手淫抑郁[神經(jīng)衰弱最嚴(yán)重表現(xiàn)]

點(diǎn)擊頭像重視六層樓醫(yī)師，學(xué)習(xí)更多健康常識(shí)和兩性往來常識(shí)哦~

圖片: 方冰 | 撰稿: 瑞雪 | 責(zé)編: 鉛筆

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「我每天要用手自慰十幾次，即便是在開會(huì)時(shí)、坐車時(shí)，也不由得……我很苦楚，但停不下來?！?/p>

「我很愛我的伴侶，咱們之間共處也特別美好，但我每周都必須見幾個(gè)性作業(yè)者，我知道這不正常，但我操控不了，這是怎么了？」

「我每天都要看很長時(shí)刻的色情片，腦子里徹底停不下往來不斷夢想那檔子事，即便是在十分嚴(yán)厲的場合?！?/p>

……

這是性癮患者們的自白。他們躲在人群中，由于懼怕被當(dāng)成「反?！埂腹挚А?，隱藏起這些令自己苦楚的作業(yè)，用越來越張狂、影響的行為去暫時(shí)滿意愿望，盡管這種方法會(huì)讓現(xiàn)狀越來越糟糕。

今日咱們想和咱們聊聊ta們。咱們的留言箱中，總是有讀者問詢，自己每天都自慰/看色情片，是不是有問題？

今日的文章，既是帶咱們客觀知道性愛成癮，也能讓你們合理地判別自己的情況。

什么是性愛成癮癥

性是人的天性，性行為能讓許多人感到愉悅，但當(dāng)人過火沉迷于性夢想和性行為傍邊，又會(huì)反過來感到苦楚。

性愛成癮便是指一種關(guān)于性夢想、性沖動(dòng)或性行為的過度重視，無法自控地去做，即便呈現(xiàn)了顯著的負(fù)反饋，比如對(duì)身體形成損害或是存在風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，仍是要繼續(xù)下去，現(xiàn)已構(gòu)成了一種逼迫性行為。依據(jù)研討數(shù)據(jù)，中國性成癮患者份額達(dá)3％，其中性成癮女人占比到達(dá)20％。

其實(shí)比較性愛成癮，醫(yī)學(xué)界以為用逼迫性性行為和性沖動(dòng)操控妨礙來指代這種癥狀會(huì)愈加精確。

「性癮」的描繪很簡單讓人們覺得，有這些癥狀的人的問題便是性欲太強(qiáng)，但現(xiàn)實(shí)并非如此。性沖動(dòng)操控妨礙更多是著重個(gè)人對(duì)自己的性愿望無法操控，其實(shí)他們中的一部分人并沒有比其別人更頻頻地產(chǎn)生性行為。

這個(gè)稱號(hào)還天然地帶有一種負(fù)面意味，并且有很強(qiáng)的包含性，不足以代表個(gè)別的情況。英劇《樸實(shí)（Pure）》中就展示了這樣一個(gè)姑娘。

她被侵入性的性夢想困擾著，在一個(gè)正派的場合，當(dāng)她必需求面臨幾十個(gè)人宣布說話時(shí)，她卻會(huì)不自覺地夢想這些人全都脫光然后性交的畫面，這種夢想從不令她振奮，反而影響了她的正常日子，她產(chǎn)生自我討厭，不得已從家園小鎮(zhèn)搬到無人知道的倫敦日子。

一開始她自然地以為自己是一名性癮者，對(duì)自己有許多污名化的夢想，當(dāng)終究在圖書館的一本書中發(fā)現(xiàn)，自己其實(shí)是患有某種逼迫癥之后，她覺得自己被拯救了。

▲圖片來歷：豆瓣

性愛成癮的體現(xiàn)

