失戀抑郁癥的表現(xiàn)形式[失戀綜合癥是一種什么病]

來訪者走進(jìn)咨詢室，面帶愁容，目光松散，看上去像是閱歷了一場(chǎng)劫難，把強(qiáng)壯的自己給擊倒了。來訪者是一個(gè)年青小伙子，看上去也就24到25歲左右。詳細(xì)是什么原因引發(fā)這位青年人呈現(xiàn)這樣的情況呢？其實(shí)每一個(gè)來訪者走進(jìn)咨詢室，都有他們背面的痛苦故事。

來訪者說自己發(fā)生了嚴(yán)峻的郁悶癥，感覺活得沒什么意思，看不到自己的期望在哪里，也看不清自己的未來在哪里。由于自己失去了自己的愛人，對(duì)方跟我提出分手了。我本來認(rèn)為可以和對(duì)方背信棄義，白頭偕老，殊不知卻各奔前程。也許是自己的問題，也許是兩邊的問題。

自從分手之后，自己的心情一會(huì)兒失去了操控，自己整日借酒澆愁，對(duì)作業(yè)也沒什么積極性，對(duì)接下來的規(guī)劃也變得模糊起來，感覺自己每天渾渾噩噩，所以后來就不樂意說話了，也不樂意和人交流了，就自己一個(gè)人呆著，以至于呈現(xiàn)了郁悶癥。后來自己上網(wǎng)查詢了，郁悶癥嚴(yán)峻者會(huì)有輕生愿望，但自己又想想還有許多事要去做，于是就前來咨詢求助了。

咨詢師在臨床上接受過許多由于失戀發(fā)生郁悶癥的男男女女，他們對(duì)愛情抱有復(fù)合的愿望，覺得沒有對(duì)方了，自己就失利的烏煙瘴氣，人生毫無期望了。其實(shí)這是一種過錯(cuò)的認(rèn)知誤差，在這個(gè)世界上，一個(gè)正常的人不會(huì)由于脫離誰而活不下去，除非自己答應(yīng)自己一向蛻化下去。

咨詢師依據(jù)來訪者的郁悶程度，以及來訪者的臨床癥狀表現(xiàn)，讓來訪者從三個(gè)層面進(jìn)行認(rèn)知上的改變。然后減輕并治好郁悶癥。

榜首層面：失戀不是自己的錯(cuò)。愛情都有開端，愛情也都有完畢。只不過有些愛情來得早，有些愛情完畢得早?？墒窃谶@個(gè)過程中，那時(shí)的愛情是自己最夸姣的回想，也是最深入的情感體會(huì)。有過這樣深入的情感體會(huì)，就會(huì)發(fā)生一種幸福感。跟著環(huán)境的改變，以及個(gè)人認(rèn)知上的改變，每個(gè)人都會(huì)有不同程度的生長(zhǎng)和改變，那么當(dāng)兩個(gè)人的價(jià)值觀發(fā)生不一致的時(shí)分，就會(huì)發(fā)生不合。假如強(qiáng)行進(jìn)行下去，對(duì)兩個(gè)人來說都是一種摧殘。

第二層面：有過支付，那是自己毫不勉強(qiáng)的就好。其實(shí)咱們喜愛一個(gè)人，便是由于喜愛對(duì)方，所以有時(shí)分就會(huì)去向?qū)Ψ将I(xiàn)殷勤，也會(huì)去考慮對(duì)方喜愛什么，想要什么，以及了解對(duì)方的性格特征等。覺得跟對(duì)方在一起便是很舒暢，沒有什么壓力。這時(shí)分，關(guān)于對(duì)方的好也是毫不勉強(qiáng)支付，不求報(bào)答。就如咱們想要去買個(gè)房子，還差一萬塊錢，那怎么辦？獻(xiàn)身周末的時(shí)刻去做兼職，提前賺取這筆錢。在獻(xiàn)身周末時(shí)刻的一起，盡管很累，有時(shí)分還訴苦，但并不影響咱們毫不勉強(qiáng)支付。

第三層面：愛是給予和給到對(duì)方自在的感覺。喜愛是一種討取，由于我喜愛你，所以你只能給我買買買，可是愛不相同，愛是給予對(duì)方最好的。就想把自己可以有的都給到對(duì)方，當(dāng)對(duì)方運(yùn)用自己給予的東西時(shí)，自己的心里也會(huì)充溢甜美感。還有便是給予對(duì)方必定的自在，這份自在是相對(duì)的，而不是肯定的，對(duì)方想要一種獨(dú)立，而自己總是依靠，那難免會(huì)讓對(duì)方發(fā)生壓力感。自己喜愛依靠，而對(duì)方一向給予不了，那么愛情必然也會(huì)呈現(xiàn)問題。

問人間情為何物，直教人生死相許。人人間，最難舍棄的便是人類的情感，當(dāng)人可以很好操控自己的情感時(shí)，那么自我的掌控感就很強(qiáng)壯，就不會(huì)由于一個(gè)不適合自己的人離去，而一向憂心如焚。

愛情以外，還有工作，還有家人，還有愿望，還有許多許多值得咱們?nèi)ザ窢?zhēng)和奮斗。來訪者通過咨詢師的認(rèn)知調(diào)整，在失戀這件事上逐步走出來了。自己也可以正確看待愛情問題了，也可以很好處理愛情的事。

一個(gè)月后的一個(gè)陽光明媚的上午，來訪者和一位美麗的女孩子手牽手來到了咨詢室。他剛好路過咨詢室，趁便來給自己的咨詢師打聲招待，隨后面帶微笑介紹周圍的女孩：“感謝你的協(xié)助，這是我的女朋友。”咨詢師欣喜一笑。