文丨壹心理主筆團(tuán)前幾天,“心理咨詢師資格證被取消”的消息在心理圈被炒得沸沸揚揚,有證的咨詢師開始擔(dān)心自己的證書“不?!保瑏G工作;剛交錢準(zhǔn)備考證的心理學(xué)人,猶豫究竟還要不要繼續(xù)參加考試;剛剛?cè)腴T的心理學(xué)學(xué)生,看到消息的壹瞬間,感覺自己未來的路,壹下子變得黑暗了。但是,咨詢師證被取消,真的會給心理學(xué)人帶來這么大的”不良影響“嗎?這壹" />
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前幾天,“心理咨詢師資格證被取消”的消息在心理圈被炒得沸沸揚揚,有證的咨詢師開始擔(dān)心自己的證書“不?!保瑏G工作;剛交錢準(zhǔn)備考證的心理學(xué)人,猶豫究竟還要不要繼續(xù)參加考試;剛剛?cè)腴T的心理學(xué)學(xué)生,看到消息的壹瞬間,感覺自己未來的路,壹下子變得黑暗了。
但是,咨詢師證被取消,真的會給心理學(xué)人帶來這么大的”不良影響“嗎?
這壹次,壹心理邀請世界頂尖的心理學(xué)家歐文·亞隆做客“萬物生”第貳屆中國心理學(xué)創(chuàng)新峰會現(xiàn)場。亞隆將用全球視角,親自解答你心中的疑惑。
歐文·亞隆第壹次來中國的時候是30年前。行走在1987年的中國街頭,幾乎沒有壹個人注意到他。
他陪著自己的夫人瑪麗蓮·亞隆前來,后者當(dāng)時已經(jīng)是美國斯坦福大學(xué)的著名學(xué)者。
夫人在人大和復(fù)旦進(jìn)行備受關(guān)注的講學(xué)時,歐文·亞隆卻自己壹個人,在酒店里靜靜看書。
當(dāng)時的中國人不會知道,這個男人將成為蜚聲世界的精神醫(yī)學(xué)大師和作家。
悄悄告訴你,這個世界級的心理學(xué)大師終于又要來和中國人對話了!
86歲的歐文·亞隆大概是全球范圍內(nèi),目前在世的最知名的心理咨詢師了。
時光倒退到他14歲那年,小歐文·亞隆在上完暑期班回來的壹個午夜,父親突然冠心病發(fā)作。
母親的情緒崩潰了,朝著男孩宣泄:
“你殺死了他,你要為此負(fù)責(zé),是你的行為,你總是惹麻煩,你爸爸才會得冠心病”。
小男孩只好縮在角落里瑟瑟發(fā)抖,心如死灰。
過了不知道多久,壹位名叫本杰明·曼徹斯特的醫(yī)生來到家中。
醫(yī)生撫摸著他的頭發(fā),讓他聽聽父親的心跳,說了壹句話:你爸爸的心跳就像時鐘壹樣規(guī)律,壹定會好起來的。
醫(yī)生的形象在他的眼里無疑是救世主。這次經(jīng)歷也讓小歐文·亞隆勵志將來長大了,壹定要像這位醫(yī)生壹樣,去幫助他人。
歐文亞隆的第壹個咨詢病人曾經(jīng)讓他緊張而焦灼。
那是壹個紅頭發(fā)、臉上長有雀斑的同性戀少女。明顯情緒壓抑的她比歐文·亞隆要年長幾歲。
但他既不懂心理治療,又不懂同性戀。唯壹對同性戀的壹點感性認(rèn)知,來自普魯斯特作品中,主人公窺視兩個女人做愛的片段。
當(dāng)時的環(huán)境下,從精神分析角度看,病人常被診斷為帶著癥狀或病理的人,需要被“治療”。
不被傳統(tǒng)束縛的歐文·亞隆大膽提出自己的壹個顛覆性想法——將心理咨詢“人性化”,并把這種思想寫進(jìn)了后來讓他成名的《團(tuán)體心理治療:理論與實踐》壹書中。
這種思想的起源,不得不從這次少女的咨詢說起。什么都不懂的歐文·亞隆沒有參考任何學(xué)術(shù)研究或者量表,沒有診斷這位少女有任何的疾病,他做出了壹個決定。聽。
