青少年心理咨詢在線聊天：怎么引導孩子不要攀比

愛玩手機的孩子舉目皆是，爸爸媽媽往往也很頭疼。曾經還會粘著爸爸媽媽，做一個心愛的“拖油瓶”，現在只需有手機，就算你一天到晚不出現在他跟前，他也不會吭一聲。要改掉孩子愛玩手機的壞習氣，首要要從本身找原因，改掉本身的問題，然后再引導孩子改掉玩手機的習氣。那么，怎樣引導孩子不玩手機呢？

怎樣引導孩子不玩手機

第一點，爸爸媽媽要一馬當先，在陪同孩子的時刻里，自己不能玩手機或許打游戲

有查詢顯現，大多數對手機上癮的少年都沒有是由于在幼年時，爸爸媽媽的有用陪同太少，所以觸摸到電子產品后，很快就深陷其間，因而家長給孩子高質量的陪同，才是削減孩子沉浸電子設備最底子的方法。

有的家長覺得自己平常上班很累，所以回家今后想放松一下，常常自己拿著手機玩，不是在看短視頻，就是在打游戲，孩子看在眼里，天然有樣學樣，他會想：“爸爸都能這樣玩手機，那我也可以??！”或許“媽媽天天看手機，手機必定特別好玩?！币坏┖⒆赢a生了這樣的心態(tài)，就會對手機十分獵奇，他觸摸手機的時分，就會更簡單被招引，最終沉浸其間，無法自拔。

所以，陪同孩子時有必要放下手機，全身心腸投入，這是爸爸媽媽要做到的一個基本原則。

第二點，在孩子觸摸電子產品之前，先培育孩子對其他事物的喜好

在日子中，咱們不難發(fā)現，許多重度的手機依靠者，他們除了玩手機游戲，如同就沒有更多的喜好了，咱們也會發(fā)現，許多喜好廣泛的人，他們不會徹底被手機招引，由于他們有自己的趣味，在做自己喜愛的工作時，他們十分快樂和滿意，底子不需要電子產品來添補自己的時刻。

想培育孩子的其他喜好，依據咱們自己的經歷，閱覽和運動，是兩個十分好的挑選。我有一個朋友，她從小就為自己的孩子培育了閱覽和運動的習氣，孩子也樂在其間，每天下課都堅持去打一個小時的籃球，睡前也必定會看半個小時的書，長時刻堅持下來，孩子的身體一向很好，人也十分陽光，知識面十分廣泛，盡管有手機，可是他很有自控力，不會沉浸于電子游戲。

第三點，給孩子玩電子游戲的時刻，可是做好內容操控和時刻管理

盡管咱們著重，不要讓孩子沉浸于手機和平板電腦，可是咱們不應該徹底否定它們，相反，咱們可以更好有利地勢用它們，讓它們?yōu)樵蹅兎眨确?，用平板電腦玩一些益智游戲，看看高質量的紀錄片，或許學習一下英語。咱們也可以跟孩子約好，比方每周可以選幾天來玩游戲，每次玩20分鐘，玩的游戲只需不是色情血腥暴力的，家長都可以盡量地讓孩子自己挑選。

在這個過程中，咱們要讓孩子了解的是，不論是手機仍是電腦，都只是一種東西，就像咱們寫字用的筆，吃飯用的筷子相同，用好了，它們可以協助咱們處理更多的問題。其實，在這個信息化的社會，孩子將來的日子注定是要與電子產品休戚相關的，因而咱們不用一味嚴防死守，只需做好內容操控和時刻管理，讓孩子在合理范圍內運用手機或許電腦，這樣既滿意了孩子的需求也適應了年代的開展。

第四點，家長在電子產品的問題上，不能過早甩手，介入的時刻越早越好

有些家長在孩子小的時分，為了讓孩子安靜下來，常常給孩子玩手機或許平板電腦，想著孩子現在不哭鬧就行，等他長大了，能講通道理了，我再好好地給他立規(guī)矩。殊不知這樣的做法，會給將來留下危險，孩子習氣了手機和電腦的安慰，等他們長大了，現已十分依靠電子產品了，這時分家長再來操控，就需要花費好幾倍的精力了。所以，在孩子越小的時分，爸爸媽媽越要把好關，讓孩子養(yǎng)成杰出的習氣，比及孩子長大了，才不會對電子產品上癮，爸爸媽媽也才干逐漸地甩手讓孩子做好自我管理。

孩子玩手機的影響

1.厭學心境杰出：沉浸于手機中的虛擬國際，不肯上學，不肯做功課。

2.繁殖孤獨感和自卑感：許多孩子專心撲在手機上，形影不離，重視手機上的東西，不肯跟家人、同學溝通，不利于愛情的溝通；觸摸到間隔自己悠遠的東西，更簡單繁殖自卑感。

3.睡眠不足：晚上不睡覺，抱著手機玩到清晨一兩點，形成睡眠不足，影響第二天的日子組織。

4.焦慮和郁悶：孩子由于長時刻玩手機，心境問題也會杰出，被他人打斷玩游戲時分更顯得焦慮不安，被阻撓時分心境懊喪，跟爸爸媽媽呼嘯發(fā)脾氣。手機成癮的兒童青少年患郁悶的危險要比一般孩子高。

5.更簡單激動、操控力差：手機成癮會更簡單隨同激動心境、行為，操控力也會下降，不利于孩子學習、日子中對自己的規(guī)矩認識的束縛。

怎樣引導孩子不玩手機，家長要做好榜樣，不要當著孩子面玩手機。有用的陪同孩子，多和孩子玩互動游戲，多和孩子玩。從家庭氣氛去改動，環(huán)境影響人！漸漸轉換到其它方面，培育其它的喜好喜好！