團(tuán)體心理咨詢[團(tuán)體心理咨詢游戲]

有些來訪者會(huì)說，“我待在咨詢室里的時(shí)分，感覺很舒暢，被了解和容納，可是當(dāng)我走出咨詢室，日子該是什么樣仍是什么樣，沒有什么改動(dòng)。”

當(dāng)來訪者說出這番話，咨詢師的心里是否會(huì)有一些無力感？呈現(xiàn)這種狀況，咱們?cè)撛鯓犹幚?？首要，必定自己現(xiàn)已做過的作業(yè)，來訪者這么說，標(biāo)明他現(xiàn)已和咨詢師樹立了杰出的聯(lián)系，才會(huì)安然地直抒胸臆。然后，幫忙來訪者弄清咨詢意圖——“你期望日子有哪些改動(dòng)？”。最終，和督導(dǎo)師一同從頭審視來訪者所有的人際聯(lián)系。

人，是社會(huì)動(dòng)物，每個(gè)人都活在人際聯(lián)系里邊，個(gè)別心思咨詢的作用，有必要在人際聯(lián)系中得到查驗(yàn)。人有必要作為集體的一分子，心里的需求和期望才干得到滿意。在人生長(zhǎng)的不同階段，需求不同的集體來支撐，尤其是人徘徊無助時(shí)，支撐性的集體能夠扮演重要的人物。心思咨詢的實(shí)踐現(xiàn)已充分證明，在幫忙那些有著相同困擾的人群來說，集體心思咨詢愈加經(jīng)濟(jì)有用。

集體心思咨詢的品種許多，玩法也許多，市面上的集體心思咨詢作業(yè)坊琳瑯滿目?？墒牵瑹o論什么辦法的集體咨詢，大致都有五個(gè)階段，即集體的開創(chuàng)階段、過渡階段、標(biāo)準(zhǔn)階段、作業(yè)階段和完畢階段。

一、集體的開創(chuàng)階段

剛開端，互不相識(shí)的人由于參加集體咨詢而走到一同，抱著好奇心，每個(gè)人都想知道他人的布景、問題，一起對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)生愛好。這個(gè)開創(chuàng)階段，集體氣氛的特征是謙讓、有禮、打聽。通過一些言語與非言語的溝通，成員之間開端觸摸、往來，可是這種往來一般是慎重的、有所保存的、打聽性的。一般不會(huì)簡(jiǎn)單露出自己，而是盡量尋覓和他人的相似之處以及共同言語。

跟著活動(dòng)的逐步深化，成員之間的聯(lián)系也開端由外至內(nèi)、由淺入深，成員變得放松警戒，樂意敞開自己，集體的凝集力和信賴感由此漸漸構(gòu)成。

二、集體的過渡階段

集體發(fā)展到過渡階段，成員們會(huì)呈現(xiàn)各種抵抗心思，焦慮程度和自我防衛(wèi)都很強(qiáng)。此刻，成員遍及有對(duì)立感，一方面，憂慮自己不被人接收，想尋求安全感，而把自己層層包裹起來。另一方面，又想冒險(xiǎn)說出自己的心聲，感覺摩拳擦掌。這個(gè)階段，關(guān)于集體領(lǐng)導(dǎo)者來說，也是一種應(yīng)戰(zhàn)，由于每個(gè)成員都會(huì)細(xì)心審視領(lǐng)導(dǎo)者是否值得信賴，乃至揭露應(yīng)戰(zhàn)，以打聽領(lǐng)導(dǎo)者的才能，看看他能否適宜地處理問題。

當(dāng)面臨這種應(yīng)戰(zhàn)的時(shí)分，領(lǐng)導(dǎo)者有必要鎮(zhèn)定鎮(zhèn)定面臨，用自動(dòng)、真摯、活躍的心情關(guān)懷每一個(gè)成員，幫忙他們了解自我防護(hù)的行為辦法，以及處理抵觸的情境。鼓動(dòng)成員議論與此刻此地有關(guān)的作業(yè)，說出心里的話，學(xué)習(xí)接收自己和他人，樹立支撐和接收的憤慨，幫忙他們成為集體中獨(dú)當(dāng)一面的一分子。這個(gè)階段能夠用到的技巧有，共情、樹立成員之間的聯(lián)合、深化發(fā)問等。