在幾周的時間內(nèi),他仔細(xì)傾聽這個少女的故事,他用壹種很人性,充滿感情的方式與這個少女建立鏈接,正是在這種溫柔的傾聽當(dāng)中,少女第壹次感受到了被接納的愉悅,抑郁情緒也逐漸好轉(zhuǎn)。
在歐文·亞隆的哲學(xué)里,來訪者在咨詢中暴露出來的問題是壹個謎題,必須由咨詢師和來訪者共同解決。診療室里,誰也不是誰的診斷者,誰也不是誰的專家。
正如哈里·斯塔克·莎莉文說的那樣:心理治療師是人與人之間的關(guān)系——其中,壹個人比另壹個人更焦慮些。
咨詢結(jié)束后,歐文·亞隆照慣例需要對這次案例做總結(jié)報告。周圍全是醫(yī)學(xué)院精神病的教員和精神分析學(xué)院的學(xué)術(shù)權(quán)威,他聽到了自己吞咽口水的聲音。
當(dāng)他開口講述自己與這位雀斑女孩會面,慢慢產(chǎn)生聯(lián)結(jié)的故事時,會議室里鴉雀無聲,甚至沒有紙張發(fā)出的沙沙聲。
他沒想到的是,結(jié)束后每個人都略微尷尬地表達(dá)這次演說精彩絕倫。
當(dāng)時他有壹個模糊的感覺,自己將會成為心理學(xué)術(shù)界的小說家。事實上,這也的確成為了他對精神病學(xué)的最偉大貢獻(xiàn)之壹。
02“我周圍有壹大群親戚和同伴,他們無知,雖然不笨卻缺乏教育,他們都不讀書。我從未見過我父母讀過壹本書?!?/p>
歐文·亞隆生于壹個文化水平不高的家庭,從小被老師稱為“書呆子”,他追求的對象馬瑞琳是學(xué)校的社交明星,班級第壹,于是他總對自己的外表和成績自卑不已。
歐文·亞隆又是個自尊心極強的人,大概在相當(dāng)于我們高中的那個時期,壹位老師把他作文被評了“B-”,而他直到很久以后讀到老師在作文紙上寫下的苛刻評語,都會流下痛苦而屈辱的淚水。
大學(xué)時期,他喜歡跑到華盛頓特區(qū)的公共圖書館,隨機閱讀各種琳瑯滿目的人物傳記,從A開頭的作者看到Z開頭的作者:B里面有最偉大的斗牛士貝爾芒多,C里面有羅馬皇帝康斯坦丁,G開頭有華爾街女巫海蒂·格林……
他用自己的行動,抓住壹切讀書的機會,最后不負(fù)眾望,成為了全世界最為著名的心理學(xué)寫作者,抱得佳人歸……
歐文·亞隆哪怕成名后,也堅決不寫連自己都看不太懂的東西,學(xué)生給過他的最高贊揚是這么壹句話:“你寫的課本像小說”。
他的書受到世界讀書人的熱捧,在豆瓣上平均評分高達(dá)8.8分。
《愛情劊子手》是他的壹部非虛構(gòu)作品,其中訴說了10個來訪者的故事,1989年發(fā)布時就立刻成為暢銷書。故事中對人性隱秘的探究、細(xì)膩的情感呈現(xiàn)、復(fù)雜而巧妙的線索,開啟了這壹類書的新紀(jì)元。
他在寫作方式上也頗具開創(chuàng)性。當(dāng)時有壹位抑郁的女孩因為無法支付治療費而想退出團(tuán)體治療,歐文·亞隆為她做了壹次“寫作實驗”,使得女孩的治療進(jìn)展突飛猛進(jìn)。
他讓女孩每隔1小時便以意識流的方式將自己壹小時內(nèi)的所有沒有表達(dá)出來的想法寫在壹張紙上,這張紙就作為醫(yī)療費,而與此同時,歐文·亞隆自己也需要寫下這個感受清單,每隔幾個月和女孩交換閱讀。
但兩人交換清單時,卻發(fā)現(xiàn)了“羅生門”式的現(xiàn)象。
因為清單顯示出他們對壹次咨詢的關(guān)注點完全不壹樣。在這里不贅言,這些清單也在今后被編入《日益親近》壹書中出版,獲得了不少忠實粉絲。
他的《當(dāng)尼采哭泣》則是我最喜愛的壹本。這本書被翻譯成24種語言,長期占據(jù)各類暢銷作品榜單,成為歐文·亞隆最受追捧的圖書之壹。
有些人無法解開他們本身的枷鎖,
然而卻可以救贖他們的朋友。
——《查拉斯圖拉如是說》
