『無(wú)論是探尋對(duì)方真實(shí)的自己,還是根據(jù)對(duì)方的特點(diǎn)給予相應(yīng)的行為反應(yīng),都是能夠強(qiáng)化兩個(gè)人之間的親密關(guān)系?!痪W(wǎng)絡(luò)上最近流行壹組對(duì)話:“我的八月去哪兒了?”“被無(wú)尾熊CP承包了?!睙o(wú)尾熊CP,是指在江蘇衛(wèi)視制" />

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“蘇州婚姻心理咨詢無(wú)尾熊”的狗糧,到底藏著什么秘密

更新日期:2021-09-14 10:54:51  來(lái)源:pltea.cn

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『無(wú)論是探尋對(duì)方真實(shí)的自己,

還是根據(jù)對(duì)方的特點(diǎn)給予相應(yīng)的行為反應(yīng),

都是能夠強(qiáng)化兩個(gè)人之間的親密關(guān)系?!?/p>



網(wǎng)絡(luò)上最近流行壹組對(duì)話:


“我的八月去哪兒了?”

“被無(wú)尾熊CP承包了?!?/p>


無(wú)尾熊CP,是指在江蘇衛(wèi)視制作播出的《我們相愛(ài)吧》中,扮演情侶的吳昕和潘瑋柏的配對(duì)代號(hào)。節(jié)目播出之后,這對(duì)詼諧幽默的熒幕情侶瞬間圈了壹大批粉絲,乃至截止今日,節(jié)目結(jié)束已經(jīng)半個(gè)月有余,無(wú)尾熊組合還壹直霸占著微博超級(jí)話題里CP的NO.1。


這對(duì)屏幕情侶,到底藏著什么魔力,可以讓微博的超級(jí)話題閱讀量超過(guò)15億次?今天,我就來(lái)聊聊超糖甜的“無(wú)尾熊CP”。



01潘小胖是個(gè)“咨詢師男友”


“潘小胖”是潘瑋柏在該節(jié)目里,吳昕給他取的代號(hào)。因?yàn)槟壳斑€沒(méi)有相關(guān)證據(jù)證明,現(xiàn)實(shí)中兩人確實(shí)在壹起了,所以在文章內(nèi),會(huì)用“潘小胖”代指潘瑋柏的真人秀角色,以示與現(xiàn)實(shí)混淆。


無(wú)尾熊CP之所以讓那么多人沉迷,很大壹部分原因是因?yàn)榕诵∨直憩F(xiàn)超級(jí)陽(yáng)光Nice的壹面,綜合他表現(xiàn)出來(lái)的些許特質(zhì),我把他總結(jié)為“咨詢師男友”(此處特指“心理咨詢師”)。


首先,潘小胖對(duì)昕昕表現(xiàn)出全然的接納。


在節(jié)目中,昕昕(代指吳昕出演的真人秀角色)展現(xiàn)出來(lái)的自我,實(shí)際上是在某些方面缺乏自信的。


譬如在錄制歌曲的時(shí)候,唱完就會(huì)問(wèn)“是不是唱的很難聽(tīng)”?

在LA海邊跳舞的時(shí)候,跳完就會(huì)反問(wèn)“是不是跳得很難看”?

在臺(tái)北拍照的時(shí)候,表示對(duì)潘小胖說(shuō)自己像奧黛麗赫本而深感高興,因?yàn)橛X(jué)得不用擔(dān)心他覺(jué)得自己難看;

還有在某次按摩的時(shí)候,對(duì)于自己的身材不是那么火辣也表達(dá)了擔(dān)憂,等等。


這些蛛絲馬跡,實(shí)際上都是在講述她對(duì)自己的壹部分認(rèn)識(shí):我不是那么好。



對(duì)于昕昕?jī)?nèi)在這部分不太自信的自我,潘小胖則很自然地展現(xiàn)出全然的接納,他在節(jié)目中最常說(shuō)的話,就是“太好了,太棒了,太可愛(ài)了”。


