情感咨詢師(原標題：情感咨詢師：要想擁有好感度，這3個習慣一定要改掉！新標題：提升個人魅力，這些壞習慣千萬別有！)

不良習慣一：抱怨

情感咨詢師告訴我們，抱怨的確是一種情感釋放的方式，但它卻是一個非常不健康的習慣。抱怨的人通常被視為消極、不積極、缺乏信心的人。如果你希望提高自己的魅力，那么你一定要學會控制自己的情緒，放下抱怨的習慣。

如果你真的需要傾訴，試著尋找一個可以信任的朋友或?qū)I(yè)咨詢師。他們可以提供更好的建議和支持，幫助你走出低谷。

不良習慣二：只關(guān)注自己

在任何社交場合，只關(guān)注自己的人通常會讓人感覺到冷漠和自私。這種行為不僅會讓人覺得你很不尊重他們，還會讓人覺得與你接觸非常疲勞。

請試著更關(guān)注對方，聆聽他們的故事和體驗。嘗試著理解他們的想法和感受，你會逐漸發(fā)現(xiàn)他們自然而然地更喜歡和你在一起。

不良習慣三：對自己嚴苛

情感咨詢師建議，對自己過于嚴苛會讓自己很沮喪。雖然你可能覺得這是行事積極的表現(xiàn)，但這種習慣會讓你表現(xiàn)出缺乏自信。同時，過度嚴格的要求會讓你很難放松心情，也很難取得成功。

請學會欣賞自己的成就，并且要對自己溫柔一點。給自己一些時間放松，認識到自己的長處和優(yōu)點。這樣，你才會以更積極的態(tài)度面對生活。