14歲學(xué)生捅同學(xué)如何克服嫉妒心理

導(dǎo)讀：您是否正在為孩子網(wǎng)癮、早戀、厭學(xué)而煩惱?是否為孩子的自我中心和不理解家長(zhǎng)而苦悶?是否因?yàn)樽晕也徽J(rèn)同而變得生活狀態(tài)越來越差?兒童青少年各類成長(zhǎng)困惑心理解答方法盡在這里，希望在這里找到適合您的教育方法......

如何克服嫉妒心理?先要找到嫉妒心理的根源，嫉妒源于病態(tài)競(jìng)爭(zhēng)，與個(gè)體的性格、文化背景、閱歷、世界觀關(guān)系密切。主要來源于以下方面：

(1)自我封閉、自卑、自我中心等性格缺陷者容易產(chǎn)生嫉妒;

(2)特定的文化背景影響如儒家的中庸之道，不患寡而患不均;

(3)不能客觀地認(rèn)識(shí)自己，總是認(rèn)為自己應(yīng)該是萬事超人前，其實(shí)這是不可能的也是無必要的;

(4)角色定位錯(cuò)誤，不能自得其所的其樂;

(5)胸?zé)o大志無所事事，才會(huì)去挑別人的刺;

(6)自我實(shí)現(xiàn)受阻時(shí)，容易產(chǎn)生嫉妒心理。

克服嫉妒心理的方法：

盡量不要強(qiáng)迫自己與嫉妒心理進(jìn)行對(duì)立,這樣做有一定的負(fù)作用，一是會(huì)因此起煩惱、二是過分的關(guān)注反倒會(huì)對(duì)嫉妒起到一種加強(qiáng)作用。你能從道理上明白嫉妒的不必要就足夠了，然后放下對(duì)嫉妒的關(guān)注。

其實(shí)嫉妒心理只是一種心態(tài)表現(xiàn),從過分的自我(自尊、自私、自愛等)心理引伸出來的。如果一個(gè)人放不下自私自我之心，就很難根除嫉妒心理。從這點(diǎn)來講，現(xiàn)代人可能都或多或少有些嫉妒心理，只是表現(xiàn)角度和方式不一樣，或隱或顯或強(qiáng)強(qiáng)弱而已。

你覺得嫉妒心理過分強(qiáng)烈，已經(jīng)影響到你的正常交往了，想要采取一些方法消弱它。那么，這個(gè)方法也有很多，向上面朋友提出來的就是一些。另外，你可以試試追根法。下面我介紹一下。

首先，正視并接受自己嫉妒心理的產(chǎn)生，因?yàn)樗悄阕约旱男木澈椭車氖挛镒矒艉蟀l(fā)生的自然反應(yīng)。接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)而不再敵對(duì)后，你的身心就會(huì)較以前相對(duì)平靜放松許多。

再者，當(dāng)你和別人接觸時(shí)意識(shí)到自己產(chǎn)生嫉妒心理時(shí)，就要反向思維。即思維自己為什么產(chǎn)生嫉妒心理，這種心理能不能給自己帶來自己需要的進(jìn)步?尤其是為什么產(chǎn)生嫉妒心理的反向思維，它能把自己的心理深層關(guān)注都挖出來。挖到最后會(huì)發(fā)現(xiàn)，嫉妒心理是我們深層心理需要得不到滿足的外層反應(yīng)。到這時(shí)你自己就會(huì)明白，不應(yīng)以自己的內(nèi)心需要而遷怒于別人，嫉妒別人不等于自己得到了想要的東西。這樣一來，道理越來越明，嫉妒心理會(huì)越來越淡，最后達(dá)到心情的坦蕩平靜。

如何才能克服嫉妒心理?需要我們?cè)谏钪袑W(xué)會(huì)贊養(yǎng)別人通過贊養(yǎng)別人來呈現(xiàn)自己博大寬容的胸襟。