三、集體的標(biāo)準(zhǔn)階段

這一階段也稱凝集階段，集體通過抵觸后進(jìn)入一種平穩(wěn)的狀況，是作業(yè)階段的重要根底。集體成員需求體恤和承認(rèn)個(gè)人的行為是自己挑選的成果，并且個(gè)人有必要對(duì)集體進(jìn)程擔(dān)任。

跟著集體成員相互互動(dòng)、尊重和接收的添加，集體構(gòu)成一致，凝集力增強(qiáng)，成員取得更多的滿意感、有更多的活動(dòng)參加熱心。

四、集體的作業(yè)階段

這一階段，是集體咨詢的關(guān)鍵時(shí)期，集體成員的需求是使用集體處理自己的問題。在這個(gè)階段，集體凝集力和信賴感現(xiàn)已達(dá)到了很高的程度。成員充溢安全感、歸屬感，相互接收、互訴衷腸、敞開自我，披露出更多的個(gè)人資料以及日子中的問題，樂意探究問題和處理問題，一起對(duì)其他成員表現(xiàn)出真摯的關(guān)懷，成員從自我探究與他人反應(yīng)中測(cè)驗(yàn)改動(dòng)自己的日子，并得到其他成員的支撐、鼓動(dòng)。

此刻的領(lǐng)導(dǎo)者也有必要敞開自我，共享其他成員的感觸，并設(shè)法使每個(gè)成員會(huì)集注意力，朝著集體方針和個(gè)人方針作出有利改動(dòng)。這一階段能夠用到的技巧有：演示、面質(zhì)、解說、鼓動(dòng)、引發(fā)評(píng)論等辦法。

這個(gè)階段集體領(lǐng)導(dǎo)者的主要任務(wù)，是幫忙集體成員處理問題。領(lǐng)導(dǎo)者不只要演示，并且要善用集體資源，在充溢信賴、了解、真摯的集體氣氛中，鼓動(dòng)成員探究個(gè)人心情、感觸、價(jià)值與行為，深化對(duì)自我的知道。進(jìn)一步增強(qiáng)成員之間的相互支撐和幫忙，鼓動(dòng)成員測(cè)驗(yàn)新的行為。

五、集體的完畢階段

在集體咨詢最終階段，由于行將別離，成員們心中或許充溢離愁別緒，這也是表現(xiàn)每個(gè)人防護(hù)機(jī)制的關(guān)鍵。人們想使用最終的時(shí)機(jī)披露自己的期望、懼怕的心情以及對(duì)他人的感觸。領(lǐng)導(dǎo)者要掌握好這個(gè)時(shí)機(jī)，平復(fù)離愁別緒，為別離做好心思準(zhǔn)備。

柯里以為，集體的完畢階段非常重要，這是集體發(fā)展中具有決定性的時(shí)期。由于這是總結(jié)閱歷，將瑣細(xì)的收成組合在一同，整合和解說集體閱歷的時(shí)期。

這一階段，成員們有必要要對(duì)自己的集體閱歷做出總結(jié)，并向集體離別。領(lǐng)導(dǎo)者的主要任務(wù)，是使成員面臨行將別離的現(xiàn)實(shí)，給予成員心思支撐，幫忙成員收拾概括在集體中學(xué)到的東西，給予成員時(shí)刻和時(shí)機(jī)去處理集體中的未完成事情。必定每個(gè)人的生長(zhǎng)。鼓動(dòng)決心，將集體中學(xué)到的技術(shù)應(yīng)用于日常日子中，使技術(shù)得到穩(wěn)固與加強(qiáng)。

最終，成為一個(gè)集體領(lǐng)導(dǎo)者并不簡(jiǎn)單，需求進(jìn)行理論學(xué)習(xí)、技巧學(xué)習(xí)、堆集集體閱歷、進(jìn)行方案設(shè)計(jì)、承受督導(dǎo)。只要閱歷了這些進(jìn)程，才干把集體心思咨詢的每個(gè)階段做好。