怎么挽回一個(gè)男人[怎么才能挽回一個(gè)男人的心]

快春節(jié)了，又到了失戀的時(shí)節(jié)。

從前的你們，有情飲水飽，可時(shí)刻長了，有情人也終成“倦屬”。

你滿心期待著跟他回去見家長、訂親，誰料男人卻忽然變得冷酷絕情：“過不下去了，咱們分手吧?！?/p>

你開端頻頻給前男友發(fā)信息，打電話，找各種理由碰頭。

剛開端他行禮貌性地回復(fù)你，后來他干脆在微信朋友圈屏蔽了你，電話也不接了。

你也是要面子的人，也不想這么低三下四或許瘋瘋癲癲，也不想把自己弄得這么丑陋。

你不斷的催眠自己：

愛情，便是要拿得起，放得下。

互相遇見就好，不用攜手到老。

誰離了誰都能過。

扔掉了一棵樹，收成了一片森林。

全部的分手都是蓄謀已久。

再喜愛也別回頭。

但是，一想到未來的日子中沒有他的存在，你就傷心的無法呼吸。

為了這棵樹，你甘愿扔掉整片森林。

究竟怎樣才能拯救一段愛情？

是不是有的愛情注定無法拯救？

仍是由于沒有在對(duì)的時(shí)刻做出有用的拯救？

拯救期間，該不該去聯(lián)絡(luò)對(duì)方呢？

失戀后，咱們會(huì)閱歷一段心境周期，這個(gè)周期一般會(huì)持續(xù)三個(gè)月，當(dāng)然也有人持續(xù)時(shí)刻更長。

在心境周期里，咱們會(huì)重復(fù)自我置疑，對(duì)前男友既愛又恨，當(dāng)心境逐步平復(fù)今后，咱們會(huì)進(jìn)入調(diào)查期，開端糾結(jié)這段愛情是否值得拯救，怎樣才能拯救。

六個(gè)月是決議一段愛情能否拯救的黃金時(shí)期，在這個(gè)黃金時(shí)期里咱們會(huì)閱歷四個(gè)階段。

階段一：

假性分手VS真性分手

想要拯救愛情，你就不能做一個(gè)吃瓜大眾，首要你要判別他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的時(shí)分，他的心境是劇烈的，他責(zé)備你許多不是，給你留下了深深的內(nèi)疚感。

分手后，你還能看到他的朋友圈，QQ也沒有被拉黑，悄然去他微博會(huì)發(fā)現(xiàn)，他偶爾發(fā)的動(dòng)態(tài)里還有你的影子。

比方他說下次找女友一定要找個(gè)溫順關(guān)懷的，這闡明他還沒有完全忘掉你，他在表達(dá)假如你溫順關(guān)懷一點(diǎn)，他就不會(huì)說分手了。

