想和哥們挽回從前[想挽回一個(gè)人的說(shuō)說(shuō)句子]

最近后臺(tái)私信我的朋友特別多，和以往不同的是，除了一些異性戀的朋友想知道怎樣拯救一段愛(ài)情之外，多了許多同性戀的小伙伴過(guò)來(lái)咨詢。首要我覺(jué)得這個(gè)現(xiàn)象特別好，這說(shuō)明咱們?cè)絹?lái)越多的同性戀朋友勇于去把自己的性傾向說(shuō)出口，這是咱們整個(gè)社會(huì)的前進(jìn)。

一同我也特別謝謝這些朋友信賴我，樂(lè)意跟我共享你們的故事，樂(lè)意請(qǐng)我為你們出謀劃策，我自己也覺(jué)得特別僥幸，所以說(shuō)今日我想跟咱們聊聊同性間的親密聯(lián)絡(luò)應(yīng)該怎樣修正和保護(hù)。

講這個(gè)論題之前，咱們先來(lái)看看同性戀分手的原因一般有哪些：

1. 對(duì)未來(lái)感到蒼茫，感覺(jué)同性戀不會(huì)有未來(lái)

2. 以為對(duì)方給不了自己想要的安全感

3. 來(lái)自爸爸媽媽、朋友等外界的壓力

4. 雙性戀，感覺(jué)自己沒(méi)必要為了同性去冒險(xiǎn)，換個(gè)異性往來(lái)也未嘗不可

拋開(kāi)雙性戀不談，前三條分手原因你是不是特了解？如同異性戀分手總結(jié)起來(lái)也便是這幾條原因吧，所以說(shuō)你問(wèn)我同性戀拯救和異性戀拯救有什么差異，我想告知你，沒(méi)太大差異。由于親密聯(lián)絡(luò)的實(shí)質(zhì)都是相同的，跟你是不是同性戀，跟你是GAY仍是LES沒(méi)有什么太大的聯(lián)絡(luò)。

之前我就接手過(guò)一個(gè)事例，一哥們給我發(fā)私信，說(shuō)他和他男朋友在一同快六年了，兩個(gè)人從20歲后段談到30歲前段，中心也分分合合過(guò)好幾回，最終一次分手是對(duì)方提出來(lái)的，其時(shí)對(duì)方給出來(lái)的理由是累了，熬不動(dòng)了。

其實(shí)從這哥們跟我談天包含他給我發(fā)的他倆的談天記錄來(lái)看（由于談天記錄涉及到當(dāng)事人隱私，這兒我就不po出來(lái)了），這倆人分手的底子原因明顯不是愛(ài)情決裂，但也絕對(duì)不單單是表面上咱們看到的對(duì)方所承受的一些外界壓力，他倆的這段親密聯(lián)絡(luò)的鏈接性也出了一點(diǎn)問(wèn)題。

下面我詳細(xì)剖析一下：

1. 原生家庭壓力讓聯(lián)絡(luò)緊張愈演愈烈

首要我有必要要說(shuō)一句，在咱們這個(gè)國(guó)家和咱們現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，“談同色變”仍是一個(gè)比較遍及的現(xiàn)象，干流媒體也好、干流觀念也好，其實(shí)對(duì)同性戀的容納度遠(yuǎn)比咱們?nèi)罕娀孟氲囊偷亩?，尤其是咱們的爸爸媽媽、老一輩這一代人，關(guān)于同性戀的承受度是十分低的。

說(shuō)實(shí)話，我自己哈，其實(shí)也不是一開(kāi)始就能承受同性戀，我曾經(jīng)上學(xué)的時(shí)分，我有同學(xué)便是同性戀，其時(shí)我心里就覺(jué)得，你說(shuō)倆大老爺們?cè)谝粔K，惡不厭惡啊，由于其時(shí)家長(zhǎng)也好教師也好，沒(méi)有人告知咱們同性戀是怎樣回事，沒(méi)人告知我這是一個(gè)特正常的事。

后來(lái)我從事這個(gè)情感職業(yè)，我看了許多心思學(xué)啊人類學(xué)啊這方面的書，我才知道，曾經(jīng)是我?guī)Я擞猩坨R，我的那些主意是過(guò)錯(cuò)的。

所以說(shuō)你看連我這個(gè)年歲的人都有過(guò)這種成見(jiàn)，更別提爸爸媽媽老一輩了對(duì)不對(duì)，當(dāng)他們把自己的這種固有觀念強(qiáng)加給當(dāng)事人的時(shí)分，他的壓力可想而知。

