青島心理咨詢[青島心理咨詢所]

群眾報業(yè)·半島網5月27日訊疫情之下，家長們和孩子們都閱歷了史上最長的假日，現在，大中小校園都逐步復學，孩子們的心境卻是幾家歡欣幾家愁。許多學生，牽掛校園，牽掛同學們，已是刻不容緩的想要沖出家門，回到校園。但也有的學生，卻是心事重重，坐臥不安。

初二學生小王，在爸爸媽媽的陪同下來到青島市精力衛(wèi)生中心就診。一周前，小王的校園現已開學了，但小王卻仍沒能走進校園。本來，開學前一周，小王就逐步呈現了失眠，晚上睡不著覺，多是到深夜十二點才干睡著，早上起不來，常要十點之后才干起床。白日也沒精力，頭昏昏沉沉的，胸口發(fā)悶，有時覺得胸口像壓著塊石頭相同，食欲也欠好，常說“肚子疼”，體重減輕，對最喜愛的電腦游戲也提不起愛好，整天長吁短嘆，心事重重。爸爸媽媽問詢他怎樣了，除了說“不舒服，沒心境，不能上學”，也說不出其他原因。

小王的爸爸媽媽很著急，趕忙帶小王去醫(yī)院消化科看了看，醫(yī)師稱沒什么問題，主張來心思科看一看。小王的爸爸媽媽一聽，心里犯嘀咕，平常對孩子管束也不嚴啊，怎樣小小年紀，還心思有問題？

來到青島市精力衛(wèi)生中心心思咨詢門診就診后，心思科主任潘惟華接診了小王，發(fā)現小王平常學習成績一般，在班里朋友不是許多，平常喜愛打游戲消磨時刻，爸爸媽媽經商，作業(yè)比較忙，平常和小王的交流很少。這三個多月的假日里，小王大多數的時刻都在玩游戲，很少上網課，平常的作業(yè)也多是抄抄同學，就這樣懈怠的度過了假日。接近開學，這么長時刻沒學習了，學習怎樣能跟的上啊？平常盡管學習一般，但也將就，現在連將就也將就不上，這可怎樣辦？所以小王緊張不安，呈現了以上的癥狀。

潘惟華主任指出，現在，小王是因為接近上學產生了厭學心境，然后表現出一系列的癥狀，心境欠好，失眠，胃腸道不適，注意力不能會集，提不起愛好等。針對小王的癥狀，潘主任給與小王耐性的解說和安慰，并鼓舞小王會和爸爸媽媽一同來協助他。

潘主任指出，青少年自律性有限，大多數人在這個長假日中都難以做到像素日相同，每天準時按點的學習，多少都會有懈怠，程度不同罷了。作為爸爸媽媽，平常作業(yè)再繁忙，也不能疏忽和孩子的交流。一同，家長要盡量了解孩子，究竟成年人也經常會有方案難以完成的狀況。面臨孩子的懈怠，既要了解容納，又要協助催促。回家后，能夠和孩子共享爸爸媽媽自己的日子中也曾有過的暫時落后的閱歷，讓孩子看到爸爸媽媽也會有想做而做不到的工作，但后來經過努力又能夠從頭趕上。在這個過程中，讓孩子正?；约旱膮拰W心境，一同樹立戰(zhàn)勝的決心。

潘主任剖析，現在許多孩子的日子和學習多在家長、校園的組織下進行，相對被迫，缺少主動性。在綿長的假日中，日子和學習很簡單逐步沒有規(guī)則，外表看似放松，但時刻長了，孩子自己也會覺得不舒服，然后呈現一些心境問題。針對這個現象，潘主任主張：

1）節(jié)假日時，依據孩子的愛好愛好，活躍組織一些戶外活動，家庭聚會，真實讓孩子在假日得到歇息放松，一同在游玩中增進親子關系；

2）接近開學時，提早讓孩子逐步康復杰出的作息和學習習氣，逐步削減電子產品的使用時刻，為開學提早做好預備；

3）開學伊始，爸爸媽媽要及時關注到孩子是否有反常言行，發(fā)現今后，耐性問詢，活躍交流，防止責備說教，測驗了解孩子行為背面的原因，和孩子一同討論，尋求處理問題的方法，訓練孩子應對波折的才能，認識到親子間杰出的互動關系，比爸爸媽媽的威望形象更重要；

4）當孩子呈現一些嚴峻的心境問題，爸爸媽媽難以應對和處理時，及時帶孩子到專業(yè)的心思咨詢機構，尋求協助。

通訊員 原瑛 群眾報業(yè)·半島網記者 孫貼靜