分手后可以挽回么[分手后如何挽回男友最有效]

周杰倫早就唱出了這樣的疑問:破壞的沙雕怎樣重來，有裂縫的愛怎樣重蓋，僅僅悉數(shù)完畢太快，你說你無法放心。

分手后想要拯救的人，終究真的能得償所愿嗎？

或許，你在憂慮，破鏡無法重圓，即使支付再多的極力，終究仍然無法取得一個好的成果。假如一向這么想，那你不免也太沒自傲了。

那些拯救的人，有的成功了，有的失利了，還有的復(fù)合今后沒多久又再次分手了。每個人的共處進(jìn)程和分手進(jìn)程都不相同，愛情的事兒，參閱他人的閱歷效果不大，提到底那些想拯救的人，終究有沒有成功，能幫得上你什么忙嗎？不能。

決議拯救，是看這個人值不值得，假如你覺得他值，那么再多困難你也不會懼怕，就算知道復(fù)合之后仍是會有問題發(fā)生，再難處理你也不會退避，不是么？

拯救的成果，首要是取決于分手的原因，和拯救的施行進(jìn)程。

1.心情上頭的假性分手，拯救底子就能成功

我剛接咨詢的時(shí)分，常常接到的一類人便是愛情里的直爽型人，倆人都是暴脾氣，兩天一小吵，三天一大吵，每次都說要分手，可是每次都是雷聲大雨點(diǎn)小。

這便是一種假性的分手。兩個人之間不存在處理不了的對立，不過是由于心情問題，或許為了打聽對方，讓對方做出更多的許諾和退讓，來獲取安全感的行為。

分手不是他們的首要意圖，真實(shí)的分手，不會這樣聲勢浩大。他們心里都清楚，對方便是在鬧脾氣，作一作，他們知道相互心中都有對方。

兩個人心里都想拯救，切當(dāng)?shù)卣f，兩個人都沒有要分手的意思，所以拯救起來不難，只需給對方一個臺階下，說點(diǎn)軟話緩解一下對方的心情，兩個人就能就坡下驢和好如初。

可是假性分手的一大危險(xiǎn)是，心情承受力的底線到底在哪里。

對方能夠承受你三天兩頭的作，可是不會承受你一輩子都在作。不少假性分手之所以會轉(zhuǎn)化成真性分手，都是由于沒有給自己設(shè)置這個底線，假性分手的時(shí)分硬扛著不給體面，愣是不給對方好臉色，到終究拖成了真性分手，悔之晚矣。

2.觸到底線分的手，想拯救也拯救不了，底子難以真實(shí)復(fù)合

一種是無法寬恕的底線。

前段時(shí)刻有個人來找我咨詢，說目標(biāo)要跟他分手，想拯救，我仔細(xì)問了問，為什么分手，這問出來今后我直呼好家伙。

這個人小的時(shí)分，父親就有家暴母親的前史，長大今后也有樣學(xué)樣，操控不住自己心情的時(shí)分就著手，盡管他也知道自己不對，可是動過手這個性質(zhì)便是不相同了，對方本來寬恕過他兩次，這一次不管他跪地痛哭多久，對方都不愿復(fù)合了。

這便是無法寬恕的底線，你想拯救也拯救不了。與這個比方相對的，是一個被家暴的女生想拯救對方，即使骨子里帶著受虐人格類型的因子，哭哭啼啼的拯救很簡略，可是不正常的共處形式底子不久遠(yuǎn)，終究她會發(fā)現(xiàn)這不是正常的愛戀聯(lián)系。

另一種是能夠被寬恕的底線。

比方其間一方給另一個人戴了綠帽子，想求得對方的寬恕。

你想著人誰無過，林丹的老婆不也寬恕了他越軌，是吧，對方假如容納力十分的強(qiáng)壯，是有或許再給一次機(jī)遇的。

可是這件事必定成為另一半揮之不去的暗影。即使越軌方拼命支付，做盡感動對方的浪漫之事，可是從前對愛情的變節(jié)是抹不掉的回憶，你不說我不說，不代表這份損傷不存在了，文章和馬伊琍終究仍是各奔前程，還不是由于踩過了底線之后兩個人便是回不到曩昔了。共處起來疙疙瘩瘩，終究仍是騙不了自己。

再比方最初你覺得對方給不了你好的物質(zhì)條件，跟他分手了，后來看對方青云直上你又想吃回頭草，這拯救成功的概率你想想能有多少？假如對方也表明了解你最初的決議，對方也信任你們的之間還有愛，從頭跟你在一起了，可是后續(xù)呢，你們吵架的時(shí)分他會不會信口開河一股怨氣“我最初一窮二白的時(shí)分你在哪，我要是沒有長進(jìn)你是不會跟我在一起的吧！”

