經(jīng)成為一個(gè)普遍的問(wèn)題，而青少年群體同樣面臨這一問(wèn)題。有心理問(wèn)題的青少年更容易發(fā)展肥胖問(wèn)題，這些問(wèn)題可以是任何東西，包括壓力、沮喪、孤獨(dú)、憤怒或者是一種心理障礙。

童年期的問(wèn)題

青少年最有可能面臨肥胖的時(shí)期是在童年時(shí)期到青春期之間。因?yàn)榍嗌倌昕赡芤驗(yàn)槟挲g、性別、身體尺寸或身體能力而感到不舒適或傾向于避免身體活動(dòng)，這種情況可能導(dǎo)致身體肥胖。

飲食行為

一些青少年以較少的健康食品和更多的高熱量、高脂肪食品來(lái)提高他們的心情和緩解情緒上的痛苦。在這種情況下，青少年會(huì)從食物中獲得短暫的快樂(lè)感，這繼而成為一種習(xí)慣性行為。

社會(huì)上的壓力

在青少年的社會(huì)中，個(gè)人或者群體之間的文化壓力特別嚴(yán)重，這種壓力稱(chēng)為社會(huì)期望。這種壓力可能來(lái)自許多方面，包括媒體、家庭、朋友和學(xué)校。許多人因?yàn)樯鐣?huì)期望而嘗試減肥，但是這種方法往往在短時(shí)間內(nèi)失效。同時(shí)，一些青少年可能會(huì)面對(duì)惡意的評(píng)論，以至于他們無(wú)力應(yīng)對(duì)這樣的情況，進(jìn)而導(dǎo)致情緒上的飽受打擊，從而選擇依靠吃來(lái)尋求安慰。

心理健康問(wèn)題

一些心理健康問(wèn)題導(dǎo)致與青少年肥胖有關(guān)。這些問(wèn)題包括：抑郁癥、焦慮癥、注意力缺陷多動(dòng)癥等。這些問(wèn)題可能導(dǎo)致青少年減少身體活動(dòng)或者使用食物來(lái)緩解情緒。同時(shí)，孤獨(dú)、自卑和身體形象問(wèn)題也可能導(dǎo)致青少年避免身體活動(dòng)和不良飲食習(xí)慣，最終導(dǎo)致肥胖。

肥胖問(wèn)題的影響

肥胖對(duì)青少年有很大的危害，包括心理上的影響和身體健康問(wèn)題。青少年肥胖問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致自尊心的降低、沮喪、焦慮，進(jìn)一步導(dǎo)致孤獨(dú)、自卑等心理問(wèn)題的出現(xiàn)。同時(shí)，青少年肥胖還會(huì)增加糖尿病、高血壓、脂肪肝等身體健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。

如何解決問(wèn)題？

在對(duì)青少年肥胖問(wèn)題進(jìn)行處理的時(shí)候，我們應(yīng)該對(duì)他們的心理健康特別關(guān)注。學(xué)校和醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)該提供支持，教授如何克服焦慮、壓力、沮喪等問(wèn)題，同時(shí)教育他們?cè)谌粘ｏ嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)中應(yīng)該如何控制自己。此外，父母也應(yīng)該積極行動(dòng)，提供家庭支持和積極的模范表現(xiàn)。