李雪心理[心理學家李雪的情感經(jīng)歷]

本篇作者 | 一點光

本篇修改 | 董小姐

當值修改 | 識無邊

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今日導讀

今日的文章，作者是一名郁悶女孩的媽媽。文章很詳實地記錄了近3個月來，女兒日常日子、病況康復的一些點滴，和她的應對戰(zhàn)略與許多感悟，她娓娓道來的筆觸，讓你似乎在閱覽一本私家日記。

她的女兒在生病休學后，行為舉動在一般家長看來，無疑是“背叛”的，她要求換新款手機、多次面見網(wǎng)友還不讓家長伴隨、無操控地花錢、在晚上外出游玩清晨才回家、抽煙、喝酒.....

這位媽媽領悟到，女兒做出這些行為并不代表她學壞了，而這恰恰是她在用自己的辦法探究、發(fā)泄、找尋自我，作為父母，要給她試錯的時機，甩手讓她做自己。

當女兒感到自己被無條件容許接收后，接收到了滿滿的母愛的她，逐漸中止了那些“背叛”的行為，回歸了家庭，和父母的交流越來越好，每天都在前進。

這位媽媽和女兒的故事，再一次告知咱們，當孩子呈現(xiàn)行為上的問題時，要用愛

將孩子引領回來，而不是用抵抗和責備將孩子逼得更遠。信任孩子會生長起來，孩子自會有所改動，要信任信任的力氣。

作者筆名的由來

一點光

星星點燈 照亮我的家門

讓迷失的孩子找到來時的路

星星點燈 照亮我的出息

用一點光 溫暖孩子的心

閱歷了困難的7月到10月，11月初到12月，孩子情況又是一個新的動搖，也是最檢測我的時刻。

10月，女兒由于心境不安穩(wěn)，自己要求住院，閱歷了25天的住院，在藥物和醫(yī)師引導下，孩子整個情況安穩(wěn)了下來。出院半個月后，她不愿意再吃藥了，我沒有強求她，吃不吃藥，看不看醫(yī)師，在她安全的確保下，我尊重她，尊重便是不操控。

跟著動力的升起，女兒的各種要求也隨之而來。有了生機，也有一些新的情況接踵而來。

滿意她的自主權和購買欲

10月份，孩子開端網(wǎng)購一些小東西，各種裝飾品、手機殼、小玩意、衣服之類的，每天都有快遞，女兒每天拆開包裹的時分最高興，盡管有些東西買了后就扔在一邊了，咱們都接收和容許。

11月初，女兒要求買新手機，她的手機是3月份買的華為，功用裝備還不錯，但她說要買蘋果手機。一開端我是抵抗的，怕孩子食欲越來越大，后來和輔導員教師交流后，容許給她買了一部4950元的蘋果手機，孩子非常高興。

在孩子自我價值感低的時分，或許一部新手機能帶給她滿意，提高她的自信心，她的行為或許僅僅想試探出父母到底有多愛她。

我之前是想孩子花錢有點多了，要讓她節(jié)約開支，往后上學用錢的當?shù)囟嘀?，想著為她往后方案?？僧斚滤疾桓吲d，還方案往后干嘛？活在當下，先把今日過好，明日的事明日再說，滿意孩子。手機買了后，孩子和我聯(lián)絡親近了一些，顯著心境好多了。

滿意她的探究心思

我的咨詢師對我說：千萬不要以為你的孩子是學壞了，她是用自己的辦法在探究，即使她做的欠好，做錯了，父母在后邊做她堅實的后臺，給她試錯的時機，甩手讓她做她自己，孩子自會生長起來，信任信任的力氣。

買了新手機后，女兒又要求去廣西柳州見網(wǎng)友，一個同年同月同日生的女孩。咱們決議容許她，說能夠陪她一同去。

可孩子要求自己去，不讓我伴隨。咱們的底線是堅決不同意她一個人去，孩子想找一個小哥哥一同去，小哥哥說要參與器樂競賽，還對她說廣西離越南很近，你不怕被賣到越南嗎？女兒找不到伴，一個人也不敢去，只好容許我伴隨。