盡管這些品德底線被觸及了，也有許多人挑選寬恕和寬恕，可是心中的傷痕，結(jié)下了便是結(jié)下了，兩邊在極力修正聯(lián)系的進(jìn)程中，仍是會覺得心累無比。

這樣的拯救，我勸你們就不要強(qiáng)撐了，強(qiáng)撐也不會有什么好成果。你們能各自安好，便是對對方終究的禮物了。

3.情感對立累積的真性分手，用對方法才干拯救成功

大部分人的分手，沒有那么極點(diǎn)，既不是觸及底線，也不是假性分手鬧著玩兒，而是長期共處中累積了許多的情感對立，一時(shí)迸發(fā)分手的。

一般是，兩個人的交流形式有問題，一有不合就吵架，一吵架總是其間一方先退讓才干寬和，那么時(shí)刻長了今后，總是退讓的這個人天然會有怨氣。

這個充溢怨氣的人提出分手今后，往往是幾頭牛也拉不回了，由于長久以來的對立累積了太多的怨氣。不過呢，也不是必定的，仍是有能夠成功拯救的。

那些拯救成功的人，都是怎樣做的呢？

首要，他知道自己不是一時(shí)沖動。

他現(xiàn)已沉積過了，反思過了，確認(rèn)自己不是由于不甘，或許其他外在的原因而想拯救，僅僅由于還對對方有很深的愛情想拯救，這是想了解了自己想要什么，給足了自己拯救的動力。不至于讓自己在拯救的進(jìn)程中左搖右擺，簡單拋棄。

要知道，你想拯救一個人，不僅是由于愛，還有或許是由于看不清的慣性，由于殘留的占有欲，或許由于無法完結(jié)的惋惜等等，心思學(xué)中有個契可尼效應(yīng)，它告知咱們未完結(jié)的那些事，總會讓咱們記憶猶新，你假如能在失戀潰散期曩昔之后，必定自己心里的主意，你才有堅(jiān)持下去的理由。

第二，他認(rèn)識到自己在愛情中犯差錯，確認(rèn)自己樂意改

心情對立的堆集，有這么一個特色，便是一方或許兩邊喜愛用甩心情的方法賞罰或許操控對方。

就像上面提到的交流不暢的問題，兩個人說不到一塊兒去了，那怎樣辦呢，就甩心情，說狠話，夾槍帶棒的罵對方，進(jìn)犯對方，你知道這樣的方法兩邊都不舒適，可是仍是會用，為什么呢，由于這個方法最有用。

只需你一兇，對方不退讓也得退讓。對方要是還不就范，那么持續(xù)甩出更劇烈的心情，就能夠賞罰對方的不聽話。

這便是曩昔那種獨(dú)裁的，操控的共處形式，大部分情感對立都源于操控。

成功拯救的人，終究都認(rèn)識到了自己關(guān)于伴侶從前有過的過火的情感限制，或許他是從前認(rèn)識不到自己的問題，或許是從前知錯也懶得改，總歸現(xiàn)在，他決議改動這種過錯的共處形式，樂意知錯就改。

第三，他不再淺薄地用愛去劫持對方，而是學(xué)著去了解了對方的憤恨

有的人道了歉，做足了局面，表達(dá)過了對對方的內(nèi)疚和愛，期望對方能再給自己一次機(jī)遇，可是被拒絕了，由于他的這一系列支付，并沒有觸及到對方的需求，所以使再多的勁兒也無法感動對方。

我觸摸過許多失戀想拯救的人，一大感觸便是：那些想拯救，而且拯救今后也能真實(shí)收成美好的人，紛歧定是獨(dú)愛對方的人，可是一定是最懂對方的人。

懂對方從前為什么氣憤，懂對方現(xiàn)在需求的是什么，懂對方對自己最大的不滿在哪里。

了解兩邊之間的對立來歷，才甘愿拿出更多的耐性和精力去哄對方，給對方一點(diǎn)一點(diǎn)去排解心情。

第四，他做出了實(shí)在的改動

·關(guān)于親密聯(lián)系的認(rèn)知有了顯著的進(jìn)步

閱歷過火手又復(fù)合的人，一般有了更老練的愛情觀，他知道愛情不是光靠熱情就能保持，愛情的長長久久重在堅(jiān)持。拯救就像是在沙漠中精心培養(yǎng)一顆小樹苗，期間或許要吃許多的苦。

親密聯(lián)系的運(yùn)營，不是只要支付這么簡略，它需求認(rèn)同、需求了解、需求容納、需求忍受，還需求滿意。所以他不會再要求對方無條件地服從于他的毅力，他更尊重身邊人的感觸，能夠用耐性去諒解旁人的不易了。

比方我的一個咨詢者，從前他的女友發(fā)脾氣的時(shí)分，他都感到很煩躁，覺得對方很固執(zhí)，可是閱歷了那次愛情危機(jī)，他對對方的心情狀況有了更深層次的解讀，不需求教就能很好的處理抵觸了。