分手期間，假如他的親朋還在持續(xù)與你保持聯(lián)絡(luò)，好像并不知道你們分手這件事，闡明他給你們的愛情拯救留了地步。

真性分手

分手那天，他的心境非常安穩(wěn)，他說你們都沒錯(cuò)，僅僅不適合。

看到他這么鎮(zhèn)定，你非常憤恨，也甚感丟失。

分手后，你的微信上盡管有他，音訊也能發(fā)過去，但你現(xiàn)已看不到他的朋友圈了。

更嚴(yán)峻的狀況是，你的QQ和微信通通被他拉黑了，微博也被他取關(guān)，除了電話，你無法在其他通訊辦法上聯(lián)絡(luò)到他。

你也曾多次打電話、發(fā)信息給他，卻通通得不到回應(yīng)，他的親朋對(duì)你開端疏遠(yuǎn)冷淡，你現(xiàn)已在他的交際圈里被隔離了。

階段二：

至交又知彼，從頭知道自己

他最初是由于什么原因愛上你的，是由于你顏值高、經(jīng)濟(jì)條件好，仍是由于你特性好、溫順心愛？

假如你曾在他眼中非常優(yōu)異，他還會(huì)和你分手，或許愛情中除了看得見的需求外，還有一些看不見的需求。

學(xué)員小優(yōu)是個(gè)集美貌和才調(diào)于一身的姑娘，可男友卻以“我配不上你”為由跟她分了手。

從小爸爸媽媽就讓小優(yōu)念城里最好的校園，去各種培訓(xùn)班。

有次小優(yōu)看母親煮飯很辛苦，放下手中的小提琴去幫助，母親不光沒感謝，還氣憤地說：“不仔細(xì)拉琴，今后就只能為家務(wù)而忙碌”。

從此小優(yōu)不敢在母親面前露出“不優(yōu)異”的一面，而是不斷地用優(yōu)異的成果、優(yōu)異的工作才能取得母親的必定。

小優(yōu)還把這個(gè)習(xí)氣帶給了男友，她覺得假如不用各種優(yōu)異證明自己，就會(huì)被對(duì)方扔掉。

學(xué)員小諾跟男友分手三天就懊悔了，她拼命拯救，一哭二鬧三上吊，男友絕望地說：“知道你的時(shí)分，你那么善解人意，現(xiàn)在的你怎樣像個(gè)瘋子?！?/p>

小諾有個(gè)強(qiáng)勢(shì)的母親，年少時(shí)小諾母親就常常數(shù)說父親無能，父親也經(jīng)常由于自尊心受挫和母親爭吵不休。

在爸爸媽媽的聯(lián)絡(luò)中，小諾總是扮演著一個(gè)調(diào)解者，這讓她從小就培育了善解人意的才能。

在遇到男友后，小諾發(fā)現(xiàn)男友對(duì)自己的關(guān)懷和包容讓自己很有安全感，她開端猖狂在男友身上尋求幼時(shí)的情感補(bǔ)償。

學(xué)員小彤跟男友說：“假如你仍是不改，咱們就分手吧！”

男友只答了她一個(gè)字，“嗯?！?/p>

小彤這才慌了。

實(shí)際上，小彤心里對(duì)男友是非常依靠的，可不知道從什么時(shí)分隔端，小彤就變成了自己母親的姿態(tài)。

初中時(shí)，小彤考試得了99分，母親冷笑：“你看他人家的孩子考試都拿100分，你怎樣這么笨，別說是我親生的。”

情人節(jié)時(shí)，男友周到地問小彤晚上想吃什么，小彤說隨意。

男友給出許多備選計(jì)劃，小彤都不滿足，還嘲諷男友：“你看他人男友都知道給她買XX口紅，你卻只知道吃飯，我怎樣找了這么個(gè)男朋友？”

在戀愛中，小彤就像一個(gè)考官，不斷給男友命題，一旦男友沒到達(dá)自己心目中的分?jǐn)?shù)，就對(duì)男友冷言冷語，當(dāng)她失去了男友之后，才發(fā)現(xiàn)自己有多么無助。

以上三個(gè)姑娘在挑選男友的時(shí)分，都不自覺地挑選了跟爸爸媽媽相似的戀人，把爸爸媽媽跟自己的互動(dòng)形式代入到自己的親密聯(lián)絡(luò)中，不斷強(qiáng)迫性重復(fù)這種形式，直到一方受不了后提出分手。

假如你現(xiàn)在深陷情感問題，想拯救對(duì)方又不知道該怎么做，不甘心扔掉從前好好運(yùn)營的愛情，請(qǐng)?jiān)黾咏處煹奈⑿牛簒inzhizhu6，把你們愛情的現(xiàn)狀和通過如實(shí)地告知我。咱們會(huì)第一時(shí)刻幫你剖析你們情感問題的根本原因，并手把手教你怎么實(shí)操。

階段三：

走出舒適區(qū)，重塑自我

一段愛情不能再持續(xù)，不是由于你們現(xiàn)已太了解互相，而是由于你們之間有一方不再樂意去了解對(duì)方了，這時(shí)你需求從舊愛中的舒適區(qū)里走出來，針對(duì)本身狀況進(jìn)行自我重塑。