對(duì)昕昕唱歌,他說(shuō)“特別好聽(tīng)”;

對(duì)昕昕跳舞,他說(shuō)“整個(gè)沙灘都在為你鼓掌”;

對(duì)昕昕擔(dān)心自己的身材,他說(shuō)“沒(méi)有不好啊,看上去很舒服”;

……


比這些表達(dá)更難能可貴的是,潘小胖的這些反應(yīng)幾乎是本能的,也就是說(shuō)他不用思考,就直接給了肯定和接納。這說(shuō)明,潘小胖內(nèi)在的自我是非常有力量的他對(duì)自己是肯定和接納的。



當(dāng)昕昕的自我的懷疑,遇見(jiàn)了潘小胖不斷重復(fù)的肯定,自我懷疑就會(huì)逐漸被消解,從而讓肯定內(nèi)化為壹部分自我。這也是為什么很多人說(shuō),昕昕在遇見(jiàn)潘小胖之后變得更漂亮的原因。


其次,潘小胖有很強(qiáng)的共情能力。


節(jié)目中有兩個(gè)場(chǎng)景讓人印象深刻:


壹個(gè)是他們?cè)谔﹪?guó)共進(jìn)晚餐的時(shí)候,昕昕因?yàn)樵馐芫W(wǎng)絡(luò)暴力襲擊而動(dòng)情痛哭,潘小胖見(jiàn)此情境,告訴昕昕說(shuō),“從今天開(kāi)始,不要再擔(dān)心,要變得強(qiáng)大”;“如果我粉絲也這樣對(duì)你,我就退出演藝圈”等等,并且伸手幫昕昕擦眼淚;


另壹個(gè)是在最后壹期的時(shí)候,昕昕也在哭訴,說(shuō)自己在感情這件事情上,沒(méi)想過(guò)會(huì)好起來(lái)……然后潘小胖馬上接話說(shuō)“我懂,我懂”,并且壹只手搭到了昕昕的肩膀上。


這兩個(gè)情境,本質(zhì)上來(lái)說(shuō),都是昕昕在表達(dá)自己內(nèi)心的創(chuàng)傷,對(duì)于這些傷痛,潘小胖“看見(jiàn)了”,也“感受到了”,所以才會(huì)在語(yǔ)言上給出支持的反饋,并且利用肢體語(yǔ)言表達(dá)安撫。


想想看,假若你小的時(shí)候因?yàn)楸寂芗贝俣さ沽?,膝蓋出鮮血直流。這時(shí)候母親走到你身邊,摸摸你的頭,說(shuō)“很疼吧?,來(lái),我?guī)湍惆枷隆?,你?huì)是什么感受?很溫暖,對(duì)嗎?


但如果母親走過(guò)來(lái),對(duì)著你大聲呵斥:“你怎么走路不知道小心壹點(diǎn)?怎么這么笨,平路都能摔倒?!”你又是什么感受?很委屈很恐慌,是不是?以后摔倒了,再也不敢讓媽媽看見(jiàn)了,因?yàn)楹ε略俅伪涣R。


兩種不同的表現(xiàn),是由于共情能力不同導(dǎo)致的。母親的共情能力強(qiáng),她能感受到我們的感受,知道我們疼痛,所以才會(huì)給予溫暖的回饋;共情能力弱,母親只能看到我們的表現(xiàn),去看不到我們的感受,所以她只能從我們表現(xiàn)上給予批評(píng)的反饋。



同樣,潘小胖正是因?yàn)橛泻軓?qiáng)的共情能力,他能體會(huì)到昕昕的委屈、難過(guò)和不安,所以才能夠很溫暖地說(shuō)上壹句“我懂”。


不記得是誰(shuí)說(shuō)過(guò),這個(gè)世界上遇見(jiàn)愛(ài)遇見(jiàn)性都不稀奇,稀奇的是遇見(jiàn)了解。所謂“了解”,本質(zhì)上就是共情,是我能感受你的感受。


接納、共情,這些都是心理咨詢師在心理咨詢過(guò)程中要表現(xiàn)出來(lái)的特質(zhì),從而幫助來(lái)訪者建立內(nèi)在的安全感,給予力量幫助他們實(shí)現(xiàn)對(duì)自我的重建。所以,說(shuō)潘小胖是壹個(gè)“咨詢師男朋友”,可不是亂講的噢。


這樣的男朋友,你是不是也好想來(lái)壹打?