性癮的概念在學(xué)界依然存在爭議，從前被列為心思疾病的它，后來也在美國精力學(xué)會(huì)的《精力疾病診斷手冊》第五版中被除掉出去。

所以，對(duì)此咱們更需求做的或許不是糾結(jié)于概念的描繪，而是去重視個(gè)別的感觸和閱歷。性癮有許多體現(xiàn)形式，或許是逼迫性的性夢想，或許是會(huì)頻頻地與多個(gè)伴侶乃至是陌生人產(chǎn)生關(guān)系，還或許是過度頻頻地看色情片和自慰。

但它們都有一些特征，可以大致判別為性愛成癮。性愛成癮者無法中止和操控自己的性行為、夢想，并且會(huì)在上面花很多時(shí)刻；感覺自己被性唆使著去干事，在性行為的快感過后會(huì)感到繼續(xù)的苦楚和懊悔；從前企圖操控自己的行為，但總是以失利告終；感到慚愧，乃至產(chǎn)生嚴(yán)峻的焦慮和郁悶問題；這種逼迫性行為終究影響到人際往來、作業(yè)，讓人無法正常地日子。

在過火保存的、對(duì)性污名化的氣氛中，人們對(duì)「適宜的」性欲有一個(gè)嚴(yán)苛的規(guī)范，一旦感覺自己性欲旺盛，性行為或是性夢想多于身邊的人時(shí)，就簡單以為自己不正常。

其實(shí)只需求考量這幾點(diǎn)：你是否能操控你的行為，你的行為是否讓你感覺苦楚，乃至影響到了正常日子，假如答案是否的話，就不需求太憂慮，性是人的正常需求，只要在合理合法的范圍內(nèi)產(chǎn)生，多一些就多一些，不代表你有問題。

▲圖片來歷：soogif

形成性癮的原因

現(xiàn)在逼迫性性行為的原因還不清楚，一般以為生理要素、心思要素、社會(huì)要素都或許導(dǎo)致逼迫性性行為。

有研討標(biāo)明大腦中的某些化學(xué)物質(zhì)，如血清素、多巴胺和去甲腎上腺素，可以協(xié)助調(diào)理你的心情，這些物質(zhì)水平過高或許與逼迫性性行為有關(guān)；大腦通路的改動(dòng)，某些疾病如癲癇和發(fā)呆，或許會(huì)損害大腦中影響性行為的部分，也或許引起逼迫性性行為。

心思健康方面，郁悶、焦慮等都或許是原因；遭受過性優(yōu)待或身體優(yōu)待也或許導(dǎo)致逼迫性性行為。

性欲亢進(jìn)

性欲亢進(jìn)聽上去是個(gè)跟性癮很相似的概念，但它們依然存在纖細(xì)的不同。性欲亢進(jìn)者體現(xiàn)出對(duì)性愿望的過度重視和沉溺，假如不能滿意就會(huì)感到焦慮或煩躁。它是一個(gè)長時(shí)刻繼續(xù)的行為，體現(xiàn)為：

總是聯(lián)想到與性相關(guān)的內(nèi)容；超越正常想要滿意性需求的愿望；乃至頻頻呈現(xiàn)性振奮情況、要求更頻頻的性日子以及更長的性日子時(shí)刻；會(huì)故意經(jīng)過穿戴和裝扮來引起周圍人更多的留意，以便利尋覓可以滿意自己性需求的方針。

但性亢進(jìn)者依然對(duì)自己的性行為有一些操控的才干，假如進(jìn)程很苦楚或許無法滿意的話，他們能讓自己停下來，性癮者則做不到這一點(diǎn)。

產(chǎn)生性欲亢進(jìn)的原因有生理性的，也有心思性的。在生理方面，這和某些腦部病變或神經(jīng)系統(tǒng)損害有關(guān)；假如患有腎上腺、卵巢腫瘤等疾病，或運(yùn)用某些藥物，也或許導(dǎo)致性欲亢進(jìn)。心思方面，逼迫癥、躁狂癥、精力分裂，患有邊緣性人格妨礙等都簡單導(dǎo)致性欲亢進(jìn)。它的醫(yī)治可以經(jīng)過咨詢的方法，如心思療法、自助小組等。