參照第二階段里的三個(gè)學(xué)員事例你會(huì)發(fā)現(xiàn)，咱們把早年在原生家庭的傷口當(dāng)成了一種未了心愿，那些讓你痛的，便是你所缺失的，那些讓你惋惜的，便是你需求去改動(dòng)的。

技巧修正：恰當(dāng)撒嬌示弱會(huì)縮矮小優(yōu)和男友的距離感；學(xué)習(xí)撩漢技巧會(huì)增加小諾的女人魅力；學(xué)一些交流表達(dá)的辦法，能讓小彤在給人主張時(shí)，不再那么具有攻擊性。

內(nèi)涵修正：操控不住心境的時(shí)分就多結(jié)交，領(lǐng)會(huì)與人共處時(shí)的彈性，培育一些興趣喜好，單純享用它們，不去考慮喜好會(huì)給自己帶來什么價(jià)值。

假如憂慮自己依靠心太強(qiáng)，能夠給自己組織一次自在行，把自己丟到美麗生疏的當(dāng)?shù)?，?dāng)你不得不一個(gè)人處理游覽中的費(fèi)事時(shí)，信任我，你會(huì)生長的。

階段四：

樹立二次招引

當(dāng)你完成了重塑自我后，假如還想拯救前男友，想讓他看到你，并再次愛上你，是需求一些技巧的。

假如你是假性分手，你也很清楚自己的問題所在，那么你要做的便是有的放矢。

1.欲取姑予

表達(dá)你對(duì)這份愛情的感恩，告知對(duì)方，分隔后你對(duì)這份愛情考慮了許多，你對(duì)你自己也檢討了不少，你非常感謝你們?cè)谝煌切┯淇斓纳毓狻?/p>

話到此時(shí)，點(diǎn)到為止，至于分手后是否懊悔，你就不用再說下去了，這時(shí)暫時(shí)不要舉動(dòng)，而是把挑選權(quán)交給對(duì)方，一方面是為了調(diào)查對(duì)方的反響，另一方面也代表你對(duì)對(duì)方的尊重。

2.乘勝追擊

假如他對(duì)你在情緒開端變得柔軟，也開端檢討自己其時(shí)也有一些不對(duì)的時(shí)分，祝賀你，此時(shí)的他現(xiàn)已樂意聽你解說了。

你能夠像朋友相同聊一下最近的日子，問詢他感興趣的工作，比方他之前一向想去的游覽，想看的球賽，當(dāng)令暗示你想和他一同去，假如他樂意接你的論題，你也能夠直接說下次一同去。

3.修正之前的不良形象

總算，你們碰頭了，想想最初你們發(fā)生爭執(zhí)的畫面，為了防止這些傷口還會(huì)重復(fù)，你要做的便是修正之前的不良形象。

你能夠制作一個(gè)相似回想里你們共處的場(chǎng)景，比方小彤之前總是習(xí)氣性否定男友，當(dāng)她現(xiàn)在再有時(shí)機(jī)跟對(duì)方吃飯時(shí)，先告知他自己想點(diǎn)的是什么菜，再讓他挑選自己想要的。

在這個(gè)細(xì)節(jié)上，小彤既讓男友看到自己的獨(dú)立，一起也表達(dá)了對(duì)對(duì)方的尊重，他會(huì)發(fā)現(xiàn)小彤跟曾經(jīng)不相同了，變得有力氣了。

總歸，依據(jù)自己的實(shí)際狀況，好好使用和對(duì)方再次共處的時(shí)機(jī)，當(dāng)你們必定了互相的前進(jìn)，復(fù)合后愛情才會(huì)比較安穩(wěn)。

假如你們是真性分手，那狀況就有些雜亂了，盡管你清楚自己的問題，但他卻不樂意聽你解說，也不想再給你時(shí)機(jī)，這時(shí)分你有必要沉住氣等候時(shí)機(jī)。

1.斷掉和他的全部聯(lián)絡(luò)