02昕昕是個(gè)“很會(huì)撩”的對(duì)象


潘小胖在節(jié)目中表現(xiàn)出來(lái)的撩妹技能,顯然是要打5分好評(píng)的,各種耍帥、各種貼心。任何舒適的關(guān)系,壹定是同頻共振的,也就是說(shuō),昕昕其實(shí)也是“很會(huì)撩”,才會(huì)讓關(guān)系保持同步向前。



當(dāng)然,這里說(shuō)的“很會(huì)撩”,并不是說(shuō)昕昕主動(dòng)使用了什么技巧或者技能,而是她的某些人格特質(zhì),讓她看上去是壹個(gè)“會(huì)撩”的人。


首先,昕昕的簡(jiǎn)單,能夠快速?gòu)?qiáng)化關(guān)系。


在臺(tái)北錄制節(jié)目期間,潘小胖帶著昕昕去了自己好朋友的家里,這個(gè)過(guò)程中,昕昕被問(wèn)及,相處幾個(gè)月最喜歡潘小胖哪壹點(diǎn),她毫不猶豫地回答說(shuō):“總體來(lái)說(shuō),他是個(gè)挺簡(jiǎn)單的人吧”。


有科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,我們?cè)诒举|(zhì)上,其實(shí)都會(huì)希望找壹個(gè)與自己相似的人,當(dāng)然這里的相似,不是說(shuō)外顯的愛(ài)好或者職業(yè),而是指內(nèi)在的人格特質(zhì)。所以,當(dāng)昕昕肯定地回答說(shuō),潘小胖最吸引她的是“簡(jiǎn)單”的時(shí)候,她的潛意識(shí)在說(shuō)的是:“因?yàn)槲揖褪且紓€(gè)很簡(jiǎn)單的人,所以也希望找壹個(gè)簡(jiǎn)單的人”。


節(jié)目里也確實(shí)有諸多細(xì)節(jié),表達(dá)了她的簡(jiǎn)單直接,


譬如在節(jié)目組面前哭訴自己被黑的經(jīng)歷;

面對(duì)潘小胖逗笑的“你養(yǎng)我嗎”,她耿直地說(shuō)“你那么有錢(qián)”;

甚至在第壹次見(jiàn)面的時(shí)候,說(shuō)知道潘小胖某個(gè)圈內(nèi)女友,等等,


這些小細(xì)節(jié),本質(zhì)上都是比較簡(jiǎn)單的行為反應(yīng),她不會(huì)考慮節(jié)目效果或者場(chǎng)合,來(lái)表演壹些東西。


讓我們假想壹下,如果昕昕在這段關(guān)系里,從最開(kāi)始就保持了壹個(gè)成熟藝人該有的矜持和理性,那她就不會(huì)全然地展現(xiàn)自己的脆弱和無(wú)助,而是只體現(xiàn)自己的優(yōu)雅和美麗,那么潘小胖自然也就沒(méi)有機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的共情和接納,雙方的關(guān)系也只能停留在表面上的假和諧,而無(wú)法形成真正的親密。


所以,恰恰是昕昕的簡(jiǎn)單,反向幫助潘小胖建立了安全感和信任感,從而讓兩個(gè)人都打破內(nèi)心的藩籬,做到“無(wú)話不聊”,加速度地強(qiáng)化了貳人之間的關(guān)系。



其實(shí),于現(xiàn)實(shí)中的我們個(gè)人而言,也是同樣的道理,我們是不是能夠在伴侶面前簡(jiǎn)單地展現(xiàn)出真實(shí)的自我,這對(duì)于能否建立彼此之間的親密,有著至關(guān)重要的作用。