那么說(shuō)回給我私信的這哥們，他的伴侶，其實(shí)一向在承受著來(lái)自爸爸媽媽那方面“傳宗接代”的一個(gè)壓力，這種注入式的觀念灌注，讓他徹底被所謂的社會(huì)品德捆綁住了。便是說(shuō)他會(huì)在心里對(duì)自己說(shuō)，“你完不成傳宗接代的這件事，你就對(duì)不住爸爸媽媽”，他會(huì)發(fā)生一個(gè)十分強(qiáng)的負(fù)罪感了解嗎？

這個(gè)時(shí)分作為他的伴侶，假如說(shuō)你不能及時(shí)的給與他必定的疏解和引導(dǎo)，那么當(dāng)他這個(gè)負(fù)罪感超出他的心思擔(dān)負(fù)值的時(shí)分，他必定就會(huì)潰散，你們這段愛(ài)情也只能走向分手對(duì)不對(duì)？

2. 缺少共情讓情感銜接脆弱不堪

咱們說(shuō)決議親密聯(lián)絡(luò)樹(shù)立的要素是什么？是你和我的心思或許是情感能夠有一個(gè)聯(lián)合，這個(gè)聯(lián)合點(diǎn)把咱們兩個(gè)綁在一同，那這個(gè)聯(lián)合從哪來(lái)呢？我告知你，從共情上來(lái)。

說(shuō)白了便是你快樂(lè)，我跟著你快樂(lè)，你悲傷，我陪著你悲傷，咱們能夠感知到相互的心情改變，而且樂(lè)意依據(jù)對(duì)方的感觸去不斷調(diào)整咱們自己的狀況，這個(gè)就叫共情。有了這個(gè)共情，兩邊才干樹(shù)立一個(gè)舒適區(qū)域，親密聯(lián)絡(luò)也才干持久的開(kāi)展下去。

而來(lái)找我私信的這個(gè)哥們，他明顯不具備這種才干，這也是為什么中心他們分分合合幾回，他都get不到這段愛(ài)情究竟哪里出了問(wèn)題的原因，同樣在對(duì)方承受著無(wú)比巨大的心思?jí)毫Φ臅r(shí)分，他也不能榜首時(shí)間給與安慰和引導(dǎo)。

缺少共情帶來(lái)的最直接的影響，便是滿意不了對(duì)方在這段愛(ài)情中的一個(gè)情感需求，對(duì)方會(huì)覺(jué)得說(shuō)他底子不在意、不關(guān)心自己，即便是兩個(gè)人朝夕相處，對(duì)方也會(huì)有一種被忽視的感覺(jué)，這種信賴感和安全感的缺失，勢(shì)必會(huì)讓這段愛(ài)情走向決裂。

那么這種狀況下，你要怎樣做才干拯救這段愛(ài)情呢？

1. 以退為進(jìn)，給親密聯(lián)絡(luò)做減法

首要你要搞清楚一點(diǎn)，大部分的分手，其實(shí)都不是說(shuō)你們真的一點(diǎn)愛(ài)情根底都沒(méi)有了，而是像我前面說(shuō)的那樣，他承當(dāng)?shù)膲毫μ罅?，這些壓力給對(duì)方帶來(lái)了極大的不舒適感，與其說(shuō)分手，更精確的不如說(shuō)他是在使用分手這個(gè)途徑進(jìn)行躲避。

站在對(duì)方的視點(diǎn)，他會(huì)覺(jué)得說(shuō)跟你分手了就能夠減輕自己身上的壓力，就會(huì)變得舒暢一點(diǎn)，人嘛，趨利避害這是天性。所以說(shuō)這個(gè)時(shí)分你去跟對(duì)方訴苦啊乞求啊，罵他窩囊啊求他堅(jiān)決一點(diǎn)啊等等等等吧，這些都沒(méi)用了解嗎？

不但沒(méi)用，你這是在變相施壓，反而會(huì)把他越推越遠(yuǎn)知道嗎？

我知道許多朋友會(huì)說(shuō)，“那他有壓力，我就沒(méi)有嗎，我也是同性戀的當(dāng)事人啊”，對(duì)，我知道你有，正是由于你也有，你才更應(yīng)該去了解他不是嗎？