我買了來回機票陪她到了柳州，她又不同意我伴隨她和網(wǎng)友碰頭。當晚六點多，天都黑下來了，我陪她到那女生的校園門口，她就讓我回酒店，本想跟著她的，可一眨眼間，她就在暗淡的路燈下消失了。

其時我心里深處是信任她能安全回來，但在生疏的城市仍是憂慮，我坐在酒店外邊的馬路上一向默念阿彌陀佛，直到一小時后女兒讓我去接她。

第二天晚上她又要再去見那女孩，我和她打的到了那女生家小區(qū)。她又讓我回酒店。我悄悄的在暗淡的路燈下一向跟著女兒。看著她和那女生在街邊玩手機、聊了半個小時后，電話讓我來接她了。

一共三天，從福建福州坐飛機到廣西柳州，便是為了見網(wǎng)友，聊了兩次不到兩個小時，她或許便是想體會從網(wǎng)上到實際的進程。當孩子被無條件容許接收后，她得到了滿意，感觸到了咱們的支撐，開端和我有一些交流了。

零花錢從無度到操控

10月份，女兒花了5000多，11月，買手機4950，去柳州4000多，從咱們手機親屬卡用了3000多，還有自己外出吃飯、點外賣3000多，我有點憂慮會不會女兒往后花錢更兇猛，老公說咱們賺的錢便是給她用的，讓她花吧，不要多說。是的，當下假如錢能讓女兒高興，那錢真是好東西了。

12月初，咱們和她商議后，先給她支付寶轉了1000元作為一個月的零花錢，沒想到女兒4天就花完了。當她再要錢的時分，我和她詳細講了父母每個月的收入和各項開支，女兒接受了，之后她花錢也有所操控。

整個12月，她開端點外賣少了，網(wǎng)購也少了，可是她想要的東西我都會滿意，隔幾天會帶她去買一堆她愛吃的零食，我研討她的穿戴喜愛，給她買了一套衣服、一件衛(wèi)衣、一個背包，孩子驚奇地說：媽媽，你最近眼光不錯??！我覺得和女兒的間隔更近了。

看見苦楚，發(fā)自心里地疼愛她

12月初，老公的朋友舉行個人音樂會，老公擔任樂隊配樂，為了帶動女兒，也約請她去演唱一首《外面的國際》，那晚當女兒站在舞臺上，厚意地演唱時，我深深地被打動了，女兒神態(tài)落寞，那種無法、孤單的感覺讓我流淚，讓我疼愛，孩子心里必定是有太多的傷口，和她的14歲的年紀都不相符。我和老公重復看女兒演唱的視頻，咱們兩個一次次被女兒的歌聲和神態(tài)刺痛，給她再多的愛都不可啊，咱們心愛的女兒，什么時分才干陽光起來？

演唱會后，女兒單獨坐動車去莆田找一個同齡的女病友玩，但沒想到在莆田的第二天，那個女生由于失戀吞了一大堆藥，送去醫(yī)院洗胃、住院。當晚咱們開車接女兒回來的路上，感覺到她的心境不安穩(wěn)，回來后她徹夜不眠，關在房間里抽煙喝酒，必定是伙伴的苦楚勾起了她的悲傷，女兒抱著爸爸大哭，說也不想活了，很苦楚……

接下來的一周，咱們輪番陪同女兒，她有時一天關在房間，一晚上抽兩包煙，有時喝白酒喝醉了，還有一個深夜吃了兩顆舍曲林，六顆維生素b，還找了我醫(yī)治心臟的兩顆西藥一起吞進去，她吃往后，才告知我，我確認她吃的藥沒有風險的，就坐在床邊守護著她。

