鳥籠挽回[鳥籠二次吸引螺旋法則]

一天詹姆斯和卡爾森兩人打賭。詹姆斯說：“我必定會讓你不久就養(yǎng)上一只鳥的?！笨柹灰詾槿?。沒過幾天，恰逢卡爾森生日，詹姆斯送上了禮物，一只精美的鳥籠。

從此以后，只需客人來訪，看見書桌旁那只空蕩蕩的鳥籠，他們簡直都會無一例外地問：“教授，你養(yǎng)的鳥什么時分死了？”卡爾森只好一次次地向客人解說：“我從來就沒有養(yǎng)過鳥?！?/p>

可是，這種答復(fù)常常換來的卻是客人困惑而有些不信任的目光。無法之下，卡爾森教授只好買了一只鳥，詹姆斯的“鳥籠效應(yīng)”見效了。

實際上，在咱們的身邊，包含咱們自己，許多時分先在自己的心里掛上一只籠子，然后再情不自禁地朝其間填滿一些什么東西。

而鳥籠效應(yīng)帶給咱們的便是一個又一個讓咱們不得不完結(jié)的flag，這樣就可以逼著咱們真的去生長和提高自己了。

1、立下flag

聽到flag這個詞，我想各位小伙伴必定特別想說2018年頭立下的flag，現(xiàn)在還沒有一個可以到達(dá)吧，所以這個對我沒用。

首要咱們flag仍是要立的，可是可以依據(jù)自己的實際情況真的去考慮什么是時分自己的方針，并且將你的方針廣而告之，不只要說，并且要天天說。

比方你要瘦身，你可以買一條又瘦又美觀的裙子，然后共享給你的小伙伴，讓他們天天告知你，減瘦身，穿進(jìn)去，這條裙子太合適你了。

2、不斷的增加

鳥籠效應(yīng)的精華在于咱們成為了鳥籠的奴隸，所以會往里面增加一些東西，可是關(guān)于方針這個東西不是可以一會兒完結(jié)的。

所以要按部就班的，看到自己的前進(jìn)，就像關(guān)于鳥籠，增加了鳥，也要增加給鳥喝水的東西，吃食的東西，所以要一步步填充。

3、樹立獎勵回路

當(dāng)方針不能一會兒完結(jié)的時分，咱們往往會憤慨，絕望，想要拋棄。

所以咱們要對自己的每一次前進(jìn)都進(jìn)行獎勵，這樣才會讓自己更有動力，這樣時刻久了，也會讓自己的大腦樹立獎勵的回路，讓自己愈加有動力去完結(jié)自己的提高。

拯救是一時的，提高是永久的，假如你的上一任沒有理你，沒有回應(yīng)你，你能做的只要提高，由于必定是你還沒有生長為他認(rèn)可的那個你。