心理學(xué)看挽回[心理學(xué)挽回感情的五個階段]

分手后，于一個人是脫節(jié)，于另一個人或許便是折磨了。

不想脫離不想分手的那個人，總會想盡各種辦法款留對方，而對方的心情卻很堅(jiān)決強(qiáng)硬。似乎最初愛有多深，現(xiàn)在就有多絕情——他們躲避、拉黑、回絕交流，乃至做出“老死不相往來”的姿勢。

許多姑娘跑來找學(xué)姐，由于覺得自己實(shí)在搞不定，眼瞅著對方就要消失在茫茫人海中，從此將相忘于江湖，她便會像捉住救命稻草相同，死死捉住學(xué)姐不放：“我真的好愛他，還不想失掉他，快來救救我吧！”

其實(shí)，你不明白的是，拯救的時分，假如對方回絕得越絕情，代表著拯救的或許性越高。只需辦法選得對，拯救“妙手回春”就在分分鐘！今日學(xué)姐就從心思學(xué)的視點(diǎn)幫你看到絕情回絕背面的實(shí)質(zhì)終究是什么。

你的“退化心思”是始作俑者

許多姑娘在拯救愛情時都存在這樣一個誤區(qū)：“一定要在他的國際里不斷刷存在感，才不會被忘掉！”所以，你展開了步步緊逼，認(rèn)錯跪舔、要求碰頭……讓一度正常的他開端變得無比絕情。

咱們都知道嬰兒吧，由于微小無力，需求和媽媽綁在一同，心里才會安全。簡直全部嬰兒對立焦慮的方法都是纏著媽媽，一刻不離。

面臨分手的你便是如此，一定要和他產(chǎn)生聯(lián)合，而且只不時得到回應(yīng)，你才會有安全感。由于“眷戀形式”被過錯地觸發(fā)，此時的你，從心思上其實(shí)現(xiàn)已退化到了嬰兒態(tài)。你的腹語是：“他要脫離我？不！沒有他，我可怎樣活？我不安全了，我要用全部方法拯救他！”

但問題來了，對方不是你媽。所以，對方就要屢次掰開你的手指，躲避你的羈絆了。一旦這個進(jìn)程重復(fù)進(jìn)行下去，就會讓拯救情節(jié)變得“狗血化”。你們的愛情根底、過往的夸姣回想和分手時他的內(nèi)疚感，都會漸漸消失殆盡。為了脫節(jié)你的羈絆，他會下認(rèn)識地去做更決絕的事，讓你完全對他死心。

面臨這種狀況的“絕情”，假如你懂得對方和你分手，其實(shí)是他火急想要更多的私家空間和更多的人身自在。而此時你還頻頻出現(xiàn)在對方眼前，就意味著你對他想要的東西阻遏，所以“愛受阻，便生恨”。

此時拯救的訣竅便是——他需求什么，就給他什么。

你需求戰(zhàn)勝的僅僅自己的“退化心思”，給他需求的自在和空間，讓他不再感到你的“步步緊逼”，他天然就不會那么絕情了。而這也是接下來“二次招引”的前提條件。

愛的對立面絕不是恨！

總有姑娘覺得：“他對我如此絕情，闡明他心中有恨。已然恨我，又怎樣或許還愛我呢？”這是一般人的認(rèn)知，會不自覺地把兩者作為互相的反義詞，以為恨是愛的對立面。

而認(rèn)知心思學(xué)研討中，關(guān)于“愛的對立面”終究是什么？起先人類的腦神經(jīng)研討者們也是這樣以為的，乃至花了許多精力探究“憎惡回路”。但終究卻驚奇地發(fā)現(xiàn)，兩種被設(shè)立為相對的情感在腦區(qū)中產(chǎn)生的方位大部分是堆疊的，它們相同劇烈而剛強(qiáng)地在殼核和腦島中閃爍。這個研討終究得出的結(jié)論是：恨不是愛的反義，冷酷才是。

所以，實(shí)在的絕情是什么呢？對了，是無情。你天然要問我兩者的差異是什么。差異在于他是否有劇烈的心情崎嶇。

比方，分手后，你在他面前痛哭流淚，歇斯底里的時分：

第一種狀況，他在旁邊不斷地罵你，讓你滾回去。

第二種狀況，他毫無表情地看著你，卻不說一句話。

哪種狀況會讓你更悲傷失望？當(dāng)然是后者，毫無心情崎嶇，這種狀況拯救的難度系數(shù)才真叫高。只需有心情，就有操作的空間，拯救中最怕的便是心情的平平冷酷。

曾經(jīng)有個姑娘來找我，說她上一任一向跟她含糊不清。她約他偶然也會出來，出來后還跟她抱抱親親，要她請吃飯，乃至還要求她給買手機(jī)。這些姑娘都如是做了，但每逢她提出復(fù)合，上一任就會說，“再等等，我還沒考慮清楚”。

我其時的判別是，這個男人并不是由于有愛情才藕斷絲連，恰恰是由于他現(xiàn)已對女生毫無主意了，才干如此不痛不癢地剝削女生終究一點(diǎn)剩余價值。果不其然，又過了幾個月，女生就得到了上一任成婚的音訊。

所以，關(guān)于這一種狀況的“絕情”，只需你能讀懂他“絕情”背面的實(shí)在心思，就能發(fā)現(xiàn)他是真情仍是假意，才干防止既上圈套財又上圈套色。

上一任的心思防御機(jī)制

“我不想再看到你！”

“咱們今后別再聯(lián)系了！”

“我永久都不會寬恕你！”

當(dāng)許多姑娘聽到上一任說出這樣的話，往往就像被潑了一盆冷水——透心涼。但你有沒有想過，他為什么要說出這樣的話？

當(dāng)一個男人需求狠下心來舍棄一段愛情，其實(shí)也闡明他心里是苦楚掙扎的。假如你沒有頻頻打擾他，他提了分手后就絕情脫離了你，闡明他正在面臨自己巨大的心情危機(jī)。他終究有多絕情，就闡明他對你的愛情有多深！

特別是上一任對你的避而不見，乃至連自己的私家物品都不要了，那便是在躲避對你的愛情。你覺得他非常絕情，但他心里的實(shí)在主意卻是這樣的：“由于我也接受不了，分手對我的沖擊和損傷不比你小！”

所以說，任何極點(diǎn)行為的背面，往往是為了粉飾自己實(shí)在的心里。他的絕情，恰恰是他的一種心思防御機(jī)制——怕你看出他的心痛、傷心和不舍。

關(guān)于男人來說，干事不肯拖拖拉拉，就面臨分手這件事，也希望能一次解決。由于憂慮拖得越久，對女生損傷越深。假如他在一開端和你提分手，就擺出了一副“老死不相往來”的姿勢，正闡明他的心里也在進(jìn)行著劇烈奮斗，乃至做出這樣的心情，也是為了逼著自己做出終究挑選。一個在分手上還考慮你感觸的男人，你覺得他會真的對你沒有愛嗎？

關(guān)于這一種狀況的“絕情”，需求時刻才干打破對方的心思防御機(jī)制。無妨多給互相一些時刻來消化這段愛情帶給兩邊的感觸，使用一段冷凍期來平緩兩人的負(fù)面心情，找出影響你們愛情和形成你們分手的喪命因子，對癥下藥。

假如你判別不了他的“絕情”歸于哪種，不知道該怎樣做，不如什么都不做。了解拯救一個人的技巧，最好尋求更專業(yè)的協(xié)助。

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