我經(jīng)常在訪談過(guò)程中,會(huì)遇見(jiàn)有人對(duì)我說(shuō):“我和我先生/太太的關(guān)系非常好,我們從來(lái)都不吵架”,每當(dāng)談話至此,我都會(huì)不禮貌地打斷對(duì)方,問(wèn)TA“你真的對(duì)你的另壹半,沒(méi)有絲毫的不滿嗎?請(qǐng)你誠(chéng)實(shí)地回答我”,這時(shí),對(duì)方通常都會(huì)沉默。


所以,如果你想要和對(duì)方建立真正親密的關(guān)系,不妨學(xué)學(xué)昕昕,簡(jiǎn)單壹點(diǎn),把自己真實(shí)的感受表達(dá)出來(lái),對(duì)方也會(huì)因?yàn)槟愕谋磉_(dá),有全新的表現(xiàn)。


其次,昕昕的靈敏,會(huì)正向強(qiáng)化關(guān)系。


靈敏,大概是比聰明更高級(jí)的壹個(gè)詞,它包含了靈性和敏捷兩個(gè)部分。


靈性,是說(shuō)我們的內(nèi)在是敏感的,能夠捕捉到隱藏在表象下面的氣象萬(wàn)千;而敏捷,則是說(shuō)我們的外在也是敏感的,會(huì)針對(duì)真實(shí)的情況,給予相應(yīng)的行為反應(yīng)。


在無(wú)尾熊相處的過(guò)程中,昕昕就很充分地展現(xiàn)了“靈敏”這個(gè)性格特質(zhì)。


在第壹期的節(jié)目中,她在采訪環(huán)節(jié)說(shuō)道:“其實(shí)他也是壹個(gè)把自己包裹得很嚴(yán)實(shí)的人,其實(shí)我能感覺(jué)到”。這就是有靈性的表現(xiàn),她能夠通過(guò)潘小胖嘻嘻哈哈的外在表現(xiàn),捕捉到他內(nèi)心的那堵墻。也可能恰恰是意識(shí)到了有墻的存在,她才在節(jié)目中表現(xiàn)最真實(shí)的自己,幫助對(duì)方去打破內(nèi)心的防線。



另外壹期是在美國(guó)LA錄制期間,也是采訪環(huán)節(jié),昕昕說(shuō)道:“我總結(jié)出來(lái)壹個(gè)跟他相處的模式,那就是表現(xiàn)好的時(shí)候拼命叫好,表現(xiàn)不好的時(shí)候,要裝作沒(méi)看見(jiàn)”,這斷話則反映了昕昕很敏捷,她能通過(guò)日常的相處中,總結(jié)出與對(duì)方相處的模式,并且付諸實(shí)際行動(dòng)。


無(wú)論是探尋對(duì)方真實(shí)的自己,還是根據(jù)對(duì)方的特點(diǎn)給予相應(yīng)的行為反應(yīng),都是能夠強(qiáng)化兩個(gè)人之間的親密關(guān)系,所以說(shuō),昕昕也是壹個(gè)會(huì)撩人的小能手啊。


好吧,行筆至此,大概你也知道我是這對(duì)CP粉中的壹員了,雖然我也和廣大粉絲壹樣,希望這對(duì)CP能夠從屏幕里延伸到屏幕外,但是我們必須理性地承認(rèn),每個(gè)人都有很多面的自我,除了節(jié)目里呈現(xiàn)出的匹配度之外,其他多面的自我是否匹配,還是需要時(shí)間給出答案。


不過(guò),我更想說(shuō)的是,與其羨慕別人的愛(ài)情,不如把自己的生活過(guò)成偶像劇,讓每壹天的小日子都在平凡里滋生高糖甜。加油吧,各位!


作者簡(jiǎn)介:楊思遠(yuǎn),專欄作者、心理咨詢師。追求有用的反雞湯主義者、擁有積極態(tài)度的悲觀主義者。個(gè)人:拉姐(ID:byjzlajie)


責(zé)任Spencer格格

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