從大環(huán)境上來(lái)說(shuō)，你們其實(shí)不只是伴侶，你們更像是戰(zhàn)友，假如說(shuō)連他的戰(zhàn)友都不了解他、不跟他站在同一條戰(zhàn)線上，乃至是去斥責(zé)他、抱怨他，那你覺(jué)得你們這段聯(lián)絡(luò)還有復(fù)合的或許嗎？

所以說(shuō)，假如你真的想求一個(gè)成果，真的說(shuō)想讓你們這段聯(lián)絡(luò)持久的開(kāi)展，那么榜首件事，便是操控好你的負(fù)面心情，往后退一步，給自己從頭界說(shuō)一個(gè)朋友的身份，減輕他現(xiàn)在所擔(dān)負(fù)的壓力，一同也是給你們兩邊的抵觸和敵對(duì)做一個(gè)稀釋。

詳細(xì)怎樣操作呢？你能夠發(fā)一條信息給對(duì)方，給你自己的新身份做一個(gè)合理化：

“我知道你現(xiàn)在壓力很大，也徹底了解你想要跟我分手的主意，我了解咱們現(xiàn)在走的這條路很難，說(shuō)實(shí)話我偶然也覺(jué)得很累，分隔也許是一個(gè)正確的決議，但我想說(shuō)沒(méi)必要老死不相往來(lái)對(duì)吧，你定心，我也是男人，我不會(huì)婆婆媽媽羈絆你，曩昔就曩昔了，無(wú)法在一同，至少咱們還能做個(gè)一般朋友，你覺(jué)得呢”

“我了解你的主意”——必定對(duì)方態(tài)度，緩解敵對(duì)對(duì)立；

“說(shuō)實(shí)話我也很累，分隔也許是正確的”——旁邊面表達(dá)自己的冤枉，引起對(duì)方內(nèi)疚；

“我也是男人，不會(huì)羈絆你”——提早標(biāo)明態(tài)度，不讓對(duì)方有回絕做朋友的理由；

“咱們還能做朋友，你覺(jué)得呢”——把挑選權(quán)交給對(duì)方，不給對(duì)方施壓

這便是一個(gè)十分好的合理化信息模板，當(dāng)然了咱們不要生搬硬套，仍是要依據(jù)自己的情愛(ài)狀況進(jìn)行調(diào)整和修正。我想表達(dá)的是，這條信息發(fā)出去，基本上95%的人都會(huì)贊同你這個(gè)做朋友的懇求，假如他不贊同，冷兩天，繼續(xù)合理化，直到打破對(duì)方的心思防地停止。

2. 進(jìn)步共情才干，重建情感鏈接

咱們說(shuō)一個(gè)人的共情才干，跟他的敏銳度、情商，包含他的思想形式其實(shí)是有很大的聯(lián)絡(luò)的，這個(gè)東西不是說(shuō)你一天兩天就能有一個(gè)質(zhì)的打破的，可是你又想在短時(shí)間內(nèi)快速跟對(duì)方樹(shù)立一個(gè)有用的情感鏈接，從而奠定一個(gè)舒適的愛(ài)情基調(diào)的話，那么我主張，你能夠從對(duì)方的原生家庭和品格類型下手，去進(jìn)行一個(gè)體系的剖析和解讀。

1）原生家庭——完善健全品格

什么意思呢？就以我前面說(shuō)的的這個(gè)案件為例，前男友一向遭到爸爸媽媽方面給的一個(gè)壓力，而且是長(zhǎng)時(shí)間的繼續(xù)的，乃至在他暗示爸爸媽媽自己現(xiàn)已出柜了的前提下，仍然不能減輕這個(gè)壓力，可見(jiàn)他的爸爸媽媽關(guān)于孩子的操控欲是比較激烈的。

在這種原生家庭中生長(zhǎng)起來(lái)的小孩，他的主觀能動(dòng)性實(shí)際上相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較弱的，由于他對(duì) 爸爸媽媽的依靠性比較強(qiáng)，或許換句話說(shuō)，爸爸媽媽逼迫他依靠自己。

心思學(xué)上有個(gè)概念叫“心思斷乳”，指的是一個(gè)人與原生家庭的別離，咱們的社會(huì)一向在著重巨嬰的概念，以為許多成年人沒(méi)能完結(jié)斷乳，實(shí)際上許多狀況是爸爸媽媽不樂(lè)意孩子斷乳，不想讓孩子真實(shí)去獨(dú)立。

