16歲孩子怎么克服厭學心理[青少年心理輔導]

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紅雨：郭老師你好!我堂妹明年高考，可還是無法認真讀書。她很容易受別人的影響，如果旁邊的人在認真讀書，她也會比較認真的讀書。反之，如果旁邊的人不認真讀書，她也會比較不認真讀書。恰好她所在的學校的學習氛圍不是很好。很容易受外界的影響，像現(xiàn)在很多人包括新聞網(wǎng)絡什么的說很多大學生找不到工作或是找到不是很好的工作，她就覺得讀大學也沒什么用。有時候會抱怨這個老師教的不好那個老師教的不好。也沒有好的學習方法，英語單詞老是記不住。有什么好的方法能讓她比較認真讀書呢?

青少年心理咨詢師：首先要讓她知道找不到工作的絕大多數(shù)大學生是混出來的或者是對工作單位要求過高

紅雨：可很多名牌大學的學生也沒有找到合適的工作呀

青少年心理咨詢師：前一段時間在網(wǎng)絡上流傳的一個計算機系的大專生，畢業(yè)于一個不起眼的大學，可在畢業(yè)前夕已經(jīng)被網(wǎng)絡公司高薪聘請了。你不覺得名牌大學也有許多學生在混嗎，關鍵的是我們上大學之后要學到真是本事

紅雨：恩，也是，不過她的成績不是很好，所以只能上一般的大學，所以她覺得沒什么希望吧。

青少年心理咨詢師：就拿今年分配到我校的一個老師來說，他目前有數(shù)十個單位打電話要聘請他，這說明他在大學學到了真實本事

紅雨：恩，也是，不過如果是一般的大學就比較少了

青少年心理咨詢師：上一般大學和上重點大學我覺得是一樣的，關鍵的是個人學習態(tài)度和努力程度。從目前社會上比較有名的人物來說，他們也不一定都是名牌大學畢業(yè)的，名牌學校畢業(yè)的學生也并不一定是最有成就的人，比如，目前比較年輕的中科院院士李燦，所讀的大學僅僅是甘肅的張掖師專，他留校任教之后在出色地完成教學任務的同時，自修了大學高年級的課程和研究生的課程，積極開拓自己的知識面。1983年中科院大連化物所“慧眼識英才”，破格錄取了僅僅是師專畢業(yè)生的李燦為碩士研究生。由此可見，無論在哪個大學就讀，最為關鍵的是我們自己的勤奮、堅持和用心。

紅雨：贊同!我們一直跟她說不管怎樣，現(xiàn)在努力一點，爭取明年考得好一點，反正現(xiàn)在也是先考完在填志愿，可她就是很容易受外界的影響

青少年心理咨詢師：這很有可能是她沒有具體而明確的學習目標和學習計劃而造成的

紅雨：恩，我想也是，那首先是不是得訂立一個學習目標和學習計劃呢，可她的自制力什么的也不是很好，太容易受外界的影響了

青少年心理咨詢師：給自己制定一個具體而明確的學習目標，這個目標最好是跳一跳就能夠得著的。比如比如，上次考試的總成績是400分，那么我們就設定下次考試增加50分，然后根據(jù)具體學科的學習情況把這個增長的分數(shù)分配到各學科，這樣各學科就有了一個具體而明確的目標。

一旦有了這樣一個目標，接下來他需要的就是切切實實的決定：為了達成這個目標，自己將會付出什么樣的努力與代價，以及用什么樣的行動--確定實現(xiàn)這個目標的具體行動與計劃(包括長期計劃，月計劃、周計劃和天計劃，用白紙黑字寫出來)。世界上既沒有不勞而獲這回事兒，也沒有東游西浪就能達成目標的。

紅雨：我覺得我妹是覺得讀不讀大學也一樣，她很多同學是初中畢業(yè)現(xiàn)在在外面工作，她覺得讀完大學出來找到的工作工資也就1000-2000，普遍的，跟初中畢業(yè)出來的差不了多少

青少年心理咨詢師：讀大學與不讀大學雖然在工資收入上相差不大，但是在能力和修養(yǎng)上就有很大的不同

紅雨：是呀，我身邊的很多人也是一樣，但關鍵是現(xiàn)在的人沒看那么多，最主要的看的是賺錢的能力和自己的興趣。她對學習沒什么興趣

青少年心理咨詢師：這就是因為她年少無知，不知書中有顏如玉和黃金屋的緣故。我曾經(jīng)寫過一篇《雜議“讀書”》的文章，你可以讓她看一看：

有不少學生和學生的父母向我提問：“讀書是為什么?”。我常常以反問的形式把問題踢回給他們：你說‘讀書是為什么?’他們答之曰：“讀書為工作”。按照傳統(tǒng)的思維這是沒錯的，讀書嘛，就是為了工作，“學而優(yōu)則仕”嘛。可如今，學生畢業(yè)之時就是失業(yè)之日，學生和學生家長問“讀書干什么?”我只能回答：“能干什么就干什么”，學生和學生家長一臉鄙夷“那我們讀書還有屁用!”