她說：媽媽我也要去洗胃嗎？我要住院嗎？

我說：你不必，可是你會不太舒暢，媽媽知道你必定是太苦楚了，定心寶物，任何苦楚，都有媽媽陪著，生命不僅是你自己的，也是父母的，期望你好好珍惜自己。

那天我守了她一整夜，不驚慌，不憂慮，只要滿滿的疼愛。女兒想要測驗，想要發(fā)泄，那就用愛穩(wěn)穩(wěn)的接住她。第二天一早女兒開端胃痛，我又帶她去醫(yī)院做查看，開胃藥，通過這次折騰，女兒感觸到了媽媽的愛和陪同是多么的重要，逐漸溫和了下來。

信任孩子，用愛招引她

再后邊還有一天深夜兩點鐘，她說要出門去和一個焦慮癥的女孩碰頭，兩人想去街上逛逛，相互傾吐，否則很難過，很想再找藥吃，她心境堅決，不去不可，看到我不容許，女兒開端發(fā)脾氣。

老公安靜地容許她，告知她注意安全，堅持手機疏通，就放她出門了。老公還一邊安慰我：信任女兒必定沒事的，一邊和女兒半小時一個電話堅持聯(lián)絡，他給女兒發(fā)微信：爸爸信任你會安全回家，不能做違反法令的事，不能做違反品德的事，父母在等你。女兒答復說：好的，可是你們不能來找我。

我仍是不定心，騎著電動車在街上轉了好幾圈，無法只好回家做觀呼吸、念阿彌陀佛，祈求她安全回家。一向到五點多，女兒回家了，直接倒頭就睡了。

再接下來的一周，女兒每天黃昏都要出門去玩，約了幾個同學逛街、唱卡拉ok、再吃宵夜，都要到12點多才回家，有一次還喝了酒，怕挨罵不敢回家。我每天都有點提心掉膽，怕她交到欠好的朋友，怕她玩的不想回家。

我和輔導員教師聯(lián)絡，她讓我甩手，信任孩子，她說孩子是在發(fā)泄她的心境，是在伙伴中尋覓自我，是在尋覓好感覺；我和師姐咨詢，她讓我聚集在孩子好的一面，信任招引力規(guī)律，用愛把女兒引領回來，而不是用抵抗把女兒逼出去。

通過我自己心里能量的調整，我挑選信任接收女兒，接收和容許她，不是女兒肆無忌憚，是她想發(fā)泄自己的心境，是她想尋覓自我，是她想找到好感覺。

孩子回來很晚，我沒有一句責怪，都會給她預備吃的，我問她：和同學在一同高興嗎？是不是他們都喜愛聽你歌唱啊，女兒總是愉快地答復著。

一周多之后，女兒心境越來越安穩(wěn)，心境好了起來，沒有再在晚上外出了，也沒有抽煙喝酒了，待在家里的時分，看電視、玩手機、彈琴歌唱，從她的琴聲中，我感觸到了她的安靜吉祥。

看見便是愛

有一天晚上，女兒參與同學生日會，指甲里都是蛋糕的色彩，她睡著后，我?guī)退阎讣仔藜袅?，本以為是在協(xié)助她，可是我越界了。

女兒第二天醒來看到指甲沒了，大發(fā)脾氣，本來她方案去做美甲的，指甲沒了當然氣憤，要我給她抱歉，我有點不太了解，并不是很誠心腸道了歉，爸爸也說她對媽媽發(fā)脾氣不太好。

女兒感觸到了咱們的不了解，開端謾罵、摔椅子、摔生果，女兒現(xiàn)已半年沒有這樣發(fā)脾氣了，我認識到了問題的嚴重性，我看到女兒必定是激起了心里的傷痛，曾經(jīng)媽媽便是這樣操控她，便是這樣不尊重她的。

女兒大哭起來，我走過來想要抱她，她推開我，持續(xù)摔生果，我再次走過去抱住她，她又一次推開我，大哭大吼，我一邊抱歉再一次抱住她，這次女兒讓我抱了，她坐在地上大哭，我陪她坐在地上，她又躺在地上哭，我也躺在地上抱著她，女兒逐漸安靜下來，就那樣抱了她好一會兒，才和我去坐在沙發(fā)上，就那樣讓我抱著良久。