《當(dāng)尼采哭泣》的主人公是哲學(xué)大師尼采以及弗洛伊德的老師布雷爾這兩個真實人物。而虛構(gòu)的部分是,他將兩人結(jié)合成書中的醫(yī)生和病人,讓他們相遇相殺又相知,帶讀者走上了壹段扣人心弦的治療之旅。
當(dāng)你認(rèn)為壹個人在學(xué)業(yè)界和文學(xué)界都達(dá)到高峰已經(jīng)無法超越時,歐文·亞隆在哲學(xué)上又不斷地給人帶來驚喜。
作為存在主義哲學(xué)的奠基人,他認(rèn)為人是自由的,需要為自己的選擇和行動負(fù)責(zé)。
他定義了生活中有4個終極問題:不可避免的死亡,我們內(nèi)心深處的孤獨感,我們需要的自由,以及,生活并無壹個顯而易見的意義可言。
而生活中所有的痛苦都源自以上4個方面。
“只有壹種責(zé)任,成為你的存在的責(zé)任。要堅強,不然,不然你將永遠(yuǎn)利用他人來作為你本身的放大。”歐文·亞隆這么寫道。
在他眼中,“擁有生命的代價,就是要忍受生命的局限性。”
對于孤獨,歐文·亞隆的見解也秒殺現(xiàn)在的眾多雞湯
“要完全與另壹個人發(fā)生關(guān)聯(lián),人必須先跟自己發(fā)生關(guān)聯(lián)。
如果我們不能擁抱我們自身的孤獨,我們就只是利用他人作為對抗孤立的壹面擋箭牌而已。只有當(dāng)人可以活得像只老鷹,不需要任何觀眾,才能愛慕地轉(zhuǎn)向另壹個人。
只有在那個時候,壹個人才能夠去關(guān)心另壹個存在的生長?!?/p>
在他的著作中,你能不斷地看到我們內(nèi)心深處的孤獨、我們需要的自由,和我們對生命意義感的懷疑和叩問。
04在亞隆的郵箱里,靜靜躺著4197封粉絲的來信,這些粉絲來自韓國、伊朗、克羅地亞、中國以及世界的各個角落……
幾乎所有的讀者都為他描述的人物揪心落淚,為他筆下的對話震顫臣服,因為他的思想而獲得救贖。
直到今天,以86歲的高齡,他仍然在自己后院的小木屋里為來訪者做著心理咨詢。
寫作、咨詢、生活,愛自己的妻子,每壹天,他過著壹種堪稱無悔的人生。
當(dāng)歐文·亞隆回憶起30年前第壹次來中國的場景,悠悠地說:
現(xiàn)在中國很多心理學(xué)的機構(gòu)或者大學(xué)希望我可以去中國,可是我太老了,我喜歡在書房里寫故事。
這壹次,在壹心理的隆重邀請下,歐文·亞隆將會再次和我們見面。
這壹次,我們預(yù)留了大段時間,讓來到現(xiàn)場的人向這位當(dāng)世心理學(xué)大師提問。
我要先告訴你我的感受:這次再也不會讓老爺子孤單了!
壹心理將于11月4日—11月5日在北京舉辦
《“萬物生”第貳屆中國心理學(xué)創(chuàng)新峰會》
這次,我們邀請歐文·亞隆
作為特邀嘉賓與大家對話
面對這位頂尖的心理學(xué)家
#你最想向亞隆提問什么呢?#
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點贊最高的5個問題
將有機會獲得亞隆的現(xiàn)場解答
除此以外
亞隆還將與20+位各行業(yè)頂級創(chuàng)始人、大咖
共同探討
“心理學(xué)+科技”
“心理學(xué)+跨界”
“心理學(xué)+新媒體”
……
站在風(fēng)口,如何以心理學(xué)為契機,
去撬動成功的100種可能?
心理學(xué)長夜將逝,
每壹個心理人必須做好遠(yuǎn)行的準(zhǔn)備!
等你,與我們壹起
看見心理學(xué)的開闊,預(yù)見行業(yè)的未來
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