▲圖片來歷：soogif

愿望不可怕，在于你是否能把握它

當(dāng)你判別自己或許真的有逼迫性性行為時(shí)，一定要及時(shí)尋求專業(yè)人士的協(xié)助。躲在暗處或許能防止你被外界指指點(diǎn)點(diǎn)，卻永久無法處理你的苦楚，乃至?xí)觿∷?，英勇面臨是治好的第一步。

醫(yī)師會(huì)對(duì)你的身體和心情健康進(jìn)行全體評(píng)價(jià)，了解你的社會(huì)往來情況以及你遇到的問題，然后給你更好的醫(yī)治計(jì)劃，讓你逐步可以操控自己的性行為。

逼迫性性行為的醫(yī)治一般包含心思醫(yī)治、藥物醫(yī)治和自助小組。心思醫(yī)治可以協(xié)助你學(xué)會(huì)辦理自己的性行為，有認(rèn)知行為療法、承受和許諾療法等，你也或許需求承受焦慮和郁悶的醫(yī)治，這種心思情況在有逼迫性性行為的人身上很常見。

某些藥物或許會(huì)供給協(xié)助，它們能作用于和這種行為有關(guān)的大腦化學(xué)物質(zhì)，削減你施行行為時(shí)大腦供給的化學(xué)「獎(jiǎng)賞」，然后削減你的逼迫性行為，這些藥物一般首要用于醫(yī)治其他疾病，如抗郁悶藥、心情穩(wěn)定劑等等；假如一個(gè)人扛不下去，那么你還可以尋覓自助小組，理解和支持可以幫你更好地打敗疾病。

盡管性癮的體現(xiàn)有頻頻與許多人產(chǎn)生性關(guān)系，頻頻自慰或是看色情片等等，但這并不代表僅有這些行為就可以視作性愛成癮。

許多人會(huì)在這個(gè)概念上鉆空子，為自己的性騷擾、性侵、越軌等行為擺脫。例如曾被十名女人曝光性騷擾、性侵的哈維·韋恩斯坦，他在遭到指控之后就曾宣稱自己是性成癮者，但終究并沒有得到醫(yī)治師的臨床證明。

用性癮來為自己的惡劣行徑擺脫，不僅是一種對(duì)性侵、性騷擾這類犯罪行為的小看，更是對(duì)真實(shí)的性癮者的不尊重。在韋恩斯坦輕描淡寫地描繪自己對(duì)別人形成的損害時(shí)，許許多多真實(shí)的性癮者正為這種生計(jì)情況感到苦楚，性對(duì)他們來說不是開釋，而是桎梏。

否定性，將性視為忌諱也會(huì)形成相同的局勢。僅僅性欲旺盛的人都會(huì)置疑自己不正常，真實(shí)的性癮者更會(huì)由于過重的社會(huì)壓力不敢面臨自己的問題，他們乃至挑選逃避和說謊。

咱們?nèi)允且陀^謹(jǐn)慎地去看待和對(duì)待「性」這件事，正視性，才干正視與性相關(guān)的疾病，終究才干及時(shí)地處理問題，從頭體會(huì)到性給咱們帶來的快樂和滿意。

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參考文獻(xiàn)

[1] WIKIPEDIA. Sexual obsessions[EB/OL]. https://en.wikipedia.org/wiki/Sexual_obsessions#Treatment.

[2] MedicalNewsToday. What to know about compulsive sexual behavior[EB/OL]. https://www.medicalnewstoday.com/articles/182473.

[3] healthline. Sex Addiction[EB/OL]. https://www.healthline.com/health/addiction/sex.

[4] MAYO CLINIC. Compulsive sexual behavior[EB/OL]. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/compulsive-sexual-behavior/symptoms-causes/syc-20360434.

[5] Psychology Today. Sex Addition[EB/OL]. https://www.psychologytoday.com/intl/basics/sex-addiction.

[6] 壹心思. 性行為過多便是性成癮？[EB/OL]. https://www.xinli001.com/info/100350506.