女兒感觸到媽媽真摯的抱歉了，感觸到了媽媽的了解，感觸到了媽媽的愛，她心里的怨氣發(fā)了出來，心境也安穩(wěn)了下來。我看見了女兒的苦楚，了解她的苦楚，也看見了自己剛開端對她的抵抗和不尊重，我改正了，及時給到她愛，女兒感觸到了，看見便是療愈，看見便是愛。

直到今日，孩子的心境相對安穩(wěn)，說了好幾次想去上學了，可是早上起不來，下午沒動力，這都是正常的，我接收她、容許她、陪同她。當她看到我和老公愛意滿滿的目光，女兒是放松的、安閑的、安全的，她必定是開端逐漸康復動力了。

砥礪前行、生長自我

也說說我自己的生長，從八月份開端，我一向堅持觀呼吸、三不、每周小組共修，在學習郁金香課程的一起，還參與了11月末在杭州桐廬舉行的的郁金香家長生長大講堂。三天的課程讓我真實看清了自己，看見了孩子，我回到家，重復揣摩考慮了一個月的時刻，理清思路從頭投入到學習傍邊。

在學習傍邊，我常常把課程的學習理念和實操經(jīng)歷與老公共享，沒想到他比我體會的還精，許多情況下，都是老公的定力在支撐著我，咱們的家越來越安穩(wěn)，在家里以老公為主，讓他引領家庭的方向，老公盡管沒有體系學習，可是也堅持三不，咱們夫妻二人每天都會總結經(jīng)歷，一起營建調和的家庭氣氛。

我時刻記住鏡面教師的話，重要的事聽爸爸的，即使是錯的也聽爸爸的，老公的力氣在一個家中起到定海神針的效果。

10月份，我參與了劉紅蓮教師的家排大講堂，每個月一個主題，從《走向母親》、《走向父親》、《走向伴侶》，每天晚上一節(jié)課，一節(jié)觀呼吸淺笑冥想操練，收獲頗豐，當我一次次找到我自己問題的本源、化解自己心里的心境的時分，我整個人就會越來越輕松，越來越平緩，應對突發(fā)情況不再驚慌，穩(wěn)穩(wěn)接住。

我每天上午上班，下午時刻自在，使用碎片時刻確保聽課學習，《鏡子規(guī)律》、《心眼力》、《我的心境我做主》這幾本書我重復聽，一起學習《招引力規(guī)律》、《愛不完》課程，武志紅的心思課，李雪教師的心思課，還有郁金香的幾個群精華，《和你有約》、《渡過圓桌派》都是我每日的必修課，我每天記筆記、寫感觸，汲取科學有用的辦法，他人的成功經(jīng)歷。我心里充分也無暇顧及女兒，她也更有自己的空間獨立做她自己。

我每天必修課還有吟誦《心經(jīng)》和《地藏經(jīng)》，從懵懂到信任，用正念來修練自己。每逢女兒有情況我有心境時，我會及時地察覺，把她的心境和我的心境分脫離，接收她的一起，去剖析自己心境的來歷，當一次次察覺，一次次打斷舒緩后，我的心里越來越安靜篤定。

當下，我讓女兒高興地做她自己，我的重心是在本身，從五月份，我開端接連去做心思咨詢，在咨詢師的引領下，我療愈自己，也學會了一些協(xié)助女兒的辦法，每一次與自己寬和，每一次看到女兒行為背面的需求并予以看見、看到女兒的前進我都欣喜若狂，我也為自己的前進和盡力而感動。

盡管女兒的現(xiàn)狀還不是最好，但當下我和女兒都在前進傍邊，在郁金香的引領下，在愛心輔導員的陪同下，我信任自己，信任女兒，不拋棄，不厭棄，用愛來化解苦難，迎來夸姣。

鏡面教師說：

改動自己的進程，便是咱們增加才智的進程

才智好像爬山進程中的風光

才走幾步是不或許看到不一樣的景色的

所以，把焦點放在腳下，一步一步的去走就好

走一段時刻，就會看到不一樣的景色

愿與家長們共勉