抑郁發(fā)作的核心癥狀(重寫后的標(biāo)題：抑郁癥核心癥狀簡介)

抑郁癥核心癥狀簡介

抑郁癥是一種常見的心理疾病，它會持續(xù)影響患者的情緒和思維方式。其核心癥狀包括以下幾個(gè)方面：

情緒低落

情緒低落是抑郁癥最顯著的癥狀?；颊咄ǔ械椒浅ｋy過、失落、沮喪，無法享受日常活動。這種心境的低落常常伴隨著體重變化、睡眠障礙，以及自我評價(jià)的下降?；颊呖赡軙械阶约簺]有價(jià)值，甚至有自殺的念頭。

興趣消失

抑郁癥會導(dǎo)致患者對日常活動失去興趣，比如對愛好、工作和與親友的交往。這種情況不同于疲勞或者一時(shí)的興趣短暫減退，患者常常感到完全無法感受到活動的樂趣。

能量降低

抑郁癥患者通常感到精力不足，即使是進(jìn)行最簡單的日?；顒右残枰冻龈蟮呐?。他們可能感到疲憊和無力，很難集中注意力。

注意力和思考困難

抑郁癥患者通常感覺思考困難、注意力不集中。他們可能在做決策或者處理簡單的問題時(shí)感到腦子一片空白，需要付出更多的努力。有時(shí)候他們會因?yàn)樽约旱乃季S緩慢而感到沮喪和焦慮。

自責(zé)和內(nèi)疚

抑郁癥會導(dǎo)致患者感到自責(zé)和內(nèi)疚，即使是那些不是他們的責(zé)任的事情也會感到內(nèi)疚。他們可能會對自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤耿耿于懷，無法原諒自己。

睡眠障礙

抑郁癥患者常常會感到睡眠障礙，如失眠或者睡眠過多。他們可能難以入睡、早醒或者睡眠質(zhì)量很差。無論是哪種情況，睡眠飽和度都會收到影響。

總結(jié)

以上是抑郁癥的核心癥狀，包括情緒低落、興趣消失、能量降低、注意力和思考困難、自責(zé)和內(nèi)疚，以及睡眠障礙。如果你或者你的親人朋友感到出現(xiàn)這些問題，請及時(shí)尋求專業(yè)幫助。