青少年心理咨詢?cè)诰€聊天：怎么引導(dǎo)孩子不要攀比

愛玩手機(jī)的孩子舉目皆是，爸爸媽媽往往也很頭疼。曾經(jīng)還會(huì)粘著爸爸媽媽，做一個(gè)心愛的“拖油瓶”，現(xiàn)在只需有手機(jī)，就算你一天到晚不出現(xiàn)在他跟前，他也不會(huì)吭一聲。要改掉孩子愛玩手機(jī)的壞習(xí)氣，首要要從本身找原因，改掉本身的問(wèn)題，然后再引導(dǎo)孩子改掉玩手機(jī)的習(xí)氣。那么，怎樣引導(dǎo)孩子不玩手機(jī)呢？

怎樣引導(dǎo)孩子不玩手機(jī)

第一點(diǎn)，爸爸媽媽要一馬當(dāng)先，在陪同孩子的時(shí)刻里，自己不能玩手機(jī)或許打游戲

有查詢顯現(xiàn)，大多數(shù)對(duì)手機(jī)上癮的少年都沒(méi)有是由于在幼年時(shí)，爸爸媽媽的有用陪同太少，所以觸摸到電子產(chǎn)品后，很快就深陷其間，因而家長(zhǎng)給孩子高質(zhì)量的陪同，才是削減孩子沉浸電子設(shè)備最底子的方法。

有的家長(zhǎng)覺(jué)得自己平常上班很累，所以回家今后想放松一下，常常自己拿著手機(jī)玩，不是在看短視頻，就是在打游戲，孩子看在眼里，天然有樣學(xué)樣，他會(huì)想：“爸爸都能這樣玩手機(jī)，那我也可以??！”或許“媽媽天天看手機(jī)，手機(jī)必定特別好玩。”一旦孩子產(chǎn)生了這樣的心態(tài)，就會(huì)對(duì)手機(jī)十分獵奇，他觸摸手機(jī)的時(shí)分，就會(huì)更簡(jiǎn)單被招引，最終沉浸其間，無(wú)法自拔。

所以，陪同孩子時(shí)有必要放下手機(jī)，全身心腸投入，這是爸爸媽媽要做到的一個(gè)基本原則。

第二點(diǎn)，在孩子觸摸電子產(chǎn)品之前，先培育孩子對(duì)其他事物的喜好

在日子中，咱們不難發(fā)現(xiàn)，許多重度的手機(jī)依靠者，他們除了玩手機(jī)游戲，如同就沒(méi)有更多的喜好了，咱們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多喜好廣泛的人，他們不會(huì)徹底被手機(jī)招引，由于他們有自己的趣味，在做自己喜愛的工作時(shí)，他們十分快樂(lè)和滿意，底子不需要電子產(chǎn)品來(lái)添補(bǔ)自己的時(shí)刻。

想培育孩子的其他喜好，依據(jù)咱們自己的經(jīng)歷，閱覽和運(yùn)動(dòng)，是兩個(gè)十分好的挑選。我有一個(gè)朋友，她從小就為自己的孩子培育了閱覽和運(yùn)動(dòng)的習(xí)氣，孩子也樂(lè)在其間，每天下課都堅(jiān)持去打一個(gè)小時(shí)的籃球，睡前也必定會(huì)看半個(gè)小時(shí)的書，長(zhǎng)時(shí)刻堅(jiān)持下來(lái)，孩子的身體一向很好，人也十分陽(yáng)光，知識(shí)面十分廣泛，盡管有手機(jī)，可是他很有自控力，不會(huì)沉浸于電子游戲。

第三點(diǎn)，給孩子玩電子游戲的時(shí)刻，可是做好內(nèi)容操控和時(shí)刻管理

盡管咱們著重，不要讓孩子沉浸于手機(jī)和平板電腦，可是咱們不應(yīng)該徹底否定它們，相反，咱們可以更好有利地勢(shì)用它們，讓它們?yōu)樵蹅兎?wù)，比方，用平板電腦玩一些益智游戲，看看高質(zhì)量的紀(jì)錄片，或許學(xué)習(xí)一下英語(yǔ)。咱們也可以跟孩子約好，比方每周可以選幾天來(lái)玩游戲，每次玩20分鐘，玩的游戲只需不是色情血腥暴力的，家長(zhǎng)都可以盡量地讓孩子自己挑選。

