天津青少年心理咨詢專家[青少年心理疏導(dǎo)方法]

考前莫嚴(yán)重 卓文 繪

●本月中旬，2021屆高考考生將開端第一次英語(yǔ)高考，這也吹響了沖刺高考的沖鋒號(hào)。在不到一百天的備考沖刺時(shí)刻里，怎么安排好自己的溫習(xí)計(jì)劃？怎么調(diào)整好自己的應(yīng)考心態(tài)？有經(jīng)歷的心思專家和教師給出了最有用的主張。

備考查詢：憂慮網(wǎng)課學(xué)習(xí)根底不結(jié)實(shí)

在沖刺高考前的關(guān)鍵時(shí)刻，考生最憂慮的工作便是懼怕自己溫習(xí)不到位，還有不會(huì)的常識(shí)點(diǎn)，或許還有答欠好的題型，在考場(chǎng)上呈現(xiàn)慌張的狀況，終究影響高考成果。高三學(xué)生小陳述，在高二的第二學(xué)期，咱們居家學(xué)習(xí)了一段時(shí)刻，上網(wǎng)課，加上高二各學(xué)科的學(xué)習(xí)內(nèi)容許多，感覺根底打得不是很結(jié)實(shí)。盡管各科教師都給咱們仔細(xì)整理了常識(shí)點(diǎn)，但要真實(shí)把握融會(huì)貫通，并不是每個(gè)同學(xué)都能做到的。現(xiàn)在這段時(shí)刻，許多同學(xué)都在盡力排查自己的學(xué)習(xí)縫隙。

據(jù)了解，現(xiàn)在高三教師都主張學(xué)生，在一模前需求愈加仔細(xì)地整理常識(shí)點(diǎn)，有感覺含糊的當(dāng)?shù)乇囟ㄚs快問教師。在弄通常識(shí)點(diǎn)的根底上再進(jìn)行專題練習(xí)，功率更高，作用更好。

心態(tài)調(diào)整：掃清含糊常識(shí)點(diǎn)會(huì)安穩(wěn)心態(tài)

12355天津青少年心思咨詢熱線首席心思專家東玉林教師說(shuō)，沖刺階段考生呈現(xiàn)嚴(yán)重焦慮的心思，大部分內(nèi)因是由于考生感覺自己的常識(shí)學(xué)得不厚實(shí)，家長(zhǎng)的問詢，不光造成了家庭抵觸，也讓考生心思狀況不穩(wěn)。由于上一年新冠肺炎疫情的影響，學(xué)生居家學(xué)習(xí)時(shí)刻長(zhǎng)，對(duì)自己上網(wǎng)課期間把握常識(shí)的狀況感到蒼茫，所以到現(xiàn)在的沖刺階段，有的學(xué)生失去了學(xué)習(xí)熱心。對(duì)此，首要期望家長(zhǎng)收起憂慮、質(zhì)疑和抱怨，鼓舞孩子塌下心來(lái)仔細(xì)看書。其次，考生要想走出考前蒼茫，最好的方法是拿起講義，不推測(cè)考試難度，仔細(xì)整理講義常識(shí)，在這段時(shí)刻打牢常識(shí)根底會(huì)讓自己添加底氣；霸占含糊常識(shí)點(diǎn)要比拼命尋覓蒼茫的原因更有用。孩子的心態(tài)穩(wěn)了，也會(huì)正向傳導(dǎo)給家長(zhǎng)，營(yíng)建調(diào)和的家庭氣氛，助力高考。

文 賈林娜

來(lái)歷： 今晚報(bào)