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北京青少年厭學心理醫(yī)生:小孩玩手機上癮怎么戒

更新日期:2023-04-09 23:23:43  來源:郭利方心理咨詢

導讀14歲小孩玩手機上癮,作為爸爸媽媽的話,首先要耐心腸跟小孩子交流,不要只罵他或許打他。這樣的話只會讓孩子跟你的間隔越來越疏遠的,你說什么話他都不聽。那么,小孩玩手機上癮怎么辦14歲?小孩玩手機上癮怎么辦14歲學會了解孩子現(xiàn)在的孩子的聰明程度決不亞于爸爸媽媽,他們熟知沉浸手...

14歲小孩玩手機上癮,作為爸爸媽媽的話,首先要耐心腸跟小孩子交流,不要只罵他或許打他。這樣的話只會讓孩子跟你的間隔越來越疏遠的,你說什么話他都不聽。那么,小孩玩手機上癮怎么辦14歲?

小孩玩手機上癮怎么辦14歲

學會了解孩子

現(xiàn)在的孩子的聰明程度決不亞于爸爸媽媽,他們熟知沉浸手機游戲的損害對他們的影響程度,因而不需要每天煩瑣說教,只需要傾聽,傾聽孩子的需求,缺失和主意。

學會有用交流

不要和孩子講所謂的大道理,也不要說教沉浸游戲有什么壞處,這些他們都懂,也都不愛聽,找些他感興趣的論題聊,比方他的專長、效果、喜愛、神往等。只需聊到孩子感興趣的論題,才干促進順暢的交流,有用的交流,增進情感。

擬定作戰(zhàn)方案

在家長與孩子充沛交流了解孩子沉浸手機的原因后,開端擬定短期方案,暫定為期一周的方案作實驗。擬定方案時,家長要和孩子們一同洽談,讓孩子全程參加進來,比方這周有多少課余時刻能夠玩手機。何時起床,何時做作業(yè),何時玩游戲,何時睡覺,清晰設定作息時刻表。不要家長說了算,要尋求孩子的定見,最好由孩子自己寫下來并履行。

假如孩子某天未依照規(guī)則完結(jié),就要承受停玩一天的處分,由于規(guī)則在先,孩子的心情不至于太絕望。這種賞罰也在進步孩子們恪守家庭規(guī)則的自覺性。

小孩玩手機上癮怎么防止

一、不要在孩子面前長期的玩手機,許多爸爸媽媽喜愛玩手機,一點點不理解孩子的任何要求,不陪孩子,這樣會給孩子一種幻覺,在孩子的眼中形成一種欠好的影響“爸爸媽媽都愛玩,我為什么不能玩”,這樣在孩子接觸到手機之后便會張狂的玩手機,一點顧忌也沒有。

二、合理安排孩子的時刻,許多爸爸媽媽為了讓孩子的學習成績變好,無時無刻不要求孩子看書,寫作業(yè),這樣在許多時分不只不會上孩子的學習成績上升,還會導致孩子壓力過大,發(fā)生背叛心思。會張狂的玩手機也就家常便飯,爸爸媽媽必定不要對孩子太嚴厲,必定要讓孩子勞逸結(jié)合。

14歲孩子正處于青春期,而此刻的她應該讀中學,讀書學習本該成為她現(xiàn)階段最該做的工作。但是這個女孩卻沉浸于玩手機,呈現(xiàn)了不愛讀書的現(xiàn)象,確實讓人很憂慮,家長必定要做好引導。

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