學生和學生父母的這種心態(tài)恰好反映出的是“學而優(yōu)則仕”的傳統(tǒng)意識形態(tài)——“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。所以，農村孩子上學讀書是為了走出窮山溝→走進大城市→過上“幸福的生活”;城里的孩子讀書是為了出人頭地→謀一份更好的工作→做一個管人的官，因為只要一當上官就什么都有了——長官意志，官大于法。所以，讀書在許多人的理解中就是上學、考試、找工作、當大官，而讀自己喜歡的書、為了自己的興趣讀書、為了自己的精神需要和人格修養(yǎng)而讀書的市場，只在少部分人群之中盛興。

讀書猶如吃飯，我們吃飯是為了讓身體全面吸收營養(yǎng)素，讓身體健康強壯;我們讀書是為了靈魂全面吸收營養(yǎng)，讓靈魂純潔高尚。我們的吃食有主食、美食、蔬果與零食之分——主食可以讓我們吃飽肚子;美食可以讓我們的身體更快更便捷地吸收優(yōu)質營養(yǎng);蔬果既可以洗刷我們的腸胃之中的油膩污垢，又可以讓我們的身體吸收纖維素;零食是為了解饞、消磨時間、消除緊張或補充營養(yǎng)等等。我們讀書也是如此，首先是為了解決實際問題而讀書，比如工作上的需要、生活上的需要、心理上的需要等等，這些需要是隨時間、空間的需要而變化的;其次是為了感受思想者的睿智、游戲者的樂觀、苦難者的憂傷，能夠讓人心靈開闊，在困苦中自救，在苦難中崛起，在迷失中尋找到生活目標;第三，通過讀書可以透過書籍觀察世界，觀察更廣大的人群，發(fā)現(xiàn)你沒發(fā)現(xiàn)的，感覺你尚未感受到的東西，使人變得聰明一點、達觀一點、豐富一點、活得更有意思一點。

書給人的東西是超乎想象的——寂寞時，它隨時陪伴我們消除孤獨的煎熬;窮困窘迫時，它讓我們看見生命樂趣;傷心時，它讓我們知道如何寬慰自己;憤怒時，它讓我們尋找合理的宣泄方式;……。英國的思想家培根說讀書可以彌補先天的不足，可以鏟除一切心理上的障礙，使人生活得更充實。高爾基說，好書讀得越多，人的精神就越健壯。可見讀書是為了提高一個人的素質和修養(yǎng)，人的素質和修養(yǎng)將影響著一個人的一生，一個人的生活質量。在人生的絕大多數(shù)情況下讀書是為了提高一個人的素質和修養(yǎng)，因此，讀書是為了更好的做人,做人是為了生活的更幸福。

有人提出人生三境界：“讀萬卷書”即讀有字之書，第一境界也——讀哲學書籍，可以培養(yǎng)大氣;讀專業(yè)書籍，可以培養(yǎng)才氣;讀休閑書籍，可以培養(yǎng)靈氣。“行萬里路”即讀無字天書，第二境界也——行旅游之路，可以擴大眼界;行探索之路，可以擴大世界;行助人之路，可以擴大胸界。“聽萬人言”即讀人書，第三境界也——聽苦難之言，可以磨礪意志;聽幽默之言，可以磨礪情志;聽褒貶之言，可以磨礪心志。

王國維所說的“古今之成大事業(yè)、大學問者，必經(jīng)過三種之境界：‘昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路’。此第一境也。‘衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。’此第二境也。‘眾里尋他千百度，驀然回首，那人正卻在，燈火闌珊處’。此第三境也。”不正是讀書所要達到的“大氣、才氣、靈氣;眼界、世界、胸界;意志、情志、心志”合而為一么!

紅雨：謝謝你的耐心解答，我會向她轉達你的這些意見和建議的，謝謝你!