不接電話不回短信，他冷酷的體現(xiàn)不代表他在這段愛情中沒有受傷，時(shí)刻能療愈一段傷痛，也能減弱一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的負(fù)面形象，此時(shí)你對(duì)前男友的招引力為零，完全消失反而是個(gè)更好的挑選。

不要懼怕他會(huì)忘掉你，也不要去關(guān)懷他會(huì)不會(huì)在此期間另有新歡。

操控住自己，想他的時(shí)分不要打電話，也不要發(fā)信息，看他的動(dòng)態(tài)，全部會(huì)留下你來訪痕跡的通訊東西只會(huì)勾起他對(duì)你的排擠。

依據(jù)不同的狀況，你能夠挑選斷聯(lián)21天，30天，45天。

增加微信，送你一份情感專家們經(jīng)手上千事例后總結(jié)出的“斷聯(lián)時(shí)刻表”，掌握斷聯(lián)節(jié)奏，用斷聯(lián)來“冷凍”男人，讓他耐不住追著你跑。

2.打聽性復(fù)聯(lián)

復(fù)聯(lián)之前，你有必要確保自己沒忘掉重塑自我，你能夠發(fā)一些自己杰出的狀況到微博微信，前男友盡管屏蔽了你，但假如他沒刪掉你，相同會(huì)看到你的改動(dòng)。

假如他現(xiàn)已斷絕了與你的全部聯(lián)絡(luò)，你仍是要這樣做，你對(duì)自我越必定，外界對(duì)你才越必定。

恰當(dāng)發(fā)一兩條短信給他，比方說你去哪里游覽了，忽然想到了他之類，千萬別泄漏拯救，僅僅打聽一下他對(duì)你的反響。

假如他仍然沒有回應(yīng)，表明你還需求持續(xù)冷卻，假如他開端回應(yīng)你，比方悄悄看你的空間，來朋友圈點(diǎn)贊，這表明他開端對(duì)你卸下防范了。

3.二次招引

這個(gè)階段你得用點(diǎn)小“心計(jì)”了，能組織一次不經(jīng)意的偶遇是最好的，在不走漏音訊的狀況下，你能夠收購前男友的親朋團(tuán)。

在親朋團(tuán)點(diǎn)撥下，偶爾呈現(xiàn)在他會(huì)去的當(dāng)?shù)兀偃鐚?shí)在跟親朋團(tuán)沒有聯(lián)絡(luò)了，你也能夠組織一個(gè)你們都沒去過的當(dāng)?shù)?，讓他看到一個(gè)簇新的你。

這次碰頭你們不需求聊太多，僅僅禮貌問好，看看他對(duì)你的反響，假如他在碰頭后自動(dòng)來聯(lián)絡(luò)你，不要著急拯救，或許他僅僅一時(shí)獵奇。

持續(xù)調(diào)查他的反響，和他含糊，不要泄漏心里任何意圖，牢記，強(qiáng)扭的瓜不甜，漸漸的把你的前男友變成你新的尋求者，拯救也就成功了一半。

當(dāng)然，并不是全部愛情都值得拯救。

假如你們有一方?jīng)]有修正好內(nèi)涵的傷口，即使從頭在一同，也會(huì)再次墮入惡性循環(huán)的羈絆。

拯救愛情的終極訣竅，是成為更好的自己，你為拯救愛情做出的盡力，永久都不會(huì)白搭，這些力氣會(huì)深埋在你心底，指引你去建構(gòu)一段健康的情感聯(lián)絡(luò)。

假如你現(xiàn)在遭受了情感的傷痛，自己苦惱苦楚卻不知道怎么處理，怎么面臨。不要憂慮，咱們的教師都是具有至少五年以上情感與心理咨詢經(jīng)歷的人，處理過許多雜亂的情感事例，咱們對(duì)研討人雜亂的情感具有專業(yè)的心得與領(lǐng)會(huì)。

請(qǐng)信任咱們會(huì)為你排憂解難，自我療愈，一步步教你怎么拯救，讓你重獲夸姣，取得愛的才能，具有更夸姣的自己。

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