在這個(gè)過(guò)程中，咱們要讓孩子了解的是，不論是手機(jī)仍是電腦，都只是一種東西，就像咱們寫字用的筆，吃飯用的筷子相同，用好了，它們可以協(xié)助咱們處理更多的問(wèn)題。其實(shí)，在這個(gè)信息化的社會(huì)，孩子將來(lái)的日子注定是要與電子產(chǎn)品休戚相關(guān)的，因而咱們不用一味嚴(yán)防死守，只需做好內(nèi)容操控和時(shí)刻管理，讓孩子在合理范圍內(nèi)運(yùn)用手機(jī)或許電腦，這樣既滿意了孩子的需求也適應(yīng)了年代的開展。

第四點(diǎn)，家長(zhǎng)在電子產(chǎn)品的問(wèn)題上，不能過(guò)早甩手，介入的時(shí)刻越早越好

有些家長(zhǎng)在孩子小的時(shí)分，為了讓孩子安靜下來(lái)，常常給孩子玩手機(jī)或許平板電腦，想著孩子現(xiàn)在不哭鬧就行，等他長(zhǎng)大了，能講通道理了，我再好好地給他立規(guī)矩。殊不知這樣的做法，會(huì)給將來(lái)留下危險(xiǎn)，孩子習(xí)氣了手機(jī)和電腦的安慰，等他們長(zhǎng)大了，現(xiàn)已十分依靠電子產(chǎn)品了，這時(shí)分家長(zhǎng)再來(lái)操控，就需要花費(fèi)好幾倍的精力了。所以，在孩子越小的時(shí)分，爸爸媽媽越要把好關(guān)，讓孩子養(yǎng)成杰出的習(xí)氣，比及孩子長(zhǎng)大了，才不會(huì)對(duì)電子產(chǎn)品上癮，爸爸媽媽也才干逐漸地甩手讓孩子做好自我管理。

孩子玩手機(jī)的影響

1.厭學(xué)心境杰出：沉浸于手機(jī)中的虛擬國(guó)際，不肯上學(xué)，不肯做功課。

2.繁殖孤獨(dú)感和自卑感：許多孩子專心撲在手機(jī)上，形影不離，重視手機(jī)上的東西，不肯跟家人、同學(xué)溝通，不利于愛情的溝通；觸摸到間隔自己悠遠(yuǎn)的東西，更簡(jiǎn)單繁殖自卑感。

3.睡眠不足：晚上不睡覺(jué)，抱著手機(jī)玩到清晨一兩點(diǎn)，形成睡眠不足，影響第二天的日子組織。

4.焦慮和郁悶：孩子由于長(zhǎng)時(shí)刻玩手機(jī)，心境問(wèn)題也會(huì)杰出，被他人打斷玩游戲時(shí)分更顯得焦慮不安，被阻撓時(shí)分心境懊喪，跟爸爸媽媽呼嘯發(fā)脾氣。手機(jī)成癮的兒童青少年患郁悶的危險(xiǎn)要比一般孩子高。

5.更簡(jiǎn)單激動(dòng)、操控力差：手機(jī)成癮會(huì)更簡(jiǎn)單隨同激動(dòng)心境、行為，操控力也會(huì)下降，不利于孩子學(xué)習(xí)、日子中對(duì)自己的規(guī)矩認(rèn)識(shí)的束縛。

怎樣引導(dǎo)孩子不玩手機(jī)，家長(zhǎng)要做好榜樣，不要當(dāng)著孩子面玩手機(jī)。有用的陪同孩子，多和孩子玩互動(dòng)游戲，多和孩子玩。從家庭氣氛去改動(dòng)，環(huán)境影響人！漸漸轉(zhuǎn)換到其它方面，培育其它的喜好喜好！