抑郁質(zhì)氣質(zhì)[抑郁質(zhì)氣質(zhì)是天生的嗎]

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跟著社會(huì)精力文明的開展，郁悶癥這一精力疾病為越來越多人所知，并引起注重，一起，這是一個(gè)很好的開展方向。

因?yàn)殛P(guān)于這類精力疾病而言，只有當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)它，注重它，才干扯掉蒙在上面的奧秘面紗，讓患者不再文過飾非，能得到更好的醫(yī)治，并從中康復(fù)康復(fù)。

今日咱們要評(píng)論的是，那些骨子里郁悶的人，很或許并不是郁悶癥，而是人的氣質(zhì)類型之一——郁悶質(zhì)（Depression quality）。

郁悶質(zhì)的說法源自古希臘聞名醫(yī)學(xué)家希波克拉底的四液說（多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和郁悶質(zhì)），歸于傳統(tǒng)的氣質(zhì)類型。

依照巴甫洛夫高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型學(xué)說，弱的神經(jīng)活動(dòng)類型為郁悶質(zhì)的生理根底。雖然典型郁悶質(zhì)的人看上去會(huì)讓人聯(lián)想到郁悶癥，但當(dāng)咱們換一個(gè)視點(diǎn)去調(diào)查會(huì)發(fā)現(xiàn)，郁悶質(zhì)的人具有三點(diǎn)別人所不具有的優(yōu)勢(shì)。

一、能更精確的評(píng)價(jià)現(xiàn)實(shí)情況

郁悶質(zhì)的人簡(jiǎn)單構(gòu)成思想敏銳、仔細(xì)、想象力豐厚、心情深入等質(zhì)量，也簡(jiǎn)單構(gòu)成多疑、孤僻、憂悶、怯弱等性情特點(diǎn)。他們?cè)谟龅焦ぷ鲿r(shí)，往往會(huì)顯得比常人失望。

可是，這一心態(tài)正是他們相比起其別人的優(yōu)勢(shì)。

有一種在人群中廣泛存在自我認(rèn)知幻覺——自我服務(wù)誤差。

即咱們傾向于把成功歸因于自己的盡力而否定自己對(duì)失利負(fù)有責(zé)任。

咱們常常將咱們?cè)诳荚囍械玫降暮贸煽?jī)歸因于自己的盡力、技巧或智力，而將不及格歸因于考試太難、咱們預(yù)備的東西恰好沒考、命運(yùn)欠好、教師講得比較糟糕等。

咱們?nèi)臬@得競(jìng)賽的成功，那是因?yàn)樵蹅冞@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上有專長(zhǎng)、有天分；若輸?shù)舾?jìng)賽，則是命運(yùn)差或環(huán)境中其他客觀的東西在作祟。

那些郁悶質(zhì)的人得益于失望的性情，則會(huì)大概率防止遭到這種影響。

遇到工作時(shí)，他們傾向于去考慮或許存在的不利因素，將注意力會(huì)集在或許發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)上，而不是盲目信任自己的才能。一起，對(duì)許多細(xì)節(jié)問題他們會(huì)分外上心，防止了因?yàn)榇种Υ笕~而發(fā)生問題。

二、能成為團(tuán)隊(duì)牢靠的二把手

郁悶質(zhì)的人為人小心翼翼，考慮透徹，活躍仔細(xì)、盡力向上、毫不松懈，歸屬感激烈，賦有和諧精力，但在困難面前簡(jiǎn)單優(yōu)柔寡斷。

他們往往不能很好地?fù)?dān)任團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，因?yàn)樗麄儾幌矏叟c別人有過多交游，這就不利于團(tuán)隊(duì)的和諧，而優(yōu)柔寡斷更是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的大忌。咱們假如換個(gè)視點(diǎn)來看，郁悶質(zhì)的人假如作為團(tuán)隊(duì)的二把手，那上面說的特質(zhì)就變成了長(zhǎng)處。

社會(huì)心思學(xué)中有一個(gè)名詞叫做集體思想。指高內(nèi)聚力的集體以為他們的決議計(jì)劃必定沒有過錯(cuò)，為了保持集體表面上的共同，一切成員都必須堅(jiān)持不懈地支撐集體的決議，與此不共同的信息則被忽視，即集體決議計(jì)劃時(shí)的傾向性思想方法。

而郁悶質(zhì)的人出于小心翼翼、優(yōu)柔寡斷的內(nèi)涵憂慮，會(huì)為團(tuán)隊(duì)供給更多的考慮方向，然后防止團(tuán)隊(duì)墮入集體思想。而一起他們不喜愛交際，也保證了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威性，防止團(tuán)隊(duì)發(fā)生內(nèi)部割裂，耗費(fèi)資源。

三、工作優(yōu)勢(shì)

郁悶質(zhì)的人具有較高的感受性和較低的敏捷性，他們的心思反響速度慢、動(dòng)作緩慢、說話慢慢吞吞。他們多愁善感，心情簡(jiǎn)單發(fā)生，但體現(xiàn)得弱小而耐久。

關(guān)于以人際交往為主的工作，如外交官、政治家、商人等外向性工作，郁悶質(zhì)人都沒有習(xí)慣性和愛好。

而在只需要一個(gè)人吃苦斗爭(zhēng)的學(xué)術(shù)、教育、研討、技術(shù)開發(fā)和醫(yī)學(xué)等內(nèi)涵要求穩(wěn)重、詳盡、縝密考慮的工作范疇，郁悶質(zhì)人會(huì)感到舒暢。

可是，也不能說郁悶質(zhì)人對(duì)一切的工作都不能習(xí)慣。據(jù)調(diào)查，在有關(guān)確診為徹底沒有工作習(xí)慣性的工作中干得很成功的例子也不少。

一起，因?yàn)橛魫炠|(zhì)氣質(zhì)的人具有充沛的情感體會(huì)，他們?cè)诶L畫、寫作、雕塑等藝術(shù)創(chuàng)作方面往往有更多的創(chuàng)意。弱小而耐久的心情，會(huì)烘托他們的思想，讓他們時(shí)間賦有創(chuàng)造力而又不至于遭到過于激烈的情感攪擾。

所以，每一種氣質(zhì)，每一個(gè)在你看來或許是欠好的特質(zhì)，都具有兩面性。差異僅僅在于你能否充沛認(rèn)識(shí)到自己的每一個(gè)特質(zhì)。改動(dòng)自己，成為更好的自己，從接收自己開端。

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作者 | 奇特小小

榜首心思編緝團(tuán) | 一群喜愛仰視星空的年輕人

參考資料：《Associatilnism Psychology》

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