這個咨詢者便是情商較高，生長較快的人，他能了解，讓自己暫時(shí)抽離，站在一個天主視角去調(diào)查相互的體現(xiàn)，才干更快的看清作業(yè)的實(shí)質(zhì)。

懂得了進(jìn)行自我建造，而不是停滯不前

價(jià)值吸引力永久都不過期。那些想拯救的人，最顯著的改動，便是重視自我的建造了。盡管無法在短時(shí)刻內(nèi)進(jìn)步一大截，可是為了拯救對方，都開端從頭極力。有的人換了新的作業(yè)變得更進(jìn)步，有的人重視調(diào)配不再邋里邋遢了，有的人變得仔細(xì)關(guān)心許多，能夠供給活躍的心情價(jià)值。

進(jìn)步了自己的交流才能

從前的交流，都是一股腦地去跟對方表達(dá)自己的主意，傾吐自己的懷念，而現(xiàn)在，以對方感觸為先的一種交流方法，能夠更好地進(jìn)步交流功率

先調(diào)查對方的動態(tài)，挑選適宜的論題切入

傾聽對方的煩惱和負(fù)能量

透過對方的心情，判別她的心里需求

在對方的“情感需求機(jī)遇”，給出安慰，關(guān)心，鼓舞等

合理化自我的需求

把控自己的心情開釋和過多情感需求的壓力，帶給對方舒適感。

終究呢，他極大或許重獲了愛情。

提到底，兩個人之間其實(shí)沒有什么血海深仇，一切的情感對立，起點(diǎn)都是愛的獲取。由于從戀人身上得不到了解和容納，一個人才會感到憤恨，感到不甘，因而把這些對愛情的巴望過錯的轉(zhuǎn)化成了損傷對方的言語。

一切分手后想要拯救的人，都以為自己現(xiàn)已極力了，道過歉了，也服過軟了，或許對方便是不愛了吧，所以才無法拯救。這就有點(diǎn)自以為是了。真實(shí)的極力必定要閱歷一系列的改動，歷經(jīng)苦楚和蛻變，找到一種兩邊都舒暢的共處形式。

終究你會發(fā)現(xiàn)，你不再糾結(jié)于怎樣去留下對方，你想的變成了怎樣讓相互變得更好。你對愛情的承受面變得更廣了，執(zhí)念也不那么深了。許多人復(fù)合今后愛情比之前都還好，便是由于兩個人都領(lǐng)會過那種相互誤解的傷心，現(xiàn)在變得愈加愛惜相互，有什么事兒都樂意跟相互共享了。

假如硬要總結(jié)，分手后拯救的那些人都怎樣樣了，那我只能跟你說，大多數(shù)都挺好的吧，帶著傷痕攜手并進(jìn)，相互呵護(hù)，比從前還好。而那些本來分手問題就處理不了的，想拯救也拯救不了。

心思測驗(yàn)：測驗(yàn)?zāi)惴质趾髲?fù)合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的或許會復(fù)合？這套測驗(yàn)題幫你測驗(yàn)分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著上一任的聯(lián)系方法？

是 5分

否，悉數(shù)刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA以為我脾氣很差，咱們性情不適宜 3分

有第三者介入咱們的愛情 0分

咱們吵架之后誰也不樂意垂頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很欠好，總是訴苦，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，假如非要選一個你最認(rèn)同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的悉數(shù)，不管長處仍是缺陷，不然就稱不上是真愛，頂多是喜愛 2分

愛情雖說是你情我愿，可是事在人為，對方的愛也是能夠把控的，只需能滿意對方的心思需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，假如TA不想復(fù)合，我尊重TA的主意 1分

愛情世界永久不或許是相等的，想復(fù)合的那個人必定要不吝惜自己的支付 6分

4、在表達(dá)一件作業(yè)上，你更垂青

說話表述的準(zhǔn)確程度 2分

說話給對方感觸到的激烈形象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒暢 6分

說出的話所能到達(dá)的終究目標(biāo) 4分

5、你以為自己的情感上的底子特色

心情化嚴(yán)峻，常常操控不住自己的脾氣 0分

自抑才能強(qiáng)，外表驚濤駭浪，但心里心情崎嶇大，一旦傷害很難平復(fù) 2分

悉數(shù)都是浮云，天然生成不簡略發(fā)怒，朋友都夸獎的好脾氣 6分

愛情不牽絲攀藤，較為直接，僅僅一旦不穩(wěn)定，簡略激動和發(fā)怒 3分

6、 從前拯救過上一任嗎？

拯救過，可是被拒絕了，沒有再持續(xù)拯救 4分

沒有，不知道對方心里怎樣想的，不敢開口 2分

拯救過好幾回，對方很排擠，拉黑，不期望再會到我 0分

打聽著開過口，可是對方以為咱們不適宜，期望我找到美好 6分

完整版測驗(yàn)題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或談?wù)撟稍儭?p>