舉個(gè)最簡(jiǎn)略的比如，你想想你小時(shí)分是不是也常常聽(tīng)老一輩說(shuō)“你要聽(tīng)話，只需聽(tīng)爸爸媽媽話的才是好孩子，不然便是壞孩子”。這其實(shí)便是家長(zhǎng)阻止孩子“心思斷乳”的一個(gè)最遍及的方法，他的潛臺(tái)詞便是告知你，一旦你違反了爸爸媽媽的志愿，你便是錯(cuò)的、壞的、不被認(rèn)可的。

那么在這種觀念灌注下生長(zhǎng)起來(lái)的小孩，他就會(huì)對(duì)爸爸媽媽有一個(gè)天性的依從，就像這個(gè)事例中的前男友相同，他沒(méi)有一個(gè)自我掌控人生的概念了解嗎？這種狀況下你想拯救，最主要的，便是你要讓他意識(shí)到自己的品格是不行健全的，假如說(shuō)他不能樹(shù)立一個(gè)健全品格，即便你和他分手了他也未必會(huì)取得美好。

今日是你，明日就有或許是他人，即便他聽(tīng)爸爸媽媽的跟一個(gè)女孩成婚了，就能確保他愛(ài)那個(gè)女孩嗎？他能跟那個(gè)女孩過(guò)一輩子嗎？假如有一天他爸媽不滿意那個(gè)女孩了，他要跟她離婚嗎？這些問(wèn)題你都能夠告知他，協(xié)助他具有自我能動(dòng)性，他才干認(rèn)清你在他心目中的重量。

2）品格類型——深層次了解對(duì)方

假如說(shuō)你了解對(duì)方是一個(gè)什么類型的人，他的性格特征啊行為表現(xiàn)啊思想方法啊，假如你了解他的這些方面，那么你就很簡(jiǎn)單跟對(duì)方發(fā)生共情，對(duì)吧，由于你滿足了解他啊，你知道他在想什么他要做什么，那么你就很簡(jiǎn)單進(jìn)入到對(duì)方最心里的一個(gè)旮旯，對(duì)方也會(huì)很快去從頭接收你。

事實(shí)上每天那么多人來(lái)找我咨詢，十個(gè)里面有九個(gè)都在說(shuō)“我真想不了解他究竟想要什么”或許“我不了解他的主意/他的做法”，一切的愛(ài)情問(wèn)題，說(shuō)白了都是源于這個(gè)所謂的“不了解、不了解”。

可是假如你想拯救你們的愛(ài)情，那你就有必要學(xué)著去了解對(duì)方、了解對(duì)方，去站在對(duì)方的視點(diǎn)思考問(wèn)題，怎樣了解？很簡(jiǎn)略，就像我前面說(shuō)的，你只需搞清楚他的MBTI品格類型，很簡(jiǎn)單就能摸清楚他整個(gè)人的頭緒，就跟中醫(yī)治病似的，懂嗎？

關(guān)于MBTI品格類型我在這兒不過(guò)多論述，由于我之前也寫過(guò)許多相關(guān)的文章，咱們需要的話能夠自己找找看一下，我想說(shuō)的便是，沒(méi)有一段愛(ài)情靠你單獨(dú)面的解讀就能一往無(wú)前走下去的，它必定是兩邊要相互尊重、相互容納的。

假如說(shuō)你依據(jù)我上面說(shuō)的這些去拯救了，可是對(duì)方告知你他仍是要跟從塵俗的主意，去形婚或許說(shuō)其它怎樣怎樣樣，那我告知你，失掉美好的必定是他而不是你，由于他丟掉了一份堅(jiān)決的挑選，而這個(gè)堅(jiān)決他或許這輩子再也不會(huì)遇到第二個(gè)了。

最終我想跟咱們說(shuō)的是，不要覺(jué)得自己是同性戀就覺(jué)得自己比較特別，或許說(shuō)被分手也是應(yīng)該，我告知你愛(ài)情是沒(méi)有什么對(duì)錯(cuò)可言的。

每個(gè)人都有追求美好的權(quán)力，不論你是同性仍是異性，他人和社會(huì)都沒(méi)有資歷去評(píng)判你、責(zé)備你，乃至是攪擾你的決議，沒(méi)有人能夠這樣做，美好永遠(yuǎn)是掌握在你自己手里的，請(qǐng)你務(wù)必要搞清楚這一點(diǎn)。

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或談?wù)撟稍儭?p>