抑郁癥的幾個階段[抑郁癥恢復(fù)的幾個階段]

關(guān)于患有抑郁癥的患者及其家人來說，了解必要的病理常識對錯常有必要的，也對錯常有用的，至少有利于自己發(fā)現(xiàn)和防備乃至處理疾病。

今日，咱們就來聊一聊關(guān)于“抑郁癥開展的六個階段”，期望對抑郁癥患者及其親朋有所協(xié)助。

【第一階段】

在抑郁癥發(fā)病的第一階段，ta感到怎樣也無法振作精力，萎靡不振，往往是懶懶散散地日子著，感到愛好消失，卻簡單喜怒無常，作業(yè)功率下降，留意力松散，缺少自傲，自卑感較強，悲觀失望，國際的主調(diào)是灰色的，沒有期望和熱情，胃口減退，即便是好吃的東西，也感到干燥無味，呈現(xiàn)睡覺妨礙，往往表現(xiàn)為早醒、睡覺淺、時間短，簡單呈現(xiàn)頭暈、口渴、腸胃不適、四肢發(fā)麻、抗冷熱才能下降等反響。

此刻，假如患者缺少相關(guān)的專業(yè)常識，就會鞭笞自己竭盡全力地努力作業(yè)、學(xué)習(xí)。但就算是一味地著急，也不能進步功率，因而愈加焦慮、自責(zé)和自卑。感到自己是個無用的人，然后墮入惡性循環(huán)，并且他人對其鼓舞或許怒斥的話，會愈加感到無力而添加自責(zé)的感觸。假如在此階段不能及時承受適宜的專業(yè)醫(yī)治，往往會一向開展進入第二個階段，乃至變成緩慢抑郁癥。

【第二階段】

在抑郁癥的第二個階段，患者感到癥狀顯著加劇，心境動搖很大，郁悶感、煩躁感增強，變得比第一個階段激烈，呈現(xiàn)很強的內(nèi)疚感、自責(zé)感和自卑感，對出路徹底失去了期望。以為自己毫無價值，并且失眠、胃口不振、性欲減退、身體不適感顯著增強，躲避與人往來，常有自殺的想法。

此刻假如不及時醫(yī)治，持續(xù)延續(xù)下去，就會進入第三、第四個階段。

【第三、四階段】

在抑郁癥的第三、第四個階段，其癥狀在精力醫(yī)學(xué)上是歸于最嚴(yán)峻的階段，但缺少專業(yè)常識的人會誤以為癥狀很輕，由于缺少了解而導(dǎo)致周圍的人對其疏于照料。

在此階段，郁悶感愈加激烈，愛好和動力簡直喪失殆盡，往往會發(fā)生失望的心境，乃至?xí)尸F(xiàn)各種激烈的夢想，徹底沒有胃口，忐忑不安，整天睡覺。此刻，即便想死也沒有力氣，故自殺的風(fēng)險反而減少了。假如任由其持續(xù)開展，就會引起肺炎或許脫水癥等并發(fā)癥。

【第五階段】

在抑郁癥的第五階段，能看到患者的癥狀有所改進，但仍然存在不愛交際、自卑感、失眠、胃口不振、性欲減退等癥狀，會呈現(xiàn)劇烈頻頻的心境動搖（在抑郁癥的整個發(fā)病期，這個階段是心境動搖最激烈的時期，故更簡單感到失望），且比第二個階段時動搖的情況更為顯著，但漸漸地都會改進起來。

此刻，患者會向周圍的人求助，并且客觀上多少變得精力有精力了，話也相應(yīng)地變多了，并且由于病況有所改進而稍感安心，但其片面上感到心境仍是沒有改動，并且呈現(xiàn)劇烈頻頻的心境動搖，而心里常常的苦楚的掙扎并帶來失望。因而，在此刻期，特別簡單呈現(xiàn)自殺，故其周圍的人需求采納有用的辦法，防止患者的自殺。

【第六階段】

跟著不斷好轉(zhuǎn)，抑郁癥就會進入第六階段。此刻，心境仍然還有一些動搖，但相對細(xì)微且頻率也少許多，會體驗到自傲、胃口、睡覺、疲憊感、身體癥狀、性欲等悉數(shù)都有了改進，一眼看上去像現(xiàn)已康復(fù)正常了，但卻仍是不能長期的學(xué)習(xí)作業(yè)，不然簡單很快就會感到疲憊。因而，還需求留意涵養(yǎng)，留意確保勞逸結(jié)合，堅持動態(tài)平衡，也便是要有利于體能康復(fù)。

需求提示的是，抑郁癥的各個時期并沒有顯著的邊界，并且并不是一切的抑郁癥都會開展到嚴(yán)峻的第三、第四階段，而是直接就進入了康復(fù)階段。有的患者在第五個階段就誤以為自己現(xiàn)已康復(fù)了，而著急地努力地去學(xué)習(xí)或許作業(yè)，簡單導(dǎo)致病況進一步的惡化。由于此刻患者的身心情況仍是不堪重負(fù)，耗費過大就不利于康復(fù)，反而會使好不簡單才好轉(zhuǎn)的病況呈現(xiàn)惡化，而此刻的惡化很簡單讓患者變得失望，故有必要特別留意。

就算是到了第六個階段，也仍是不能長期的學(xué)習(xí)作業(yè)。因而，患者在康復(fù)期間要留意防止墮入“應(yīng)該主義”的圈套。留意不要讓自己的精力和膂力處于“燃盡”的狀況，不然是不利于自己從病中康復(fù)的。

在抑郁癥的整個康復(fù)期間，留意涵養(yǎng)是主調(diào)。在堅持身體和精力有地步的情況下，能夠并且有必要量力而行地承當(dāng)日常作業(yè)和日子的職責(zé)，這能夠說是醫(yī)治的辦法。由于活躍行動起來，以及其所帶來的效果，有助于重建咱們的自傲心，以及把握漸漸習(xí)慣現(xiàn)實日子的才能。在整個醫(yī)治期間，藥物醫(yī)治都是有必要堅持，最好是能夠定時復(fù)診。還能夠調(diào)配進行催眠療愈，來助力患者的心境和狀況平復(fù)和康復(fù)。